治療鼻子長痘痘的食物
治療鼻子長痘痘的食物
鼻子長痘痘是很多女性朋友煩惱的事情，那么吃什么食物能夠有效緩解痘痘呢?跟著學(xué)習(xí)啦小編一起來看看吧。
鼻子長痘痘飲食調(diào)理方法
1、鼻頭:長在鼻頭處,是胃火旺,或消化系統(tǒng)異常。若長在鼻頭兩側(cè),就可能與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。
另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。改善方法:若屬胃火大,則需改善飲食。若屬肺火旺,可通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤肺功效,忌抽煙。
2、鼻梁:有可能脊椎骨出現(xiàn)問題,應(yīng)盡快找醫(yī)生檢查。除此之外,油脂分泌過盛、缺水也都是主要因素。
如果長在鼻梁處,多和飲食習(xí)慣有關(guān),如長期食辛辣、油膩、嗜酒,導(dǎo)致脾胃蘊(yùn)熱、消化系統(tǒng)異常,鼻子上就容易冒出一些痘痘。若在鼻頭麗側(cè),就可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。另外肺火旺易也容易在鼻子上長痤瘡。改善方法:若屬胃火大,則需改善飲食。若屬肺火旺,可通過運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肺臟功能。多吃薏仁、木耳、杏仁、白菜、梨子等食物,也可多飲用蜂蜜茶、綠茶等,均具有潤肺功效,忌抽煙。
3、鼻翼:新陳代謝不佳,鼻翼附近會(huì)出現(xiàn)黑頭、干紋和皮膚破裂。
需要注意自己的生活飲食等規(guī)律。如果生活不規(guī)律讓鼻子上長痘痘怎么辦?這些大家都應(yīng)該知道,像什么蔬菜水果這些可以適當(dāng)?shù)亩鄶z取一點(diǎn),多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E,如果有喜歡吃火鍋,吃辛辣食物的朋友就要注意了,這些可是預(yù)防痘痘的大忌喲,控制自己的嘴巴吧。
治療鼻子長痘痘的食物
1、仙人掌
原材料:仙人掌、橄欖油、雞肉。
刮去刺手的仙人掌刺,把仙人掌切成丁狀,拌上橄欖油、雞肉,味道好好,營養(yǎng)價(jià)值也很好。
2、雪梨芹菜汁
原材料:芹菜、西紅柿、雪梨、檸檬。
準(zhǔn)備芹菜100克,西紅柿1個(gè),雪梨150克,檸檬半個(gè)。洗凈后同放入果汁機(jī)中攪汁,直接飲用即可,長期堅(jiān)持有祛痘效果。
3、益母草
原材料:益母草、黃瓜、適量蜂蜜。
可將益母草全株用清水洗凈,瀝干水分,切細(xì),曬干,研為粉末。用一根鮮黃瓜榨汁,在黃瓜汁內(nèi)加入益母草粉末和蜂蜜適量,調(diào)勻。晚上潔面后敷臉,晾干后洗去。這種方法可以祛痘、滋潤皮膚。
鼻子上長痘痘的祛痘方法
1、要多喝水
千萬不要小瞧喝水哦!水是萬源之根,能滋養(yǎng)萬物,也能修身養(yǎng)性。這就是為什么那么多人樂于喝水,一天8杯水,還是有道理的!
2、清潔要徹底
油性的肌膚容易產(chǎn)生多余的油脂。很多朋友喜歡用潔清潔力很強(qiáng)的洗面臉去除臉上油脂,但由于清潔力太強(qiáng),在清潔的同時(shí)把皮膚的酸性保護(hù)膜破壞,水份會(huì)流失,這是皮膚干燥暗沉的原因之一,要想肌膚看起來更有光澤,就要用溫和的橙花氨基酸潔面膏,把臉洗干凈的同時(shí)及時(shí)補(bǔ)水。
3、控油補(bǔ)水
油性皮膚的人鼻子出油量會(huì)比別人多,如果皮膚出油過多而不加以護(hù)理,久而久之,分泌出來的油脂就會(huì)堵塞毛孔,堆積很多廢舊角質(zhì),導(dǎo)致痘痘、黑頭的出現(xiàn)。每天清潔皮膚后,應(yīng)該使用控油補(bǔ)水的保養(yǎng)品涂到臉上,輕輕按摩鼻子讓其吸收。也可適當(dāng)使用吸油面紙將鼻子的油脂吸干,將噴上保濕噴霧。
4、保持睡眠忌熬夜
生理期期間熬夜,會(huì)因睡眠不足而影響內(nèi)分泌水平,更容易誘發(fā)痘痘的出現(xiàn)。如果平時(shí)睡6-7小時(shí)也就夠了,但這一時(shí)期最好每天保證睡足8小時(shí),且要注意防寒保暖,讓身體始終處于溫暖舒適的狀態(tài)下,有利于體內(nèi)正常的血液循環(huán)和保持體內(nèi)雌激素水平十分有效。
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