鼻塞是人們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常容易出現(xiàn)的一種小病，尤其是在寒冷的冬季，一感冒就容易鼻塞。治療鼻塞我們還可以選擇食療的。治療鼻塞的藥膳方由學習啦小編來為大家介紹!

　　治療鼻塞的藥膳方

　　1、橘皮飲

　　取鮮橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升，煎至500毫升，加白糖適量飲用。

　　2、大蒜紅糖飲

　　取大蒜、生姜各15克，切片加水500毫升，煎至250毫升，臨睡前加紅糖適量服用。

　　3、白菜湯

　　取大白菜根3棵洗凈切片，加大蔥根3根，煎湯500毫升，加白糖少許趁熱服下?；蛉“撞诵?50克，加白蘿卜60克，水煎后加紅糖適量，食菜喝湯。

　　4、生姜芥菜湯

　　鮮芥菜500克洗凈切斷，生姜10克切片，加水2000毫升，煎至1000毫升，用食鹽調(diào)味后分次飲服。

　　5、生姜炒米粥

　　生姜30-50克切片，炒米50克，共煮成粥，食鹽調(diào)味后食用。

　　6、桑葉薄荷飲

　　取桑葉6克、淡竹葉15克、菊花6克、薄荷3克和適量白糖，將桑葉、菊花、淡竹葉加適量的水煮沸，即將藥液潷入茶缸中。飲時加入適量的白糖，當茶飲服。(注意：外感風寒無汗者不宜服用)

　　7、五神湯

　　取荊芥10克、生姜10克、蘇葉10克、紅糖30克、茶葉6克，將荊芥、蘇葉、生姜切成粗末，與茶葉一同放入瓷缸內(nèi)，用開水沖泡，蓋嚴。將紅糖放入另一個碗內(nèi)，將用開水浸泡的藥液趁熱倒入，與紅糖拌和，置文火上煮沸，趁熱飲下。飲后覆被而臥，待微汗出即可退燒。剩下的藥液，煮熱當茶飲。(注意：風熱外感者禁忌)

　　喝什么可以治療鼻塞

　　1、菊花茶

　　杭菊花、枸杞子各60克，紹興酒適量，浸泡10-20天，去渣加蜂蜜少許，早晚各飲25毫升，適用于風熱感冒鼻塞頭痛。

　　2、梨水

　　生梨一個，洗凈連皮切碎，加冰糖隔水蒸服，適用于風熱咳嗽。

　　3、橄欖蘆根茶

　　咸橄欖4只，蘆根30克，加水1000毫升煎至500毫升后飲服。

　　4、黃花紅糖茶

　　取黃花、紅糖各30克，加水煎服。

　　5、蘿卜飲

　　白蘿卜250克，洗凈切片，加水750毫升煎至500毫升，加白糖少許，趁熱服用一半，30分鐘后再服余下一半。

　　6、雙花飲

　　取金銀花15克、蜂蜜50克、大青葉10克，將金銀花、大青葉放入鍋內(nèi)，加水煮沸，3分鐘后將藥液潷出，放入蜂蜜，攪拌均勻即可，當茶飲。

　　對于感冒鼻塞，預防最重要，加強體育鍛煉、增強體質(zhì)是抵抗感冒鼻塞的重要手段。同時也應養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣和合理的飲食習慣，防患于未然。

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