大香芋怎么炒才最好吃呢
大香芋怎么炒才最好吃呢
香芋,又稱(chēng)地栗子、菜用土圞兒,還稱(chēng):香參,地栗子,土欒兒。豆科,纏繞草本植物,土圝兒屬多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培。塊根呈球狀,形似小馬鈴薯,直徑2~7.5厘米,表皮黃褐色,肉白色,是人們?cè)耘嗨蟮氖秤貌糠帧,F(xiàn)在,就來(lái)學(xué)習(xí)以下香芋的做法吧!
香芋愛(ài)好者看過(guò)來(lái),這樣做好吃到爆
香芋牛肉卷
用料:芋頭1塊,牛肉400克、雞蛋1個(gè)、料酒、醬油、孜然、黑胡椒、雞精、白糖、生粉、香油
做法步驟:
1
牛肉切片,用料酒、醬油、孜然、黑胡椒、雞精、白糖、生粉、蛋清、香油腌制20分鐘
2
芋頭去皮切小長(zhǎng)條
3
芋頭用油炸成金黃色,撈出
4
將一片牛肉裹上一塊芋頭
5
碼放在盤(pán)中,沸水旺火蒸籠蒸7~8分鐘
6
蒸好的牛肉卷取出,將盤(pán)中的湯汁潷到炒鍋中,勾薄欠,淋在牛肉卷上即可
香芋扣肉
用料:五花肉、肉桂葉、冰糖、花椒、八角、香芋、蔥結(jié)、姜片、蒜泥、鹽少許、紅油腐乳、白糖、胡椒粉少許、生抽、老抽、豉汁料
做法步驟:
1
將五花肉切成方形
2
將蔥結(jié)、姜片、肉桂葉、八角、花椒、冰糖及肉放入鍋中,大火煮開(kāi),再轉(zhuǎn)中小火煮,當(dāng)五花肉煮至可以用筷子提起來(lái),起鍋
3
乘熱抹一層生抽和老抽
4
香芋去皮清洗干凈后,切成厚度均勻的大塊。抹一層薄鹽,腌制(10分鐘左右)備用
5
起油鍋,炸香芋片,香芋炸至兩面表皮變硬,撈起去油備用
6
五花肉下油鍋,炸至金黃起鍋,控油后放入剛開(kāi)始煮肉的水中浸泡,泡至肉皮蓬松起皺的狀態(tài)即可
7
調(diào)醬汁:將制作調(diào)料加上蒜泥,混合調(diào)勻備用
8
將泡好水的五花肉,切片,加入調(diào)好的醬汁,拌勻,稍加腌制(約15分鐘)備用
9
將五花肉和炸好的香芋片相間排列在一只大碗里,上蒸鍋蒸
10
大火蒸約1個(gè)鐘(時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)更好),起鍋倒扣,將蒸肉的湯汁加熱收濃澆上,即可
翻砂香芋
用料:香芋、調(diào)和油、白糖、鹽、半碗水
做法步驟:
1
香芋去皮洗凈切長(zhǎng)條塊狀,用少許鹽拌勻,先全部油炸下
2
鍋洗凈,起鍋小火下水加白糖一直攪拌到粘稠,有掛旗的時(shí)候熄火倒下炸好的香芋一直不停的翻炒。直至都程白色糖都均勻裹上香芋,完工
接招,香芋怎么做好吃!
香芋,又稱(chēng)地栗子、菜用土圞兒,還稱(chēng):香參,地栗子,土欒兒。豆科,纏繞草本植物,土圝兒屬多年生蔓生草本植物,一般作一年生栽培。塊根呈球狀,形似小馬鈴薯,直徑2~7.5厘米,表皮黃褐色,肉白色,是人們?cè)耘嗨蟮氖秤貌糠?。因其肉似薯?lèi),但味道既非山芋、芋艿,又非馬鈴薯,好似板栗,甘而芳香,食后余味不盡,故取名香芋。
香芋營(yíng)養(yǎng)豐富,色、香、味俱佳,曾被人為蔬菜之王。據(jù)測(cè)定,每百克鮮香芋,含蛋白質(zhì)5.15克,脂肪0.28克,碳水化合物12.71克,鈣170毫克,磷80毫克。其蛋白質(zhì)含量為山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補(bǔ)脾、清熱鎮(zhèn)咳之藥效。香芋烹煮方法種,燒、炒、燉皆可,用其與雞肉、豬肉一起燉、燒,其味香而不膩,酥而不爛。歷來(lái)是逢年過(guò)節(jié)、喜慶筵席上必備的上乘菜肴。此外,香芋粉可以泡奶茶.
