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      密集恐懼癥的定義是什么

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        密集物體恐懼癥其真正恐懼的原因是因?yàn)槿藗儠?huì)對(duì)密集物體發(fā)生本能的恐懼心理,所謂的蓮蓬圖正是利用這一點(diǎn)嚇到不少人,圖片本身并不惡心,只是一種心理反應(yīng)而已,類(lèi)似于有人恐高癥,有人有尖銳物體恐懼癥等。具體什么是密集恐懼癥呢?下面就跟小編一起來(lái)了解一下密集恐懼癥的定義吧!

        密集恐懼癥的定義是什么

        一、什么是密集恐懼癥

        密集恐懼癥,真正恐懼的原因是因?yàn)橐话闳似毡樗嬖诘拿芗謶职Y,就是人們會(huì)對(duì)密集物體發(fā)生本能的恐懼心理,所謂的蓮蓬圖正是利用這一點(diǎn)嚇到不少人,圖片本身并不惡心,只是一種心理反應(yīng)而已,類(lèi)似于有人恐高癥,有人有尖銳物體恐懼癥等。輕度的可以通過(guò)慢慢從輕到重的熟悉嘗試面對(duì)法克制,重度的就要看醫(yī)生了,會(huì)造成人心理不適,精神緊張,重要的是看見(jiàn)周?chē)?lèi)似的物體就會(huì)產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)。

        二、密集恐懼癥的癥狀

        對(duì)密集排列的相對(duì)小物體很敏感,頭暈,惡心,頭皮發(fā)麻。幾乎人人都有,程度因人而異。

        有些人看到“細(xì)小密集”排列的物體會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的不適感,如蜂窩、蟲(chóng)卵、魚(yú)籽等;

        還有些人回想“蓮蓬乳”的畫(huà)面時(shí)會(huì)有種用指甲把乳房上的蓮子摳出來(lái)再捏爛的沖動(dòng);

        甚至有些人會(huì)對(duì)CCTV的動(dòng)物世界心有抵觸,因?yàn)槟抢镌ミ^(guò)一只南美產(chǎn)婆蟾蜍產(chǎn)子的畫(huà)面,蟾蜍背上有小蝌蚪鉆出來(lái),背上全部是密密麻麻黑壓壓的坑。

        三、密集恐懼癥的治療方法

        1、暴露療法,就是強(qiáng)迫患者接受造成其恐怖的事物。將患者驟然暴露于恐懼事物前,使其心理受到極大刺激,如果成功,會(huì)使患者建立起對(duì)恐懼印象的新認(rèn)識(shí),明白恐懼并無(wú)必要;

        2、森田療法,基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運(yùn)行的客觀(guān)法則,它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病;第一種方法十分有效但是不建議使用,對(duì)于過(guò)于敏感的人群會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的心理障礙。成因或于由“一”分裂為“多”的虛體物質(zhì)化記憶有關(guān);

        3、系統(tǒng)脫敏療法,密集物恐懼癥患者可通過(guò)系統(tǒng)脫敏法進(jìn)行自我治療。目的在于消除恐怖刺激物與恐怖反應(yīng)的條件性聯(lián)系,并對(duì)抗回避反應(yīng)。將引起恐怖的事物或情境根據(jù)其刺激的強(qiáng)烈,即根據(jù)它們引起恐怖的嚴(yán)重程度,由低到高逐級(jí)分類(lèi);舒適的坐在沙發(fā)上或躺在床上,微閉雙眼,想象引起較弱恐怖的最弱刺激,同時(shí)放松全身肌肉,直到恐怖感接近消失;由低到高逐級(jí)想象引起較強(qiáng)、更恐怖的較嚴(yán)重、更嚴(yán)重刺激,同時(shí)配合肌肉放松,以逐漸增強(qiáng)對(duì)恐怖刺激的耐受性,直至恐怖反應(yīng)完全消失為止。

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