世界上年紀最大的人

　　目前還在世的長壽的老人有很多，可你知道還在世的老人中，世界上年齡最大的人是誰?他的長壽的方法又有那些呢？學習啦小編在這偷偷的告訴你。

　　世界上最年紀最大的人

　　他就是一名黎巴嫩名叫哈米達-穆索爾瑪尼的婦女的個人文件表明她出生于1877年，今年已經(jīng)128歲，這使得她有望成為世界最長壽之人。 歷史上最長壽的女人：有確鑿文件證明的、有史以來最長壽的女人是法國的詹妮·路易·卡門(Jeanne Louise Calment)。生于1875年2月21日，死于1997年8月4日，享年122歲164天。 歷史上最長壽的男人：是日本人的泉重千代，生于1864年6月29日，死于1986年2月21日，享年120歲237天。 有證書的最長壽的人之一：我國四川省樂山五通橋120歲的杜品華老人，在2002年116歲時，獲得了上海大世界吉尼斯總部頒發(fā)的證書，被確認為世界上最長壽的人。 有證書的最長壽的人之二：2005年，《吉尼斯世界紀錄大全》宣布當時114歲的波多黎各公民埃米利亞諾·梅爾卡多-德爾托羅為世界上最長壽的人，今年的8月21日他在位于波多黎各伊莎貝拉鎮(zhèn)的家中度過了115歲生日。 據(jù)說是世界上最長壽的人：中國的一位老中醫(yī)，名叫李清云，是一位素食主義者，據(jù)說他出生于1677年，死于1933年，享年256歲

　　世界上最長壽的保養(yǎng)方法有那些：

　　樹枯根先竭，人老腳先衰;

　　諸病從寒起，寒從足下生;

　　春天泡腳，升陽固脫;

　　夏天泡腳，除濕去暑;

　　秋天泡腳，肺腑潤育;

　　冬天泡腳，藏精溫腎;

　　熱水泡腳，如吃補藥;

　　中藥泡腳，勝吃補藥;

　　天天吃只羊，不如中藥泡腳再上床。

　　用 中藥泡腳是利用熱水促進藥物滲透進人體的作用，既可保證藥物能通過腳部透達周身經(jīng)絡(luò)， 又不會出現(xiàn)口服藥物過量導致不良反應的情況。中藥熏蒸是中醫(yī)重要的外 治法之一，其能借助水蒸氣擴張足部的毛細血管，使中藥的有效成份充分地通過毛血管循環(huán)至全身經(jīng)絡(luò)，再循經(jīng)絡(luò)運行到五臟六腑，從而達到內(nèi)病外治，上病下治的 作用。當然，目前清除血管垃圾最好的是至善大豆肽蛋白片，疏通血管循環(huán)系統(tǒng)，清除血管垃圾，溶解血栓，三高，中風、梗塞的患者可徹底解決，因血管堵塞引起 的問題，都可使用。

　　然后再加水調(diào)溫浸泡三十分鐘左右，通過雙手對自己做自我按摩，使藥物更好刺激足部穴位和反射區(qū)，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)，改善 血液循環(huán)，促進新陳代謝，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，從而改善睡眠，防治各種血管疾病，防治糖尿病，調(diào)整血脂、血壓，防治中老年風濕性關(guān)節(jié)炎，同時也是養(yǎng)生美容和減肥 的好辦法。中藥泡腳對糖尿病足、便秘、小兒遺尿、神經(jīng)衰弱、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征、抑郁和抗衰老均有一定的效果。

　　生姜泡腳

　　腳涼怕冷，用生姜一塊(像棗大這么一塊姜)用刀拍扁，紅花、取一份用紗布包好放在水里一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

　　紅花泡腳

　　活血化淤，藥店買一兩紅花分成10份，取一份用紗布包好放在水里燒開，然后加一勺鹽，先熏腳后泡腳，治腰酸痛。(泡腳的水一定滿過腳踝骨)

　　艾葉泡腳

　　可治療呼吸系統(tǒng)毛病去風寒。藥店買一兩艾葉分成五份，每次取五份之一艾葉用紗布包好放到鍋里用水燒開，先熏腳，然后再泡腳，水溫40到50度的時候，再把雙腳放入水中泡腳，紅花、艾葉泡腳，可治腳涼腰酸。

　　花椒水泡腳

　　可防腳臭、腳汗、腳氣、抓一把花椒用沙布包好放到鍋里用水燒開后，雙腳先熏等水溫能下腳的時候就開始泡腳。

　　另：

　　艾葉和花椒泡腳，可治療皮膚病如濕疹。

　　紅花加鹽泡腳，可治療腿靜脈曲張。

　　醋泡腳

　　在泡腳水里放一勺到兩勺醋可治腳后跟干裂，有軟化足跟骨刺的作用。

　　小蘇打加鹽泡腳

　　可 平穩(wěn)血壓，先放一勺鹽把水燒開，然后放小蘇打，血壓偏低就少放些偏高就多放點。嚴重的高血壓，再加上芥沫面。(芥沫面和小蘇打主要是降血壓)當然，目前清 除血管垃圾最好的是至善大豆肽蛋白片，疏通血管循環(huán)系統(tǒng)，清除血管垃圾，溶解血栓，三高，中風、梗塞的患者可徹底解決，因血管堵塞引起的問題，都可使用。