心臟是一個中空的肌性器官，位于胸腔的中部，由一間隔分為左右兩個腔室，每個腔室又分為位于上部的心房和下部的心室兩部分。心房收集入心血液，心室射血出心。心室的進口和出口都有瓣膜，保證血液單向流動。人體在不同的生理狀況下，各器官組織的代謝水平不同，對血流量的需要也不同。心血管活動能在機體的神經(jīng)和體液調(diào)解下，改變心排血量和外周阻力，協(xié)調(diào)各器官組織之間的血流分配，以滿足各器官組織對血流量的需要?！　〈蠡镞\動后大汗淋漓，總少不了來一瓶功能飲料狂飲不停。有些人一瓶還不夠解渴，總要喝上幾瓶，把身上饑渴的細(xì)胞喂飽。殊不知，運動后狂喝飲料有時卻會惹來心臟病這個大麻煩，讓你措施不及，青少年的危險系數(shù)最高。

　　2015年春節(jié)放假快要到的節(jié)奏，不過朋友圈最近曬得最多的是加班、加班，還是加班!加上這段時間天氣寒冷，心血管疾病很有可能乘虛而入。猝死事件近年來高發(fā)，與隱性心血管病變密切相關(guān)，尤其是20多歲的年輕人，發(fā)病的幾率也逐年遞增。

　　從疲勞到猝死只需六步

　　猝死的發(fā)病原因有很多，其中心血管疾病約占40—50%，被稱為心源性猝死。冬季是猝死的高發(fā)期，尤其是春節(jié)放假前后，天氣寒冷，加上不少人年底沖刺完成任務(wù)，經(jīng)常熬夜加班，壓力大、飲食又不規(guī)律，導(dǎo)致血壓升高，成為疾病的誘因。

　　以往據(jù)統(tǒng)計，猝死者多集中在50—60歲之間，近年來不乏20歲出頭的年輕人，猝死人群年輕化已經(jīng)是不爭的事實。猝死的人群中，多數(shù)有基礎(chǔ)病或者心臟病變而未被發(fā)現(xiàn)，感冒、熬夜被認(rèn)為是常見的誘因，但健康的人并不會因為感冒無法治愈而猝死。“輕度疲勞、身體發(fā)沉、精疲力竭、身體有恙、疾病纏身、突發(fā)猝死”人民日報微博總結(jié)出，從疲勞到猝死僅需六個步驟。

　　年輕人應(yīng)重視心血管病篩查

　　過度疲勞跟猝死密有一定的關(guān)聯(lián)，但導(dǎo)致患者死亡真正的原因是心腦血管疾病。很多年輕人身體出現(xiàn)問題，都以為可能是太疲勞了，卻忽視了可能是高血壓、心肌梗塞等心血管疾病。年輕人忍耐疾病，而且每年不做體檢，身體的隱患也就難以發(fā)現(xiàn)，以致猝死之后檢查病因，家人才發(fā)現(xiàn)患者生前有嚴(yán)重的心臟病等疾病。

　　胸悶、心慌、容易疲勞是心臟病發(fā)作的先兆，如出現(xiàn)以上癥狀一定要到醫(yī)院治療，高血壓、高血脂、高血糖患者尤其要多加注意。當(dāng)心臟處于脆弱狀態(tài)下，應(yīng)該注意休息，如果年輕人沒有警惕意識，仍然加班熬夜，過度勞累，更容易導(dǎo)致猝死的發(fā)生。

　　即使是年輕人，也要重視每年一次的體檢，這是預(yù)防疾病的關(guān)鍵。體檢能及早發(fā)現(xiàn)是否存在高血壓、糖尿病或高血脂等問題，及時治療，才能降低心肌梗塞等心腦血管意外事件的風(fēng)險。