相信每個人都希望自己能夠長壽，大家又是否了解目前世界上最長壽的老人是誰呢，她又是如何保持長壽的呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來帶大家了解一下吧。

　　目前世界上最長壽的老人

　　大洋網(wǎng)訊 據(jù)印度北部喜馬偕爾邦布朗村的居民講，生活在這座村子里的老太太戴弗吉·黛維已經(jīng)至少130歲高齡了。如果她的年齡能夠被證實，那么她將是世界上壽命最長的人，比已知的世界上最長壽的一位中國婦女還大14歲。

　　昌迪加爾市律師迪內(nèi)希·庫馬爾日前對媒體說，盡管黛維沒有出生證明，但從她的家史推算，她至少130歲了。他說，黛維25歲時生下大女兒，大女兒20歲結(jié)婚，28歲生下兒子凱沙夫·拉姆，而現(xiàn)在拉姆已經(jīng)80歲了。

　　庫馬爾說，他三個月前開始調(diào)查黛維的家史，有兩個很重要的證據(jù)可以證明她的年齡。首先，她的一個孫子已經(jīng)80歲了。其次，她的一個健在的兒子已經(jīng)102歲了。

　　黛維現(xiàn)在的身體依然很結(jié)實，她現(xiàn)在還能自己上山撿柴火。她說，自己每天喝兩杯牛奶，吃一個小米面包，一輩子只去過兩次醫(yī)院。

　　沒有人能夠永生。即使我們找到了永葆青春的秘訣而不會衰老，也會因為傳染病、兇殺、事故等種種原因而死亡。在不同年齡的人群中，以青春期的少年死亡率最低。在發(fā)達國家，這個數(shù)字為每年0.05%。這意味著即使我們能終身永葆青春，每年也會有0.05%的人因為種種原因而死去，只有95%的人能活到100歲，50%的人能活到1000歲。

　　但是反過來看，衰老無疑塹賈攣頤撬勞齙淖鈧饕?囊蛩兀??溝夢頤敲揮腥四芑畹?000歲，而只有極少數(shù)非常幸運的人能活到100歲。“對酒當歌，人生幾何?譬如朝露，去日苦多!”曹操的千古絕唱，可以轉(zhuǎn)化為一個千古難題：人究竟能活到多老?這個問題，又可以分成三個部分：人類最長壽命是多少?人類平均壽命是多少?每個人的預(yù)期壽命又是多少?

　　盡管一直有人試圖推算人類所能達到的最長壽命，這些推算，不管是出于迷信還是號稱根據(jù)科學(xué)，都站不住腳。事實上，我們沒有理由認為存在一個可以活到但又必死無疑的年齡上限。自然選擇不可能進化出這樣的“設(shè)計”。雖然每個人都終將會衰老而死，但衰老是一個使生命“機器”逐漸磨損的過程，并不存在一個在逐步逼近的上限。我們可以確定地說，沒有人能活到千歲、萬歲，但是無法確知多少歲是人能活到的最高年限。打個比方，就像汽車廠推出了一款新車，我們知道它一直使用下去終將會報廢，我們也可以根據(jù)當初的設(shè)計估計其使用壽命，但是除非我們特地設(shè)計了一種裝置讓它在達到該使用壽命時自動報廢，否則在過了使用壽命后，肯定還會有一些車可以繼續(xù)使用。我們無法推知它們的最長使用壽命是多少，唯一的辦法是調(diào)查所有這款車的使用壽命，找到某一輛壽命最長的，就把它當做這款車的已知最長壽命。人的最長壽命也是如此。我們無法從理論上推算，而是把有史以來壽命最長者，做為人類的已知最長壽命。

　　維持長壽的小秘訣

　　1、經(jīng)常勞動，讓身體天天都能夠得到鍛煉。所謂的鍛煉不是刻意的為了鍛煉而鍛煉，生活中勤勞些，有什么事立刻去做，不去拖拖拉拉的等;到哪里去能步行就不要騎車，能騎車就不要打車。每天做家務(wù)打掃衛(wèi)生，來回走動走動這也都是運動。

　　2、生活中吃飯八分飽，不貪吃，但要有規(guī)律;睡覺不要貪睡，醒了就不要繼續(xù)睡了;早睡早起，飯后百步走，活到九十九;

　　3、早起后最好喝一杯水暖胃;冬天的晚上睡覺前可以喝一杯酒活血。生活中時不時的要有些小吃，改變一下自己的口味。 不挑食，啥都能吃，但是肉不能長期多吃，多吃水果蔬菜五谷雜糧為好。

　　4、淡泊名利，對于金錢、地位還有許許多多的事要看得開，夠用就可以了，絕不可以貪得無厭，得不到的東西不可強求;能舍才能有得。 有自制力，不貪迷于任何事物。

　　5、保持樂觀向上的心態(tài)，凡是都往開處想，多一些寬容，少一些計較，不以物喜，不以己悲，不要讓外界的事物把自己變得很激動，保持心情的平靜，讓笑容一直留在臉上。

　　6、多做好事、善事，不做虧心事，對人坦誠以待，但求無愧于心，讓善良永遠存于心中。