勤奮不一定有好報(bào)，要聰明地學(xué)習(xí)，這就是為什么我們要進(jìn)行時(shí)間管理的原因，今天小編就給大家分享一下關(guān)于時(shí)間管理的十種方法。

　　網(wǎng)上流行一個(gè)段子：

　　飯要一口口吃

　　路要一步步走

　　肥要一斤斤減

　　書要一本本看

　　錢要一分分賺

　　事要一件件做

　　日子要一天天過

　　可唯獨(dú)時(shí)間......

　　一下就沒了

　　間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死，內(nèi)心時(shí)不時(shí)為自己的懶惰而自責(zé)，已然成了這個(gè)時(shí)代，大部分人的通病。

　　網(wǎng)上各種時(shí)間管理的技巧和道理太多了，常常看完就忘得一干二凈，更別提按照各種方法來執(zhí)行了。

　　既然如此，何必再增加大家的焦慮呢，所以小編只來分享自己親身實(shí)踐過，執(zhí)行難度不大，但蠻有效的10個(gè)時(shí)間管理心得。

　　1 學(xué)會(huì)記錄時(shí)間花費(fèi)

　　去銀行辦理財(cái)時(shí)，理財(cái)顧問會(huì)先調(diào)查一下，我們的財(cái)務(wù)收支情況，記錄時(shí)間也是一樣的道理，管理時(shí)間前，先得知道時(shí)間都去哪了。

　　我們讀書社群一個(gè)姐姐，總說讀書沒時(shí)間，后來讓她記錄下一天的時(shí)間片段，才發(fā)現(xiàn)家務(wù)，取快遞，逛淘寶，喝水這類事就占據(jù)了大量時(shí)間，自己卻渾然不知。

　　記錄下一天中，時(shí)間用在哪里，才能找到自己的時(shí)間黑洞，從而針對(duì)性地進(jìn)行改進(jìn)。

　　2 精力花在「刀刃」上，專注做最重要的事

　　我們經(jīng)常被建議先做重要的事，但有時(shí)候卻很難分清什么是重要，這里推薦新四象限法則，幫助我們梳理做事情的順序。

　　按照?qǐng)?zhí)行計(jì)劃>隨機(jī)之事>制定計(jì)劃>發(fā)呆的順序處理事情。

　　另外在工作和生活中，同時(shí)處理幾件事，看似忙碌充實(shí)，實(shí)則效率很低。

　　稻盛和夫在《活法》里，也提到的一個(gè)詞——集中力。他說無論是誰，只要像錘子一樣，全部力量集中在一個(gè)目標(biāo)，就一定能成功。

　　在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)專注做一件事，一天中重點(diǎn)要做的事情不超過三件，這樣不僅高效，還能帶來事情完成后的滿足感。

　　3 建立做不同事情的儀式感

　　小編一直覺得自己的時(shí)間管理還不錯(cuò)，但是最初成為自由職業(yè)者，發(fā)現(xiàn)經(jīng)常忙忙碌碌一整天，卻沒覺得做了什么事。

　　原因很簡(jiǎn)單，在家工作的時(shí)候，工作時(shí)間和個(gè)人時(shí)間很難清晰的分開，感覺一整天都在工作，但工作的中間不斷夾雜著家里的各種事兒。比如在工作的時(shí)候突然想起來購物車還沒下單，突然餓了吃點(diǎn)零食，隨手打開個(gè)視頻網(wǎng)站追一會(huì)熱劇。

　　說到底是自己沒有劃定一個(gè)清晰分界線，沒有區(qū)分，意味著工作和生活這兩種狀態(tài)會(huì)攪成一鍋粥。

　　通過建立工作和生活的不同儀式感，可以有效改善這種狀況。

　　儀式感就是一種強(qiáng)烈的自我暗示，是一種精神上的禮儀，應(yīng)用到時(shí)間管理上，就是通過一些固定的行為將生活狀態(tài)與工作狀態(tài)進(jìn)行劃分。

