紐崔萊多種植物蛋白粉的作用
安利紐崔萊多種植物蛋白粉具有增強(qiáng)免疫力、緩解體力疲勞的保健功能。下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的紐崔萊多種植物蛋白粉的作用，一起來(lái)看看。
紐崔萊多種植物蛋白粉的作用
修補(bǔ)細(xì)胞與建造組織
身體的支架，幫助傷口愈合
形成酵素系統(tǒng)，維持正常的消化機(jī)能
制造血液的運(yùn)送物質(zhì)，為身體運(yùn)輸氧和各種營(yíng)養(yǎng)素
調(diào)節(jié)體液的酸堿平衡，調(diào)節(jié)體液內(nèi)外壓
構(gòu)成 免疫球蛋白，增強(qiáng)人體免疫力
紐崔萊多種植物蛋白粉的適宜人群
1、想用更健康的方法攝取高質(zhì)量的植物性蛋白質(zhì)者。
2、需額外補(bǔ)充更多的蛋白質(zhì)者，如：青少年、孕婦、哺乳期婦女、老年人等。
3、日常飲食中、牛奶、肉類、 乳酪等蛋白質(zhì)食物攝取不足、素食者。
4、易感冒、 免疫力低下。
5、精力不足、易疲勞者
不適宜人群：少年兒童
紐崔萊多種植物蛋白粉的注意事項(xiàng)
安利蛋白粉不適合空腹吃。蛋白質(zhì)也是供能營(yíng)養(yǎng)素，在早上空腹的時(shí)候血糖很低，如果空腹吃的話，蛋白質(zhì)被大量分解以產(chǎn)生熱量，而不是我們所需要的更加重要的作用。最好的辦法是先吃一些食品，這樣，身體會(huì)優(yōu)先把這些食物作為熱量來(lái)源，使得蛋白質(zhì)得到其更有意義的利用。這也是說(shuō)明書上強(qiáng)調(diào)的隨餐吃或者飯后吃的原因，這點(diǎn)請(qǐng)大家切記!
第二、千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)早餐這個(gè)最好的機(jī)會(huì)吃安利蛋白粉。安利蛋白粉補(bǔ)充的主要是蛋白質(zhì)，而人體在一天中，早上補(bǔ)充蛋白質(zhì)是最容易吸收的。早餐攝取蛋白質(zhì)量應(yīng)占全天的70%，中餐和晚餐只占30%?？梢栽谠绮蜁r(shí)或者是飯后用溫水沖一杯 蛋白質(zhì)粉，所以千萬(wàn)不要錯(cuò)過(guò)早餐這個(gè)最好的機(jī)會(huì)哦。
第三、注意水溫不要超過(guò)40度，以免破壞了 蛋白粉的營(yíng)養(yǎng)。 安利蛋白粉是 大豆提取物，有點(diǎn)豆腥味,如果您不喜歡這豆腥味,可以加蜂蜜或糖,也可以用牛奶、果汁沖,沖著喝是比較方便的。
第四、若需在炒菜或湯水中加入蛋白粉，以增加膳食中蛋白質(zhì)的攝入，應(yīng)在起鍋冷卻后再加入。只有這樣蛋白質(zhì)粉才會(huì)保持良好的生物學(xué)活性，為您的健康帶來(lái)真正的益處。吃完飯后放入菜湯里，也很好的，正好溫度也夠了，還有點(diǎn)咸味。
第五、 由于維生素B幫助糖類、脂肪、 蛋白質(zhì)代謝以釋放出能量,所以搭配VB可以提高蛋白質(zhì)的 吸收率。
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