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      茶道與養(yǎng)生

      時(shí)間: 曾揚(yáng)892 分享

        茶于養(yǎng)生最大的價(jià)值,是養(yǎng)性。中國(guó)對(duì)養(yǎng)性與養(yǎng)氣的重視,遠(yuǎn)甚于對(duì)身體是否健康的重視。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的茶道的養(yǎng)生含義,一起來(lái)看看。

        茶道的養(yǎng)生含義

        茶,一可解毒,二可健體,三可養(yǎng)生,四能清心,五能修身。“神農(nóng)嘗百草,日遇七十二毒,得荼而解之”。此為解毒也!《神農(nóng)本草》、《本草綱目》中對(duì)茶都茶可使人健康長(zhǎng)壽。

        “茶圣”陸羽活了72歲,“茶僧”皎然活了81歲,“五十斤茶”和尚活了130多歲,“不可一日無(wú)茶”的乾隆皇帝活了88歲。“嘗盡天下之茶”的袁枚活了82歲,女茶人冰心活了99歲……不能說(shuō)這些“壽星”就是因?yàn)楹炔?,但確實(shí)他們都是著名的茶人。

        茶于養(yǎng)生最大的價(jià)值,是養(yǎng)性。中國(guó)對(duì)養(yǎng)性與養(yǎng)氣的重視,遠(yuǎn)甚于對(duì)身體是否健康的重視。養(yǎng)性為本,養(yǎng)身為輔,修養(yǎng)性情好,才是真正的養(yǎng)生目的。茶道與中國(guó)養(yǎng)生,是一種內(nèi)在的認(rèn)同和本質(zhì)的聯(lián)系。

        現(xiàn)代醫(yī)學(xué)、生物學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)等對(duì)茶的研究表明,凡調(diào)節(jié)人體新陳代謝的許多有益成分,茶葉中大多具備。茶能抗癌、防衰老,能提高人體生理活性。目前已分析出茶葉中的達(dá)600多種,包括生物堿類(lèi)、芬多酚類(lèi)、礦物質(zhì)、維生素、蛋白質(zhì)與氨基酸類(lèi)等。

        回歸自然、親近自然是人的天性,茶則是對(duì)這份天性的最好滿(mǎn)足。“品茶者,獨(dú)品得神”,一人品茶,能進(jìn)入物我兩忘的奇妙意境。兩人對(duì)品“得趣”,眾人聚品“得慧”,茶的心理功效成為保持人身心健康的靈丹妙藥。

        茶的生理功效不勝枚舉。提神益思,提高效率;降脂降壓,保持健康;保肝明目,防輻射抗癌變;抗衰老以延年益壽等。茶道是人類(lèi)的最佳養(yǎng)生之道。但“天人合一”理念表明,只有順應(yīng)自然的變化規(guī)律,因時(shí)而宜,因人而宜,注意某些飲茶禁忌,才能健康長(zhǎng)壽,更好地養(yǎng)生。

        茶道與養(yǎng)生—高血壓病

        松蘿茶

        主治:治高血壓病,大便秘結(jié),頑瘡不收口。

        配方:松蘿茶10克。

        制法:以沸水沖泡。

        用法:頻服。

        注意:松蘿茶有清火、下氣、降痰作用,對(duì)高血壓病有較好的作用。

        復(fù)方菊槐茶

        主治:治高血壓眩暈。

        配方:龍膽草10克,槐花6克,菊花6克,綠茶8克。

        制法:以沸水沖沏,待濃后飲用。

        用法:每日代茶常飲。

        茶道與養(yǎng)生—動(dòng)脈硬化

        蕉蜜茶

        主治:治動(dòng)脈硬化。

        配方:香蕉65克,蜂蜜30克,茶葉20克。

        制法:將香蕉去皮研爛,用沸水1盅沖泡茶葉,加蜜于茶水中。

        用法:代茶飲,每日一劑,每服1盅。

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