　　對(duì)于小編來說，這些儀式包括

　　工作和吃飯絕對(duì)不在一張桌子上，再簡(jiǎn)單的一頓飯，也會(huì)在飯桌上吃完，再回到書桌工作。

　　工作累了，想娛樂一下，刷個(gè)抖音也可以，但一定會(huì)換個(gè)地方，比如去臥室或者公司的休息間。

　　不將工作帶到離床太近的地方，因?yàn)橐坏┎恍⌒淖诖采?，下滑躺平只是一個(gè)時(shí)間問題了。

　　在寫文章前，都會(huì)沖一杯咖啡，用潮汐APP播放「圖書館」的白噪音，以后每次這個(gè)白噪音響起，就感覺是寫文章時(shí)間了。

　　勝間和代，這位2005年被《華爾街日?qǐng)?bào)》評(píng)為「全球最值得矚目的50位女性」之一，在一次采訪中提起，自己總會(huì)放一面鏡子在書桌上，從鏡子放上去的那一刻起，她便會(huì)全身心投入到工作狀態(tài)。因?yàn)橐坏┧祽?，?huì)從鏡子中看得一目了然。

　　建立屬于自己獨(dú)特的儀式感，幫助你來區(qū)分工作、生活和娛樂的時(shí)間。

　　4 及時(shí)將目標(biāo)拆解成流程

　　大多數(shù)事情都能分解為：第一步，第二步，第三步，尤其是重復(fù)性的事。嘗試總結(jié)做事情的一套流程，每次有條不紊開展，便可節(jié)省很多時(shí)間。

　　去年一個(gè)管理學(xué)的朋友分享的戴明環(huán)，來把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為流程。

　　通過這樣的一個(gè)循環(huán)，可以清晰的知道當(dāng)前工作從哪里開始，什么時(shí)間做什么事情，把這套流程落實(shí)到你的月計(jì)劃、周計(jì)劃、日計(jì)劃當(dāng)中，這樣在面對(duì)工作和任務(wù)，才不會(huì)不知從何下手。

　　5 警惕無節(jié)制的娛樂上癮

　　被稱為史上最難的數(shù)學(xué)題就是「小明什么時(shí)候打開了抖音，什么時(shí)候會(huì)關(guān)閉?」

　　精密的大數(shù)據(jù)算法，可以讓我們分分鐘沉浸在這些娛樂app中，不知何時(shí)所起，不知何時(shí)所終。

　　其實(shí)我們反對(duì)的不是娛樂，只是警惕「無節(jié)制」。

　　小編雖然也是王者榮耀的玩家，但會(huì)準(zhǔn)備兩部手機(jī)，一部是正常工作社交用，隨身攜帶;一部是游戲娛樂的，只放在家中臥室，不用時(shí)讓其處于關(guān)機(jī)狀態(tài)。兩部手機(jī)的方法，有效避免了在工作時(shí)間，隨手點(diǎn)開游戲玩起來。

　　人為的給娛樂制造一點(diǎn)點(diǎn)小障礙，不至于讓人很壓抑痛苦，但也不會(huì)讓人輕易掉入時(shí)間黑洞中，感覺剛剛好。

　　另外，抖音上只關(guān)注某幾個(gè)專欄，每次只看已經(jīng)關(guān)注的，看完就退出，防止漫無目的刷抖音推送的內(nèi)容。

　　總之，與其被這些娛樂產(chǎn)品馴化，不如主動(dòng)去馴化它們。

　　6 別總干撿芝麻丟西瓜的事

　　人的時(shí)間精力是有限的，在低價(jià)值的事情上花費(fèi)的越多，留給有價(jià)值的就越少。

　　在網(wǎng)站上花了一個(gè)小時(shí)，終于湊夠了免郵金額，滿心歡喜地下單，以為省了5塊錢。

　　在外賣APP上挑選了二十多分鐘，以為是節(jié)省了自己做飯的時(shí)間。

　　幾十塊錢的網(wǎng)購，就因?yàn)橐稽c(diǎn)快遞包裝問題，找客服投訴、審核、退貨花去將近半天時(shí)間，而且搞得自己心情極差。

　　這些就是典型的撿了芝麻丟了西瓜。

　　花費(fèi)大量時(shí)間，為了那么一點(diǎn)點(diǎn)錢，這種習(xí)慣會(huì)將你沉淪在「小便宜」的泥坑里，不再對(duì)真正重要的「大目標(biāo)」感興趣，很多人把這叫做窮人思維。

