亚洲欧美精品沙发,日韩在线精品视频,亚洲Av每日更新在线观看,亚洲国产另类一区在线5

<pre id="hdphd"></pre>

  • <div id="hdphd"><small id="hdphd"></small></div>
      學習啦 > 生活課堂 > 生活技能學習 > 炒菜 > 絲瓜怎樣做菜最好吃

      絲瓜怎樣做菜最好吃

      時間: 俊煌1020 分享

      絲瓜怎樣做菜最好吃

        絲瓜含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素C,還有皂甙、植物粘液、木糖膠、絲瓜苦味質(zhì)、瓜氨酸等。下面學習啦小編為大家分享絲瓜怎樣做菜好吃的方法。

        絲瓜怎樣做菜最好吃:絲瓜炒雞蛋

        菜譜簡介 絲瓜的營養(yǎng)價值很高。絲瓜中含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、瓜氨酸以及核黃素等B族維生素、維生素C,還含有人參中所含的成分——皂甙。

        材料

        原料:絲瓜,雞蛋

        調(diào)料:油,鹽,料酒,蔥花

        做法

        1、將雞蛋2-3顆,加入小量食鹽、料酒,攪拌均勻備用。

        2、將絲瓜去皮切片或切丁備用。

        3、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高,倒入雞蛋炒熟,盛碗備用。

        4、猛火將炒鍋加熱入油,待油溫升高,倒入絲瓜炒熟,加入已熟雞蛋同炒后按個人口味加入鹽、蔥花翻炒一小會兒即可起鍋食用。

        絲瓜怎樣做菜最好吃:炒絲瓜

        材料

        主料:絲瓜250克,

        調(diào)料:大蔥10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,鹽2克,植物油15克

        做法

        1.絲瓜去皮洗凈,切成薄片;

        2.油燒至九成熱時,加入姜絲、蔥爆香后,放入枸杞粒炒勻,放入絲瓜、精鹽翻炒;

        3.至絲瓜熟時,加入味精稍炒即成。

        小訣竅

        此菜具有解毒消痛,化淤清熱的作用。適用于治療成癰期咳嗽咽痛。

        絲瓜怎樣做菜最好吃:鮮蝦絲瓜海鮮面

        材料

        生姜3片油1大匙黑木耳2~3片絲瓜1條鮮蝦10尾透抽2尾魚片2大片水1大碗鹽2大匙酒1大匙

        做法

        先將絲瓜去皮切片、魚片切小片、透抽切小片、筍子切片、黑木耳切絲、鮮蝦備用

        熱油把姜絲下鍋爆香、加入透抽、米酒快炒

        把筍片加入一起拌炒

        再將鮮蝦、魚片下鍋

        最后放入絲瓜、一大碗水,煮滾后即可裝一碗出來

        另煮一鍋水把面條煮熟放入煮好什錦料碗內(nèi)即可

      絲瓜怎樣做菜最好吃相關文章:

      1.絲瓜怎樣做菜好吃

      2.絲瓜炒玉米的好吃做法

      3.絲瓜金針菇怎么做好吃

      4.絲瓜炒雞蛋怎么做好吃

      5.絲瓜的做法

      6.絲瓜雞蛋湯怎么做好吃

      3037295