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      睡覺(jué)流口水是怎么回事

      時(shí)間: 曉敏706 分享

        睡覺(jué)流口水是我們很常見(jiàn)的事情,睡覺(jué)流口水一般是有什么原因的呢?睡覺(jué)流口水是怎么回事?睡覺(jué)流口水是怎么回事這個(gè)問(wèn)題由學(xué)習(xí)啦小編來(lái)為您解答!

        睡覺(jué)流口水的原因

        興奮過(guò)度

        有時(shí)候身體疲勞或者用腦過(guò)度等也可能因?yàn)檫@些原因而導(dǎo)致神經(jīng)紊亂,所以睡覺(jué)時(shí)大腦會(huì)發(fā)生錯(cuò)誤引起了唾液增多,出現(xiàn)流口水的現(xiàn)象。

        種情況應(yīng)從調(diào)節(jié)生活、飲食習(xí)慣入手,避免暴飲暴食或饑一頓飽一頓,注意休息。平時(shí)可多吃一些薏米、蓮子、山藥、扁豆、胡蘿卜、香菇、大棗等。

        口腔衛(wèi)生不良

        如果牙縫和牙面上有食物殘?jiān)蛱穷?lèi)物質(zhì)積存,容易引起細(xì)菌在口腔里繁殖,從而刺激唾液分泌,造成睡覺(jué)流口水。

        牙齒畸形

        前牙向前凸出較明顯,睡覺(jué)時(shí)唇部很難完全覆蓋前牙面,常出現(xiàn)開(kāi)唇露齒,易致睡覺(jué)流口水。

        睡覺(jué)姿勢(shì)不對(duì)

        睡覺(jué)流口水的原因也有可能是睡覺(jué)的姿勢(shì)不對(duì)引起的,比如趴在桌子上睡覺(jué)或者側(cè)躺著睡覺(jué)等原因。

        神經(jīng)調(diào)節(jié)障礙

        唾液分泌的調(diào)節(jié)完全是神經(jīng)反射性的,神經(jīng)調(diào)節(jié)發(fā)生障礙會(huì)使大腦發(fā)出錯(cuò)誤信號(hào),引起唾液分泌增加。

        此外,腮部由于睡姿不正確受到壓迫,嘴唇不能合攏時(shí)也容易流口水。

        脾胃失調(diào)

        中醫(yī)認(rèn)為成年人流口水是脾胃功能失調(diào)的一種表現(xiàn),這種情況常見(jiàn)于脾胃運(yùn)動(dòng)功能減弱、水濕停留、脾胃濕熱或胃里存食下降、胃熱上蒸,即所謂的“胃不和則臥不安”。

        藥物因素

        另外,像服用某些抗癲癇類(lèi)藥物的副作用之一,就是流口水,選擇藥物時(shí)需要注意。

        睡覺(jué)流口水怎么辦

        我們都知道,嬰兒流口水,特別是在睡覺(jué)時(shí),這在我們的印象中都習(xí)以為常,也認(rèn)為是正?,F(xiàn)象。

        但如果成年人睡覺(jué)的時(shí)候經(jīng)常流口水,每天醒來(lái)枕頭都會(huì)濕一大片的話,確實(shí)是會(huì)讓人沒(méi)辦法接受。

        一般來(lái)說(shuō),我們健康的成年人,其每天唾液的分泌量大致為1000~1500毫升左右,及時(shí)在沒(méi)有食物或者其他外界因素刺激的前提下,大約每個(gè)小時(shí)能分泌30毫升左右的唾液。

