豐胸方法有幾種
豐胸方法有幾種
大家都知道，胸部是女人身上一道獨特的風(fēng)景線，平胸可不是一件什么好事，站在女性自身的角度來說總是欠缺女人味，而對于男性的審美需求來說則激情不夠。下面是學(xué)習(xí)啦小編為你帶來的豐胸方法，希望你能喜歡。
豐胸方法六大方法
一、精油類
推拿使用豐胸精油，植物提取物，一定要100%純正的精油。
原理：精油推拿刺激胸部細(xì)胞吸收精油成分，不僅有助豐胸，還能改善胸部下垂、外擴(kuò)現(xiàn)象，進(jìn)而提升胸部線條。
優(yōu)點：使用后有較明顯的效果，不易反彈，投資相對低
缺點：有可能發(fā)生過敏
適應(yīng)人群及最佳時機(jī)：過敏體質(zhì)需要測試再用，用量和濃度需要控制。使用方法：洗澡后推拿5-10分鐘，避開生理期，在排卵期推拿效果更好
建議組合方法：輔助自然葛根可以調(diào)理內(nèi)在環(huán)境，效果更快。搭配減肥朔身精油可以達(dá)到完美體形。
操縱簡易程度：按照豐胸推拿圖進(jìn)行推拿。
二、激素類
口服避孕藥-媽富隆等，ST葛根王、LF等。人工的雌二醇是會導(dǎo)致患癌風(fēng)險
原理：人工的雌激素類物質(zhì)補充體內(nèi)雌激素分泌不足，達(dá)到豐胸效果
優(yōu)點：長期服用有效，價錢不高
缺點：人工的雌二醇是會導(dǎo)致患癌風(fēng)險，發(fā)胖，停用易反彈，部分人群服用RUTOY發(fā)黑，玄色素沈濁導(dǎo)致
適應(yīng)人群及最佳時機(jī)：已婚有小孩婦女
建議組合方法：不建議服用
操縱簡易程度：長期服用
三、保健類
自然葛根粉、葛根片、青木瓜(注：非膠囊包裝，非藥店出售)
原理：野葛根屬于中國政府明令公布的藥食兩用安全植物。其罕見的植物性雌激素--高活性異黃酮能有效調(diào)理內(nèi)分泌、滋養(yǎng)人身，平衡陰陽，協(xié)調(diào)臟腑，進(jìn)步和恢復(fù)肌體自身的內(nèi)源性雌激素的代謝能力。在達(dá)到養(yǎng)身保健、防病治病、并恢復(fù)健康的目的的同時，完全避免了服用人工合成雌激素、動物性雌激素(如鹿胎素、羊胎素)等外源性雌激素給人體帶來的種種副作用。
優(yōu)點：自然食品，豐胸又保健，價格不貴，不易反彈
缺點：時間長
適應(yīng)人群及最佳時機(jī)：18歲以上女性，孕婦除外。
建議組合方法：運動、食補、精油推拿!
操縱簡易程度：簡單
四、物理類
豐胸儀器，點***
原理：買通胸部血管，使血氣暢通，和食補的原理相似。
優(yōu)點：效果還行，無副作用
缺點：投資本錢高8000元左右，部分人群會反彈
建議組合方法：食補，加上精油配合。
操縱簡易程度：在美容院當(dāng)然舒適簡單啦!
五、運動類
游泳，掌上壓，仰臥起坐，愛撫
原理：看到運動員和***就知道了
優(yōu)點：效果好零投入，不易反彈
缺點：效果不明星，時間長
適應(yīng)人群及最佳時機(jī)：任何人群，不分時間地點
建議組合方法：加上適當(dāng)?shù)氖逞a
操縱簡易程度：簡單易用
六、食療類
甜酒沖蛋、鯽魚湯、黃花菜瘦肉湯、干豆角開湯、豬腳黃豆湯、富含膠原蛋白的食品等等
原理：補充膠原蛋白，脂肪堆積達(dá)到豐胸目的。
優(yōu)點：無副作用，不反彈，
缺點：效果慢
適應(yīng)人群及最佳時機(jī)：骨感女性有條件煲湯的環(huán)境。
建議組合方法：適合搭配運動和精油推拿!
