潛水是個(gè)非常好玩的運(yùn)動(dòng)，不過(guò)下潛越深，水的壓力就越大，而人體內(nèi)的抗壓能力是有限的，根據(jù)生理學(xué)家的計(jì)算，人類在無(wú)裝備的情況下，人潛水極限在100米左右。而現(xiàn)實(shí)中，無(wú)裝備的情況下，人潛水最深記錄是113米，有裝備記錄是332米。

　　一、人類徒手潛水最深記錄，105米(2006年)

　　這項(xiàng)紀(jì)錄保持者是探險(xiǎn)家吉翁.奈瑞在2006年創(chuàng)造的，他在徒手的情況下(這里的徒手是指潛水者不使用氧氣瓶，在下潛及上升時(shí)，也不依賴任何外在裝置，單以個(gè)人體力推進(jìn)，只憑一口氣，徒手勇闖深海)，已先后四次刷新此項(xiàng)最具挑戰(zhàn)性的自由深潛世界記錄。經(jīng)過(guò)多個(gè)月來(lái)的艱苦訓(xùn)練，吉翁最終在挑戰(zhàn)周的第四天，于法國(guó)尼斯的Villefranche-sur-Mer刷新徒手深潛水深113米的人潛水極限。而潛水最深的動(dòng)物，抹香鯨可以下潛到2200米。

　　由于當(dāng)天水流十分喘急，令到測(cè)量正確深度的工作十分困難，現(xiàn)場(chǎng)氣氛加倍緊張。最終由兩位國(guó)際潛水會(huì)(AIDA)評(píng)判經(jīng)過(guò)長(zhǎng)達(dá)6小時(shí)的分析后，才作出判決，確定這次113米的創(chuàng)舉為正式官方認(rèn)可的人類徒手新世界紀(jì)錄。

　　二、有裝備下人潛水最深記錄，332米(2014年)

　　最近，一位埃及男子又創(chuàng)作了一向人潛水極限，在帶上簡(jiǎn)易裝備后，下潛到332米的深度，一舉打破2005年南非的Nuno Gomes在Dahab海岸創(chuàng)造的318米的深度。

　　當(dāng)被問(wèn)到為什么覺(jué)得挑戰(zhàn)前人的記錄時(shí)，41歲的阿梅德.加布爾(Ahmed Gabr)告訴媒體，根據(jù)之前的吉尼斯記錄，他希望能夠證明人類在深海中也能生存。將這個(gè)深度形象化，3個(gè)美式足球場(chǎng)連接起來(lái)有900英尺長(zhǎng)，還不到潛水員所潛到的深度。根據(jù)專業(yè)潛水教練協(xié)會(huì)的說(shuō)法，一般的潛水員只會(huì)潛到130英尺的深度。

　　吉尼斯世界紀(jì)錄的官員們?cè)谝环萋暶髦姓f(shuō)到，加布爾在一根繩子的幫助下花了12分鐘到達(dá)所潛深度。然而，Gabr返回水面卻花了很長(zhǎng)的時(shí)間——15個(gè)小時(shí)。從那么深的深度返回過(guò)快將會(huì)冒著很多的健康風(fēng)險(xiǎn)，如減壓病以及大腦中過(guò)剩的氮而出現(xiàn)氮麻醉，這些Gabr都很幸運(yùn)的避免了。加布爾為了創(chuàng)造這項(xiàng)紀(jì)錄已經(jīng)訓(xùn)練了四年。另外，除了是一位埃及軍隊(duì)特種部隊(duì)的軍官，加布爾還是一名有著17年教齡的潛水教練。

　　那么他們是如何做到能潛水那么長(zhǎng)時(shí)間的呢?小編給大家整理了一些方法：

　　1、器材穿著方法

　　步驟一

　　A、乾式潛水衣，質(zhì)料中含“隹基料”較為滑潤(rùn)。可以直接穿上。

　　B、濕式潛水衣，必須身體及潛水衣用濕，才能順利穿上。C、濕式潛水衣，如果在冬天，則可用滑石粉或痱子粉，涂在潛水衣內(nèi)部。尤其是雙手及雙腳的部份，以利穿著。D、穿著時(shí)，勿用指甲拉扯，以防扯破。

　　步驟二A、救生衣和B.C.穿著在潛水衣之後。B、與身體保持一個(gè)拳頭寬的松緊度(挺胸狀態(tài))太緊會(huì)造成擠壓，太松則會(huì)上下移動(dòng)。