        也就是說(shuō),當(dāng)我們?nèi)胨瘯r(shí),也會(huì)有口水不停的分泌,以保護(hù)牙齒及口腔黏膜。

        如果口水的分泌量太大的話,就會(huì)出現(xiàn)睡覺(jué)流口水的情況。

        造成睡覺(jué)流口水的原因較多,一般來(lái)說(shuō),下述幾方面的原因都會(huì)導(dǎo)致睡覺(jué)流口水。

        當(dāng)患有齲齒、牙周炎等口腔疾病時(shí),往往會(huì)引發(fā)睡覺(jué)流口水。

        當(dāng)佩戴假牙時(shí),口腔會(huì)有不適感,會(huì)刺激口腔,唾液分泌量增加,引發(fā)睡覺(jué)流口水。

        當(dāng)患有口腔潰瘍、皰疹性口炎等口腔黏膜等疾患時(shí),往往會(huì)造成口水增多,吞咽不及時(shí),睡著后,口水會(huì)不自覺(jué)的流出來(lái)。

        當(dāng)老人患有老年癡呆癥或者腦萎縮等腦部疾病時(shí),大腦的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了障礙,則吞咽的意識(shí)喪失,就會(huì)引發(fā)無(wú)論白天黑夜都口水長(zhǎng)流。

        在正常情形下,口腔正常分泌唾液,是自然的生理現(xiàn)象,對(duì)保護(hù)牙齒及口腔黏膜有很好的作用。

        但是,如果每天口腔大量的分泌口水,不自覺(jué)的流出,而自身沒(méi)有明顯的察覺(jué),則屬于病理現(xiàn)象,必須加以重視,及時(shí)的到醫(yī)院檢查診治,切莫耽誤病情。

        如果要防范睡覺(jué)流口水,在日常生活中就必須要做到以下幾點(diǎn)。

        要注意保持口腔清潔

        要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣,注意飯后要漱口,以保證口腔的清潔衛(wèi)生,防止口腔內(nèi)食物殘?jiān)亩逊e,引發(fā)唾液的分泌量加大,而造成睡覺(jué)流口水。

        要注意治療口腔疾病

        如果患有齲齒、牙周炎、牙齦炎、皰疹性口炎、口腔潰瘍等口腔疾患時(shí),要積極的到正規(guī)的牙科醫(yī)院進(jìn)行檢查治療,消除口腔疾患,緩解流口水的癥狀。

        要注意保持良好睡姿

        在睡覺(jué)時(shí),盡量不要趴著睡,要盡可能的平躺,保持良好的睡姿,盡可能的減少對(duì)口腔的不良刺激,緩解流口水現(xiàn)象的發(fā)生。

        預(yù)防睡覺(jué)流口水的方法

        第一

        不要有精神負(fù)擔(dān),先到正規(guī)醫(yī)院去檢查,針對(duì)流口水的原發(fā)疾病予以治療,例如神經(jīng)官能癥、口腔炎癥等。

        第二

        要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,飯后不要立即就寢,晚飯不要吃得過(guò)多或過(guò)多食用油膩、粘糯等不易消化的食物。

        第三

        養(yǎng)成飯后漱口、睡前刷牙等良好的衛(wèi)生習(xí)慣,以減少口腔內(nèi)炎癥的發(fā)生。

        第四

        睡前也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)或過(guò)度用腦。如果你經(jīng)常睡眠流口水,最好多加注意身體,及時(shí)調(diào)補(bǔ)。

        另外,平日可多服食健脾固腎的中藥調(diào)補(bǔ),如蓮子、芡實(shí)和淮山,如無(wú)口干口苦,可加黨參。

        脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn),或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象,所以一般沒(méi)有固定的方劑。

        要調(diào)理好脾虛,你需要請(qǐng)中醫(yī)為你辯證清楚后,用藥才會(huì)見(jiàn)效,否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn),而其它癥狀會(huì)隨之而起,得不償失。

        注意事項(xiàng)

        需要提醒大家注意的是脾虛一般不會(huì)單一出現(xiàn),或夾寒,或兼熱,或有氣滯之象等,所以一般沒(méi)有固定的方劑,最好不要自己選擇中藥調(diào)補(bǔ)。

        調(diào)理脾虛一定要請(qǐng)中醫(yī)師為你辯證清楚后,用藥才會(huì)見(jiàn)到效果,否則雖脾虛有所好轉(zhuǎn),而其它癥隨之而起,得不償失。

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