操縱簡易程度：簡單，平時飲食就能補充
Tips:平時一定要做運動，促進(jìn)血液及微系統(tǒng)循環(huán)，加上運用中國古老的***位胸部推拿法，使胸部的乳腺暢通，血液加快活動，買通阻塞的***道，真正把營養(yǎng)輸送到位。
最安全的豐胸方法
一、保持正確的站姿、坐姿
趕緊問自己一下：你是否有彎腰駝背的習(xí)慣呢?答案是yes的MM可要注意咯，含胸走路或者駝背會壓到你的胸部，抑制了乳腺的正常呼吸，血氣循環(huán)不良，久而久之胸部也就變得干癟了。想要擺脫平胸?zé)赖母魑唬瑥拇丝涕_始挺直你的腰桿，挺胸做自信女人吧!
二、不趴著睡覺
有的MM有趴著睡覺的壞習(xí)慣，殊不知你的胸部就是這樣被你壓平了。趴著睡會壓迫到胸部的正常呼吸，白天已經(jīng)長時間束縛胸部了，到了晚上應(yīng)該讓乳房得到充分的休息，才能夠保證胸部的正常發(fā)育哦。當(dāng)然，不脫bra就睡覺更是豐胸禁忌啦。
三、豐胸運動天天做
想讓胸部變得堅挺不下垂，最有效的方法就是做運動啦!每天都做做運動的話可以避免胸部變松弛哦!以下三個動作建議大家試試看。
1.平臥在地面上，雙臂放到臉前，托住下巴。
2.彎曲膝蓋，使雙腳盡量貼到身體后部。雙臂朝后伸展，爭取觸到腳。兩條小腿不要分開。
3.吸氣。抬起頭，以腹肌為支撐點，頭向后仰，拉動胸部抬升，雙手拉動腿部往腰靠攏。吐氣放松，回復(fù)最初姿勢，反復(fù)3次。
四、勤做豐胸按摩
常給胸部做按摩不僅可以促進(jìn)血液、淋巴循環(huán)，還可以刺激乳腺發(fā)育，靠“自摸”就可以輕松擁有傲人咪咪呢。下面太平洋女性網(wǎng)小編kayla就教大家一套按摩手法，開始按摩前推薦大家滴幾滴豐胸精油在手上或乳房上，這樣效果會更明顯哦。
1.將右手放在靠近左腋窩下側(cè)，與左乳房呈同一水平線的位置;
2.同時將左手放在乳房的左側(cè)，左手拇指與右手在同一高度，其他手指并攏指向下，然后把乳房從左邊向中心推擠;
3.右手向身體的中心慢慢移動，然后左手從乳房下方開始按順時針方向按摩。
五、穿合適的內(nèi)衣
合適的內(nèi)衣非常重要，過松或過緊的內(nèi)衣非但不能起到承托固定胸部的效果，過松會導(dǎo)致胸部下垂副乳外擴(kuò)，而過緊則會壓迫到乳腺，對于胸部的正常發(fā)育會帶來負(fù)面影響。知道了這些，趕緊去為自己挑選一款合適的胸圍吧。另外，kayla要提醒各位MM，生理期要準(zhǔn)備大一個size的內(nèi)衣哦。因為生理期期間胸部會明顯漲大，平常穿的內(nèi)衣會變得太擠太憋。
六、多吃豐胸類食物
想要胸部變得豐滿堅挺，就要多給胸部進(jìn)補，攝取富含蛋白質(zhì)、蛋白酶、酵素和維生素的食物，能夠促進(jìn)細(xì)胞發(fā)育的天然荷爾蒙。如花生、黃豆、核桃、杏仁、芝麻等。想要胸部充滿彈性的話可以吃豬蹄哦，豐富的膠原蛋白可以讓你的雙乳更Q更迷人哦。今天kayla順便教大家做一道家常豐胸食物——花生燉豬蹄。
所需材料：豬蹄兩個，花生仁半斤，香蔥五、六棵挽結(jié)，蒜半個切片，老姜一小塊切片，冰糖約半兩，醬油三大匙，蠔油三大匙，番茄醬兩匙。
做法：豬蹄切塊在沸水中煮約十分鐘后撈出瀝干水分，花生加一匙鹽用水發(fā)泡三小時以上。鍋中加一湯匙水，放入冰糖小火加熱慢慢熬制至冰糖起泡呈金黃色。將豬蹄塊倒入鍋中攪拌均勻，使豬手裹上糖色后倒入花生仁、蔥結(jié)、蒜片、姜片、醬油、蠔油和番茄醬。加約兩升水加蓋燒沸后，調(diào)至小火燉約兩個小時。當(dāng)豬蹄和花生都耙軟、湯汁剛收盡時鏟勻起鍋裝盤即可。
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