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      男人這一個(gè)地方太硬不一定是好事

      時(shí)間: 小軍978 分享

        很多男性朋友認(rèn)為,“男人不能說自己不硬”,但是專家卻不認(rèn)同這句話,因?yàn)橛幸粋€(gè)地方太硬對(duì)男性來說并不一定是好事,下面我們就和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧。

        男人這一個(gè)地方太硬不一定是好事

        關(guān)節(jié)負(fù)責(zé)維持身體的動(dòng)作,如果關(guān)節(jié)過于堅(jiān)硬就會(huì)變得十分不靈活,甚至還會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛等情況出現(xiàn),而關(guān)節(jié)不正常的堅(jiān)硬,很多時(shí)候都是因?yàn)榧膊∷鶎?dǎo)致的,那么哪些疾病會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)呢?

        1、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生

        這是很多人都會(huì)患上的疾病,尤其是常年處于超負(fù)荷勞動(dòng)的人,在生活中患上這種疾病的幾率更是會(huì)大大增加。

        關(guān)節(jié)處于超負(fù)荷的勞動(dòng)中,很容易出現(xiàn)磨損的情況,而骨頭被磨損后再長出來會(huì)越來越硬、越來越厚,所以時(shí)間長了,就會(huì)出現(xiàn)骨質(zhì)增生的病癥,而因?yàn)樵錾鰜淼墓趋朗窃诓粩嗄p中生長的,因此會(huì)變得十分堅(jiān)硬。關(guān)節(jié)處于超負(fù)荷的勞動(dòng)中,很容易出現(xiàn)磨損的情況。

        2、關(guān)節(jié)炎癥

        這同樣是一種會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)變得堅(jiān)硬的疾病,因?yàn)殛P(guān)節(jié)炎癥會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)血液循環(huán)不暢,讓關(guān)節(jié)出現(xiàn)腫脹等情況,而在這種情況之下,人就會(huì)感覺到關(guān)節(jié)變得堅(jiān)硬,甚至這種癥狀嚴(yán)重時(shí),人連彎曲關(guān)節(jié)都無法做到,只能臥床不起。

        當(dāng)然了,寒濕入體集聚在關(guān)節(jié)之中,導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)積聚大量的寒氣以及濕氣,同樣會(huì)讓關(guān)節(jié)變得十分堅(jiān)硬,因?yàn)楹畾鉂駳饧墼陉P(guān)節(jié)之中,會(huì)導(dǎo)致血液難以通過關(guān)節(jié),而沒有了血液的滋潤,關(guān)節(jié)自然就會(huì)變的堅(jiān)硬無比,所以一定要預(yù)防寒氣濕氣哦。

        不同的年齡段有不同的護(hù)膝方法

        15歲以前

        膝關(guān)節(jié)處于發(fā)育階段,青春期的生長痛多發(fā)在膝關(guān)節(jié)附近。

        15歲~30歲

        膝關(guān)節(jié)處于“完美狀態(tài)”,運(yùn)作起來可以說是不知疲倦。只要不破壞到膝關(guān)節(jié)組織,基本都感受不到它的存在。

        30歲~40歲

        髕骨軟骨產(chǎn)生了早期輕度磨損,會(huì)出現(xiàn)一次脆弱期,出現(xiàn)短期的膝關(guān)節(jié)酸痛,持續(xù)幾個(gè)星期到幾個(gè)月,有的人甚至還會(huì)覺察不到。髕骨軟骨是人體膝關(guān)節(jié)內(nèi)一層3~5毫米厚的透明軟骨,可以為膝關(guān)節(jié)緩沖運(yùn)動(dòng)帶來的沖擊。

        但由于髕骨軟骨沒有神經(jīng)分布,所以在全層磨損前只會(huì)在脆弱期拉響一次“預(yù)警信號(hào)”,在這段時(shí)期內(nèi)要避免劇烈運(yùn)動(dòng)。也是從這個(gè)時(shí)候開始,對(duì)膝關(guān)節(jié)的使用不能再隨心所欲。

        40歲~50歲

        在走遠(yuǎn)路之后,膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)容易出現(xiàn)酸痛,用手輕揉之后會(huì)緩解。在膝關(guān)節(jié)中,半月板的作用是緩沖震動(dòng)、保持穩(wěn)定。

        人體的60%體重都是由膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)支撐,因此內(nèi)側(cè)半月板的退變發(fā)生也比較早。又因?yàn)榘朐掳迳嫌猩窠?jīng)分布,在退變過程中人可以感受到酸痛。這個(gè)現(xiàn)象的到來提醒人們:該開始保養(yǎng)關(guān)節(jié)了。

        50歲以上

        膝關(guān)節(jié)會(huì)感覺到明顯疼痛,這是因?yàn)轶x骨軟骨的“使用壽命”已到,軟骨全層磨損,關(guān)節(jié)炎已經(jīng)產(chǎn)生。這時(shí)候應(yīng)該節(jié)約使用關(guān)節(jié),減少劇烈運(yùn)動(dòng),尤其是上下樓梯和爬山,必要時(shí)可以使用拐杖來減輕膝關(guān)節(jié)承受的壓力。

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