2017夏天什么時(shí)候開(kāi)始?2017年夏天會(huì)很熱嗎?一般拉尼娜現(xiàn)象會(huì)隨著厄爾尼諾現(xiàn)象而來(lái)，出現(xiàn)厄爾尼諾現(xiàn)象的第二年，都會(huì)出現(xiàn)拉尼娜現(xiàn)象，有時(shí)拉尼娜現(xiàn)象會(huì)持續(xù)兩、三年。2017夏天比往年更熱嗎?下面是Vanky小編為大家整理的2017夏天高溫預(yù)測(cè)相關(guān)資料，供大家參考!

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　　2017夏天高溫預(yù)測(cè)

　　2017年的夏天會(huì)是炎熱且少雨的，尤以南方地區(qū)為主，全國(guó)易出現(xiàn)冷冬熱夏，全國(guó)又會(huì)迎來(lái)一次大規(guī)模的干旱少雨天氣。但在下半年，同時(shí)也容易出現(xiàn)早汛等異常天氣20167年是厄爾尼諾年的次年，同時(shí)不同的地區(qū)的溫度也將不一樣，例如武漢估計(jì)還是一如既往的熱，或許更熱也不一定呢。

　　一般拉尼娜現(xiàn)象會(huì)隨著厄爾尼諾現(xiàn)象而來(lái)，出現(xiàn)厄爾尼諾現(xiàn)象的第二年，都會(huì)出現(xiàn)拉尼娜現(xiàn)象，有時(shí)拉尼娜現(xiàn)象會(huì)持續(xù)兩、三年。1988年-1989年，1998年-2001年都發(fā)生了強(qiáng)烈的拉尼娜現(xiàn)象，令太平洋東部至中部的海水溫度比正常低了1至2℃，1995年-1996年發(fā)生的拉尼娜現(xiàn)象則較弱。但從1950年以來(lái)的記錄來(lái)看，厄爾尼諾發(fā)生頻率要高于拉尼娜。拉尼娜現(xiàn)象在當(dāng)前全球氣候變暖背景下頻率趨緩，強(qiáng)度趨于變?nèi)酢Ｌ貏e是在90年代，1991年到1995年曾連續(xù)發(fā)生了三次厄爾尼諾，但中間沒(méi)有發(fā)生拉尼娜。同樣拉尼娜后也會(huì)接著發(fā)生厄爾尼諾。

　　2017年夏天太熱怎么辦

　　1。太陽(yáng)短波輻射最強(qiáng)烈的時(shí)間是10時(shí)～15時(shí)，應(yīng)盡量避開(kāi)這段時(shí)間外出，非出去不可，應(yīng)在皮膚上涂些防曬護(hù)膚品，夏季衣著以淺色為好。

　　2。不要過(guò)早開(kāi)空調(diào)。夏天剛到，就早早打開(kāi)空調(diào)，最容易患上自律神經(jīng)失調(diào)癥，其癥狀是感覺(jué)腰腳冰冷、頭痛、渾身沒(méi)力氣等。

　　3。少食多餐。一頓飯吃的東西越多，為了消化這些食物，身體產(chǎn)生代謝熱量也就越多。特別注意少吃高蛋白的食物，它們產(chǎn)生的代謝熱量尤其多。

　　4。溫水沖澡。使用稍低于體溫的溫水沐浴，特別是在睡前進(jìn)行。雖說(shuō)沖涼水澡聽(tīng)起來(lái)很誘人，但是身體會(huì)在涼水澡后產(chǎn)生更多的熱量以彌補(bǔ)沖澡時(shí)失去的熱量。

　　5?？刂铺痫?。糖分在緩解疲勞方面有很好的效果，但是，喝的過(guò)多容易導(dǎo)致食欲不振，讓苦夏癥狀更嚴(yán)重。熱茶是最佳飲品。它有利于對(duì)體溫中樞進(jìn)行調(diào)控，并能強(qiáng)心利尿，使體內(nèi)多余熱量隨尿液排出體外。

　　6。穿棉質(zhì)服裝。穿上輕薄的淺色棉質(zhì)衣服，合成纖維衣料容易鎖住熱量，而棉質(zhì)衣服利于排汗，汗水的蒸發(fā)又能使你感覺(jué)更加涼爽，淺色衣服還能反射更多的陽(yáng)光。

　　7。三大時(shí)段注意補(bǔ)水。夏天到了，應(yīng)該把每天喝1。8—2。0升水作為目標(biāo)。這個(gè)季節(jié)有三個(gè)時(shí)間段最容易缺水，分別是起床時(shí)、睡覺(jué)前、洗澡后，應(yīng)注意適時(shí)地給身體進(jìn)行水分補(bǔ)給。

　　8。吃魚(yú)，為了抵御苦夏，多吃魚(yú)少吃紅肉，魚(yú)它肉質(zhì)柔軟、容易消化，最適合夏天食用。

　　9。睡眠要充足。睡眠的質(zhì)量對(duì)解除“苦夏”十分重要，臨睡前1小時(shí)左右，還可采用食療催眠，如喝點(diǎn)牛奶等。

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