　　比起那幾塊錢來說，時(shí)間成本是「看不見」的，比起省下的幾塊錢，在未來的某一天，時(shí)間對(duì)你的幫助，要大十倍百倍千倍。

　　7 碎片時(shí)間用來做碎片的事

　　小編以前也相信碎片化學(xué)習(xí)，訂閱過很多知識(shí)付費(fèi)課程，卻發(fā)現(xiàn)不僅學(xué)習(xí)效果差，反而容易陷入焦躁的情緒中。學(xué)習(xí)是一個(gè)需要深度思考與應(yīng)用的過程，不僅僅是看過一遍、聽一會(huì)就真的學(xué)會(huì)。

　　而碎片時(shí)間用來處理一些碎片的事情更合適，比如說回復(fù)信息，購物，瀏覽資訊等。

　　這些事情不需要大腦深度思考，而且短時(shí)間就可完成，但真要集中花時(shí)間做，卻細(xì)碎的讓人煩躁。

　　8 不是每條微信都要及時(shí)回復(fù)

　　我們習(xí)慣于被教育成及時(shí)回復(fù)信息，才是靠譜的職場(chǎng)人，但其實(shí)，并不是每條信息都那么緊急。

　　在很多外企，電子郵件才是最正式的職場(chǎng)溝通工具。郵箱，這種非即時(shí)性的溝通方式，沒有影響到工作，有時(shí)候反而讓時(shí)間的壓迫感沒那么強(qiáng)，給溝通創(chuàng)造一種緩沖。

　　小編常用的方法是，在需要集中注意力完成某項(xiàng)工作時(shí)，會(huì)讓自己處于半失聯(lián)狀態(tài)，同時(shí)會(huì)跟同事伙伴約定好，如果有緊急的事情就連續(xù)打兩次電話。

　　當(dāng)然，這種方式需要提前告知對(duì)方，并保證一定時(shí)間內(nèi)一定回復(fù)，長期保持這個(gè)原則，會(huì)幫你降低時(shí)間緊張感。

　　時(shí)間怎么用，是自己規(guī)劃出來的，自己不主動(dòng)規(guī)劃，就會(huì)被別人規(guī)劃。

　　9 善用工具

　　工具是把雙刃劍，搞不好自己就變成了時(shí)間吞噬者，所以挑選時(shí)間管理工具的原則就是——「功能簡(jiǎn)單易上手」，這里推薦幾款小編一直在用的。

　　記錄時(shí)間的

　　▼ 時(shí)志、Ihour、時(shí)間記錄器

　　培養(yǎng)專注度，建立做事儀式感的

　　▼ 潮汐(強(qiáng)烈推薦)、forest、番茄鬧鐘

　　用來做日程規(guī)劃和提醒的

　　▼ 滴答清單

　　最實(shí)用的

　　▼ 筆記本+筆(簡(jiǎn)單的有時(shí)候是最有效的)

　　如果你覺得以上工具都太麻煩，那小編就只給你推薦個(gè)最有效的，而且手機(jī)自帶，叫做「飛行模式」。

　　10 給自己留出點(diǎn)時(shí)間浪費(fèi)

　　時(shí)間管理可以有效幫助我們提高效率，但目的不是把我們打造成一臺(tái)工作機(jī)器。

　　我們要學(xué)會(huì)主動(dòng)休息，至少一天當(dāng)中有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間是空白的，偶爾，停止學(xué)習(xí);偶爾，停止社交;偶爾，做點(diǎn)可愛的傻事。

　　就像梁實(shí)秋先生說的，「人在有閑的時(shí)候，才最像是一個(gè)人」。

　　送自己一個(gè)有時(shí)間日歷的筆記本，在每一個(gè)重要的日子上畫個(gè)圈，做一個(gè)簡(jiǎn)單標(biāo)注，這樣一眼望過去，便知道每個(gè)月重點(diǎn)在哪里，做到心中有數(shù)，游刃有余。

　　其實(shí)，沒有荒廢的人生，只有荒廢的人生態(tài)度。