　　步驟三A、呼吸管有固定的帶子固定在面罩帶左側(cè)(右側(cè)位置是在水肺潛水時(shí)調(diào)整器的位置)。B、呼吸管的位置裝在面罩左邊的耳前方。

　　步驟四A、面罩帶上後，須將前面的頭發(fā)拿出來(lái)，以免使面罩漏水。

　　步驟五A、帶型蛙鞋穿上前，先調(diào)整扣帶的長(zhǎng)度，通常無(wú)左右之分。

　　B、鞋型蛙鞋則和濕式潛水衣相同，必須先用水弄濕後，才能穿上，再加上固定帶確保不會(huì)松脫。

　　步驟六A、配重帶系於腰間，為最後穿配之物，以利隨時(shí)可解開。

　　2、呼吸管的使用及排水

　　(1)潛入水中時(shí)，水會(huì)浸入呼吸管中，所以必須浮到水面上，用力吹氣，將水排除。

　　(2)吸氣要慢。吐氣時(shí)要用力的吹。管中的水必須一囗氣排除。

　　(3)潛入水中時(shí)，勿在水中吐氣，以免浮上水面後就沒(méi)有空氣來(lái)作呼吸管的排水動(dòng)作。

　　3、面罩的擠壓與排水。

　　(1)潛降時(shí)外壓增加，會(huì)引起擠壓。必須排除以免面部受到傷害。

　　(2)此時(shí)鼻子慢慢吹氣。

　　(3)恢復(fù)正常狀態(tài)。

　　(4)面罩進(jìn)水時(shí)，頭部微微上揚(yáng)，壓住面罩上方，鼻子慢慢吹氣將水排除。

　　4、蛙鞋的使用

　　(1)蛙鞋的使用與自由式的腳部動(dòng)作相同，膝蓋不能太過(guò)彎曲，大幅度的擺動(dòng)。

　　(2)挺胸背伸直，面向前方。

　　(3)初學(xué)者應(yīng)該使用較軟的蛙鞋。

　　5、選擇適合的入水點(diǎn)

　　(1)風(fēng)浪太大，是不適合由岸邊入水的。

　　(2)走向海中，水深及膝時(shí)，須注意不要被浪沖走。

　　(3)水深及腰時(shí)，把握浪退下的瞬間，縱身游向海洋。

　　(4)由船上的入水，則可直接跳水。

　　6、潛降

　　不使用B.C.的方式下潛:吸囗氣後，雙手伸向前方，身體自腰部呈直角彎曲;身體伸直，雙腳抬離水面;雙手滑水一次;等全身進(jìn)入水中後，開始用蛙鞋滑水。

　　7、水下

　　(1)使用B.C.(浮力調(diào)節(jié)器)能使身體保持水平，提高游泳效率。

　　(2)水中的手勢(shì)的溝通。

　　(3)隨時(shí)注意，空氣筒的殘壓量。

　　8、上升

　　(1)遵守每分鐘不超過(guò)18公尺的上升速度。

　　(2)浮上時(shí)不超過(guò)自己吐的最小氣泡上升速度。

　　(3)絕對(duì)不要停止呼吸。(保持緩慢而大的呼吸速率)。

　　(4)注意後方，身體慢慢做180度的旋轉(zhuǎn)。

　　(5)為了安全，上升時(shí)要抬頭看水面，伸出右手，指定方向。

　　9、上岸

　　(1)必須游到身體觸到海底，無(wú)法前進(jìn)時(shí)，再站起來(lái)。

　　(2)站起時(shí)，突然的感受到體重及裝備重量，會(huì)重心不穩(wěn)，要小心。

　　(3)站起後，將腰身放低，注意海浪，慢步上岸。

　　(4)勿邊走邊脫掉裝備(面罩可拉至脖子上)，須等到完全上岸後，才能脫掉裝備。

　　(5)勿走在同伴的後方。(兩旁相距一公尺左右。

　　10、跳水的種類

　　1、正面直立跳水：水深須在1.5m以上，雙腳前後張開，雙手按住面罩及空氣筒背帶。

　　2、背面(座)跳水：僅適合從船上入水時(shí)使用。

　　3、正面(座)跳水：適合初學(xué)者。

　　4、側(cè)身入水：像蛙人部隊(duì)一樣，從橡皮艇上，俯臥著滾身入水。

　　11、“下海”前必學(xué)的技術(shù)

　　(1)使用呼吸管與調(diào)節(jié)器的交換練習(xí)。

　　(2)兩人共用一個(gè)調(diào)節(jié)器的練習(xí)。這是當(dāng)發(fā)生其中一人空氣筒用完或故障時(shí)之處理方式。

　　(3)調(diào)節(jié)器內(nèi)的水排除的方法。

　　(4)水面上的休息法(面罩可拿下來(lái))。常時(shí)間的潛水，易讓眼睛疲勞。

　　(5)面罩排水法(見浮潛篇)。

　　(6)調(diào)節(jié)器的呼吸法=這樣才叫“水肺潛水”。

　　(7)危難時(shí)，緊急的上升法。若在水中因故或被異物絆住，將空氣筒及配重帶除去，緊急浮上水面的方法，請(qǐng)勿獨(dú)自一人練習(xí)。