有心理學(xué)家將人的性格分為A、B、C型。其中，寡言少語、多愁善感、逆來順受、抑郁內(nèi)向的C型性格者身體往往不健康，患癌癥的風(fēng)險比一般人高3倍以上。大家聽了是不是也不想自己是C型的，那來測試一下，看你是不是C型的，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理有關(guān)C型性格測試的題目，希望大家都不是C型性格!

　　測測你是否為C型性格

　　英國心理學(xué)家勞倫斯·萊森教授開列了一個性格問題表，不妨自測一下：

　　1你感到很強的憤怒時，是否能把它表達(dá)出來?

　　2你是否不管出了什么事都盡可能把事情做好，連怨言也沒有?

　　3你是不是認(rèn)為自己是個很可愛的、很好的人?

　　4你是否在很多時候都覺得自己沒有什么價值?是否常常感到孤獨，被別人排斥和孤立?

　　5你是不是正在全力做你想做的事?你滿意你的社交關(guān)系嗎?

　　6如果現(xiàn)在有人告訴你，你只能活6個月，你會不會把正在做的事情繼續(xù)下去?

　　7如果有人告訴你，你的病已到了晚期，你是否有某種解脫感?

　　理想的答案是：1、是;2、否;3、是;4、否;5、是;6、是;7、否。

　　如果你對上述問題的回答中有兩個以上與上述答案相反，就說明你具有C型性格的特征。

　　如何擺脫“癌癥性格”

　　即使你是C型性格者，也不用怕，擺脫癌癥的秘訣就是發(fā)泄、減壓、提高自信心。生活中做到以下幾點：

　　1、找到健康的情緒宣泄途徑，不要一味地壓抑、克制，向他人傾訴、寫日記、做感興趣的事等，都有助于轉(zhuǎn)移注意力，排解不良情緒。

　　2、更多地傾聽自己的心聲，而不是一味地迎合他人，學(xué)會善待自己，追求率真、自然，做個有原則、敢于說“不”的人。

　　3、人各有所長，每個人都有自己的閃光點，多參加社交活動，試著去展示自己。

　　4、客觀對待他人對自己的評價，理性接受自己的缺點，但也不要責(zé)備自己，多關(guān)注正面評價，告訴自己“我很棒”。

　　5、定期運動，讓不良情緒隨著汗液排出體外。