蕓豆的做法大全
蕓豆的做法大全
蕓豆根系發(fā)達(dá),葉綠色,互生,心臟形,花為蟲葉形花,總狀花序,花梗長15-18厘米。下面是學(xué)習(xí)啦小編給你整理的蕓豆的做法大全。
一、干煸蕓豆的做法
材料
蕓豆、豬肉、蝦米、冬菜、蔥,姜、蒜、精鹽、味精,糖、醬油、麻油、花生油各適量。
做法
1、將蕓豆擇洗干;爭切成長段,豬肉切成末。
2、蝦米、冬菜、蔥、姜、蒜均切成末。
3、將蕓豆放入熱油鍋內(nèi)過油撈出;鍋內(nèi)留少許油,下肉末煸炒,放入蝦米、冬萊、姜末和蕓豆,中火干煸片刻,加高湯,收干湯汁,加調(diào)料,淋麻油,撒蔥花,裝盤即可。
小訣竅
特點
脆嫩爽口,清香鮮美。
二、蕓豆茄子煲的做法
材料
蕓豆一小把,茄子兩根 肉餡200g 紅青椒一小個, 料酒1茶匙(5ml) 蔥姜末 辣椒醬 剁椒 甜面醬 醋 白砂糖 鹽 雞精(各少許)
做法
1)蕓豆用開水煮熟,茄子洗凈切成條,放入鹽水中浸泡后,控干水份。肉餡加入料酒攪拌后備用。
2)鍋內(nèi)倒入油,待6成熱時,放入煮好的蕓豆,茄子條,炸一分鐘后撈出控油備用。
3)鍋內(nèi)留少許油,加熱后放入肉餡煸炒至脫生,用鏟子鏟到一側(cè)。倒入蔥姜末,炒出香味后,再放入辣醬。
4)依次放入蕓豆,茄子、青紅椒,剁椒、甜面醬、醋、白砂糖和鹽,添少許水或雞湯,加蓋燜2分鐘,調(diào)少許雞精即可。
三、玫瑰蕓豆糕的做法
材料
蕓豆 葡萄干 紅豆 玫瑰花 山楂丁
模具:心形模子
做法
1、將云豆浸泡一整夜,上火煮爛,瀝水搓成豆茸;
2、葡萄干洗凈瀝去水份待用;
3、將云豆、葡萄干、紅豆摻拌均勻,用刀拍成長方形塊糕狀,切小件擺盤中,玫瑰花瓣洗凈,用剪刀剪成絲狀撒在點心中即可。
四、迷彩蕓豆糕的做法
材料
蕓豆300克,綿白糖50克,蜂蜜60克、莧菜汁、綠茶粉、可可粉
工具:攪拌機
做法
1、蕓豆泡24小時,去皮,煮開后小火煮40分鐘
2、瀝干水用攪拌機打成泥,加入蜂蜜、糖拌成團
3、蕓豆泥中分別加入莧菜汁、綠茶粉、可可粉拌成三種顏色的蕓豆泥
4、分別取兩種各25克搓成小球,壓成餅,用模子制成心形,疊在一起
5、其余的蕓豆泥混在一起,用月餅?zāi)W訅褐瞥尚?,就是迷彩蕓豆糕,放入冰箱冷藏1-2小時食用最佳