冠心病是什么病
冠心病是什么病
(coronary artery heart disease, CHD)簡稱冠心病(guān xīn bìng),古稱胸痹,是一種最常見的心臟病,是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質(zhì)性病變,故又稱缺血性心臟病(IHD)。
癥狀表現(xiàn)胸腔中央發(fā)生一種壓榨性的疼痛,并可遷延至頸、頷、手臂、后背及胃部。發(fā)作的其他可能癥狀有眩暈、氣促、出汗、寒顫、惡心及昏厥。嚴重患者可能因為心力衰竭而死亡。
冠狀動脈性心臟病(coronary artery heart disease, CHD)簡稱冠心病,是一種最常見的心臟病,是指因冠狀動脈狹窄、供血不足而引起的心肌機能障礙和(或)器質(zhì)性病變,故又稱缺血性心肌病(IHD)。CHD是多種冠狀動脈病的結(jié)果,但冠狀動脈粥樣硬化占冠狀動脈性心臟病的絕大多數(shù)(95%-99%)。因此,習(xí)慣上把冠狀動脈性心臟病視為冠狀動脈粥樣硬化性心臟病(coronary atherosclerotic heart disease)同義詞。
宜:多食含維生素、礦物質(zhì)、纖維素的果蔬。如菠菜、大蒜、馬鈴薯、蘑菇,能降低膽固醇和血壓,木耳、蘋果均能降低血壓。宜多食植物蛋白:如豆類、豆制品,有利于膽酸排出,使膽固醇合成減少。
宜多吃魚:魚油中的EPA(二十碳五烯酸)能降低血液中膽固醇和血液的稠粘度,防止冠狀動脈血栓形成。
夏天氣溫升高,人體皮下血管擴張,皮膚的血流量比平時增加了3到5倍,而回流到心臟的血液量減少,這會直接影響心肌供血。人在高溫狀態(tài)下,交感神經(jīng)興奮性增高,心率加快,冠狀動脈收縮,心肌供氧量減少,這也會增加冠心病的發(fā)作。此外,夏天出汗多、睡眠不好、情緒不穩(wěn)等也是導(dǎo)致血管堵塞甚至引起心肌梗死的重要原因。
夏季為了預(yù)防冠心病發(fā)作,冠心病患者尤其是老年冠心病患者在生活、飲食等方面應(yīng)注意以下幾個方面。
首先,要注意防暑降溫。冠心病患者在室外活動時應(yīng)戴遮陽帽并備足水,天氣悶熱時,室內(nèi)可以開啟空調(diào),但溫度不要太低,25攝氏度左右為宜。身體鍛煉應(yīng)在清晨較涼爽時進行,切忌在烈日下鍛煉;鍛煉時間不宜太長,當(dāng)天氣悶熱、空氣中濕度較大時,應(yīng)減少戶外活動。
其次,一定要保持情緒穩(wěn)定,起居要有序。只有心理平衡才能生理平衡,各臟器功能正常,血流通暢,遠離心梗的威脅。冠心病患者如果晚間入睡較晚,早晨不宜過早起床,中午要適當(dāng)休息,以補充睡眠不足。
第三,飲食要清淡。冠心病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品,可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚類,盡量少吃過于油膩或高脂肪食物;在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水;如果有條件,可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外,冠心病患者要保持大便通暢,要養(yǎng)成每日一次定時排便的習(xí)慣。
最后,忌煙限酒。冠心病患者一定不要抽煙,可以適當(dāng)飲用葡萄酒,但每天不超過80毫升;最好在??漆t(yī)生的指導(dǎo)下,對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;若外出旅行需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物。