一般人都可以活70-80歲，但是有的人缺奇跡般地活到上百歲。大家可否知道世界上最長壽的人是誰嗎?學(xué)習(xí)啦小編現(xiàn)在分享相關(guān)資料信息。

　　世界最長壽的人

　　李清云!活了256歲!震驚世界2006-05-18 13:34:48 樓主經(jīng)?？吹诫娨暽辖?jīng)常有說有人活了120多、160多歲，其實(shí)這個(gè)并沒什么，我國的一位老中醫(yī)，李清云先生，就活了256歲，而他是一位素食主義者! 李清云出生于1677年，死于1933年，在世256年歲，是清末民國初年的中醫(yī)中藥學(xué)者，也是世界上著名的長壽老人。在他100歲時(shí)(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就，而獲政府的特別獎勵(lì)。在他200歲的時(shí)候，仍常去大學(xué)講學(xué)。這期間他曾接受過許多西方學(xué)者的來訪。李清云一生娶過24個(gè)妻子，子孫滿堂。他認(rèn)為自己健康長壽的原因有三：一是長期素食;二是內(nèi)心保持平靜、開朗;三是常年將枸 煮水當(dāng)茶飲。 英國、法國及荷蘭的醫(yī)學(xué)科研工作者們聽到這一消息后，便對枸杞進(jìn)行了深入研究。他們發(fā)現(xiàn)枸杞中含有一種沒見過的維生素，便取名為“維生素X”，也稱之為“駐顏維生素”。經(jīng)動物實(shí)驗(yàn)證實(shí)，維生素X，對人及動物的腦細(xì)胞和內(nèi)分泌腺有激活和新生作用。法國政府為此開始大面積種植并加強(qiáng)研究。 枸杞子含有胡蘿卜素，硫胺素、核黃素、鹽酸、抗壞血酸等多種有益人體的維生素。研究證明，枸杞具有抑制脂肪在纖維內(nèi)蓄積、促進(jìn)肝細(xì)胞的新生、降低血糖、降低膽固醇等作用。枸杞的“返老還童”作用表現(xiàn)為：可刺激性腺及內(nèi)分泌腺，增加荷爾蒙的分泌，強(qiáng)化腦細(xì)胞和神經(jīng)細(xì)胞的生理功用，還可避免人隨年齡增長而出現(xiàn)血中積存毒素的現(xiàn)象，從而維持休內(nèi)各組織的正常功能。 我記得，從小學(xué)開始，我們的健康教育課上面就教我們每日的食物應(yīng)該要有蔬菜、蛋、含蛋白質(zhì)豐富的肉類，其實(shí)我覺得，這是中國教育界犯的一個(gè)錯(cuò)誤!乃至是世界的一個(gè)大錯(cuò)誤! 人類并不適合食用肉食! 想必有很多人會說，單單吃蔬菜營養(yǎng)跟得上嗎?我現(xiàn)在想要問，請你你身邊的人，有多少個(gè)因?yàn)槌运囟怀匀庾≡毫?死亡了?我可以很負(fù)責(zé)任的說，你要真的想營養(yǎng)跟得上，你吃完世界上的每一種食物，營養(yǎng)都不可能跟得上!而且，單單吃素菜，只要搭配合理，營養(yǎng)絕對跟得上葷食!而且比葷食的營養(yǎng)更加豐富! 也許你會說，蔬菜也會有很多農(nóng)藥，但是我認(rèn)為，要真的認(rèn)真計(jì)較起來，現(xiàn)在的肉食毒素含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于蔬菜! 我們知道，一個(gè)孕婦，如果在吵架、生氣、發(fā)怒過后，給小孩喂奶，小孩事用其母奶水后，會身亡，原因是奶水中有毒。因?yàn)?，動物在極度恐懼、憤怒的過程中，身體會分泌出大量的毒素，你想想看，被殺的一頭豬，它會有多痛苦?會有多么恨我們?nèi)祟?，它身上的人難道就沒有毒素嗎? 總之，吃葷的害處是在太多了!