玫瑰花保健食療方

　　玫瑰妙香豬舌——活血化瘀、寧心安神

　　玫瑰花3朵，酸棗仁6g，豬舌一只，料酒10g，鹽10g，味精5g，蔥段，姜片各5g，丁香1g，八角兩粒，花椒2g，白糖5g，醬油5克。把花撕成瓣?duì)钕锤蓛?，酸棗仁炒香，豬舌用沸水煮5分鐘去舌苔;將玫瑰花等調(diào)配料一并放進(jìn)鍋里，加入水1500g，放進(jìn)豬舌煮熟即可。

　　玫瑰鴨梨菜——潤肺止咳、美潤膚肌

　　玫瑰花3朵，鴨梨4個(gè)，冰糖100g。把鴨梨洗干凈，切成方塊;玫瑰花瓣和鴨梨，冰糖放進(jìn)鍋里，注清水2000ml，大火燒沸，轉(zhuǎn)小火燜煮半小時(shí)左右。

　　玫瑰木耳紅棗湯——活血助顏、潤膚祛斑

　　玫瑰花3朵，黑木耳30g，紅棗20枚。玫瑰花瓣，黑木耳，紅棗均洗干凈，瀝干水份;將紅棗，木耳加水約3000ml，大火燒沸，轉(zhuǎn)小火約20分鐘時(shí)，下入花瓣，再放約10分鐘就可以飲服。每天早晨和晚上飯后各飲一回。

　　玫瑰花粥——清熱解毒、行氣止痛

　　玫瑰花4g，銀花10g，紅茶，甘草各6g，粳米100g，適量的白糖。先把上述藥材煎汁去渣，加入洗干凈的粳米，同煮為稀粥。調(diào)入白糖就可以。

　　玫瑰綠茶——抗氧化、凈化腸道

　　玫瑰花三至四朵，綠茶一茶匙。用熱水沖泡。

　　喝玫瑰花的好處

　　【玫瑰花茶淡色斑理肝胃】

　　玫瑰花茶性質(zhì)溫和、男女皆宜?？删徍颓榫w、平衡內(nèi)分泌、補(bǔ)血?dú)?，美顏?zhàn)o(hù)膚、對肝及胃有調(diào)理的作用、并可消除疲勞、改善體質(zhì)。尤其是玫瑰搭配osli m花草茶還有助消化、消脂肪之功效，因而可減肥，最適合因內(nèi)分泌紊亂而肥胖的mm;調(diào)氣血;調(diào)理女性生理問題;最重要的是它的養(yǎng)顏美容功效，常飲可去除皮膚上的黑斑;令皮膚嫩白自然，防皺紋也有幫助。肝郁氣滯型的減肥可多喝，有助于減肥;有豐胸調(diào)經(jīng)之效;還可潤腸通便。美容養(yǎng)顏瘦身的佳品。

　　由于玫瑰花茶有一股濃烈的花香，治療口臭效果也很好，長期飲用還可改善睡眠。

　　玫瑰花茶的味道清香幽雅，飯后飲用效果最好。

　　溫馨提示：

　　玫瑰花茶有理氣之效，因此經(jīng)期慎用，以防行氣活血導(dǎo)致月經(jīng)量多。

　　因玫瑰花有收斂作用，如有便秘者不宜過多飲用;孕婦應(yīng)避免服用玫瑰花茶。

　　玫瑰花茶的搭配

　　玫瑰花茶適合搭配滿天星、薄荷、紫羅蘭花茶、菩提子、金盞花、迷迭香、桂花、馬鞭草。氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。

　　玫瑰花的美容養(yǎng)顏祛痘功效搭配推薦

　　(1)玫瑰花+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘補(bǔ)水;

　　(2)玫瑰花+蘋果花=調(diào)經(jīng)、補(bǔ)血、粉刺、美白;

　　(3)玫瑰花+薰衣草+檸檬片=減少皺紋祛斑;

　　(4)玫瑰茶+茉莉花茶=可以讓皮膚變得光滑，治青春痘;

　　(5)玫瑰花+洋甘菊=清胃(解便秘)養(yǎng)顏;

　　(6)玫瑰花+紫羅蘭+薰衣草+金盞花=養(yǎng)顏美容、美化肌膚;

　　(7)玫瑰花+薰衣草+檸檬片+玫瑰花茶+玉美人=減少皺紋祛斑;

　　(8)玫瑰花+迷迭香+玉美人+牡丹花+米菊=對雀斑有明顯消除功效;

　　玫瑰花的排毒養(yǎng)顏調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功效搭配推薦

　　(1)玫瑰花+牡丹花+巧紅梅+桃花+菊花=排毒養(yǎng)顏、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、治療便密;

　　(2)玫瑰花+加州脂花蜜棗=可特效排除體內(nèi)多余油脂，使身材苗條;

　　(3)玫瑰花+檸檬葉+甘菊+薄荷=美姿瘦身、健胃整腸;

　　(4)玫瑰花+茉莉花+洋甘菊+紫羅蘭+馬鞭草=調(diào)節(jié)生理、活血護(hù)膚;

　　(5)玫瑰花+枸杞子+杭白菊+烏梅=可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，消除疲勞;

　　(6)玫瑰花+薄荷+洋甘菊=美白、瘦身;

　　(7)玫瑰花+馬鞭草+檸檬草+迷迭香=瘦下半身,分解脂肪,利尿.;

　　(8)玫瑰花+洋甘菊+馬鞭草=治療長期便秘、腸內(nèi)凈化;

　　(9)玫瑰花+天山雪蓮+紅花+月季花+玫瑰花茶=調(diào)經(jīng)止痛,腰酸背痛,白帶異味;

　　(10)玫瑰花+桂圓+枸杞子=養(yǎng)血滋陰,養(yǎng)顏潤膚，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào);

　　(11)玫瑰+烏梅=促進(jìn)食欲,潤腸通便,降低血脂肪;

　　(12)玫瑰花+迷迭香=促進(jìn)乳腺發(fā)育、美胸。