香芋含有較多的粗蛋白、淀粉、聚糖(粘液質(zhì))、粗纖維和糖,蛋白質(zhì)的含量比一般的其它高蛋白植物如大豆之類(lèi)都要高。香芋塊根肉質(zhì)細(xì)膩,味清香,常供筵席食用,一般與肥雞一起煮做成“紅燒香芋雞”或作冷盆菜底。香芋中的聚糖能增強(qiáng)人體的免疫機(jī)制,增加對(duì)疾病的抵抗力,長(zhǎng)期食用能解毒、滋補(bǔ)身體。
香芋蒸排骨
主料:香芋150g,排骨350g
輔料:油適量,鹽適量,醬油適量,雞精適量,大蒜適量
步驟
(1)準(zhǔn)備食材
(2)排骨里面加醬油
(3)鹽,雞精,大蒜腌制20分鐘入味
(4)香芋切條油炸
(5)炸好的香芋撈起來(lái)
(6)香芋碼在排骨的下面
(7)開(kāi)始隔水蒸25分鐘
(8)出鍋10分鐘前放入點(diǎn)紅辣椒在排骨
(9)現(xiàn)在就蒸好了
香芋扣肉
主料:五花肉適量
輔料:蔥適量、蒜適量、香芋適量
調(diào)料:食鹽少許,冰糖少許,八角適量,花椒少許,生抽適量,老抽適量,肉桂(葉)適量,白砂糖少許,胡椒粉少許,腐乳(紅)少許,豆豉適量
做法
(1)五花肉洗凈,鍋中燒開(kāi)水,加入幾個(gè)八角,把五花肉皮朝下放進(jìn)煮25分鐘至8成熟,撈起晾干水分。(一定要干,否則炸的時(shí)候油會(huì)濺到到處都是)
(2)香芋去皮,切成8毫米左右的片。
(3)晾干的豬肉用牙簽在豬皮上扎一些小洞,先把整塊肉擦一遍醬油,醬油稍干后再在豬皮上擦一層蜜糖,鍋中放適量的油,8分熱,把五花肉皮朝下放進(jìn)去炸,用勺子把熱油不停的淋在豬肉上,至豬皮炸至起泡。
(4)炸好的五花肉撈起瀝干油,晾涼。
(5)切好和香芋也放進(jìn)油鍋炸一下
(6)晾涼的五花肉切成8毫米左右的片。
(7)用2小勺鹽、2湯匙醬油、2湯匙蜜糖、2湯匙腐乳汁調(diào)成醬汁。
(8)把肉和香芋的兩面都抹上醬汁。
(9)把五花肉和香芋一片一片相互隔開(kāi)(五花肉片朝下)排在大碗里(或盆),鍋中燒開(kāi)水,入鍋大火蒸35分鐘(加夠水,中途不開(kāi)蓋)就行了。
(10)蒸好的扣肉,先把湯汁倒在碗里。
(11)取一盤(pán),蓋在盆上,倒扣過(guò)來(lái),再淋上湯汁,一盤(pán)香噴噴的扣肉就完成了。
香芋西米露
主料:香芋250g,西米100g,黑珍珠50g
調(diào)料:冰糖50g,蜜豆50g
做法
(1)準(zhǔn)備所用材料西米
(2)黃珍珠和黑珍珠(賣(mài)奶茶的地方有賣(mài))
(3)香芋去皮洗凈后切成丁備用
(4)蜜豆少許,椰子奶適量(喜歡奶味重可多放)
(5)冰糖
(6)鍋水加適量清水燒沸,倒入西米,煮10-15分鐘至中間只剩一個(gè)小白點(diǎn)后熄火
(7)黃珍珠黑珍珠也用同樣的方法煮,時(shí)間是30分鐘,煮好后和西米混合,熄火蓋上鍋蓋燜10分鐘后將燜好的西米、黃珍珠、黑珍珠倒水冷水中浸泡后撈出(這樣做能使其口感更Q)
(8)鍋倒入清水放入香芋,大火煮沸
(9)加入冰糖至香芋軟爛
(10)再倒入椰子奶或是牛奶
(11)最后放入蜜豆煮沸,加入處理好的西米拌勻即可
香芋相關(guān)文章:
2.芋頭的6種做法