如何運(yùn)用好晨間時(shí)間 如何統(tǒng)籌規(guī)劃出整塊的時(shí)間

　　很多人都很想了解永錫為何能堅(jiān)持每天早起，其實(shí)我也不大知道原因，就是覺(jué)得早起這件事頗好玩，而且永錫知道每天早起這件事幫助我非常的大，因?yàn)橛厘a在早上的時(shí)間內(nèi)還真做了不少事情，下面是小編為大家?guī)?lái)的如何運(yùn)用好晨間時(shí)間，希望能幫到大家!

　　如何運(yùn)用好晨間時(shí)間

　　由于永錫使用蘋(píng)果電腦，所以是用一個(gè)叫做Numbers(很像Microsoft Office Excel)的軟體管理晨間工作事項(xiàng)，我每天晨間(6：00-9：00)做的事情都一樣，基本上按照工作事項(xiàng)一步一步做下去就可以了。這個(gè)檔案很簡(jiǎn)單，就是一個(gè)工作清單?；旧?，永錫早起時(shí)，會(huì)分四個(gè)時(shí)段做事情，以下就是我各時(shí)段做的事情。

　　1 早起網(wǎng)站簽到及打卡

　　我通常5：50前后起床，有時(shí)冷一點(diǎn)，就晚一點(diǎn)起(因?yàn)槲覜](méi)有設(shè)鬧鐘，有時(shí)太冷身體會(huì)自動(dòng)晚點(diǎn)起床)。走到書(shū)房，打開(kāi)電腦，先設(shè)定倒數(shù)計(jì)時(shí)(15分鐘)，這樣子每15分鐘鬧鐘會(huì)跳出來(lái)，提醒自己要專注工作 復(fù)習(xí)方法，不要分心浪費(fèi)了時(shí)間。

　　接著我會(huì)上各個(gè)早起網(wǎng)站去”打卡”，說(shuō)自己已經(jīng)起床了，主要有巴布早期團(tuán)、海內(nèi)早起團(tuán)、我晨網(wǎng)及日本早起網(wǎng)站，利用網(wǎng)路工具來(lái)提醒自己早起，是一個(gè)很好的方法，大家可以試試看。

　　這階段最后一件事情是記帳，我用蘋(píng)果電腦上面軟體麥克錢(qián)包記家庭帳。

　　2 準(zhǔn)備早餐

　　由于早上起得早，距離真正的早餐有一段時(shí)間(我們家是9：00后用早餐)，所以我會(huì)自己準(zhǔn)備早早餐，基本上就是麥片牛奶，讓肚子不會(huì)空著。并喝一杯500CC的水，補(bǔ)充水分。

　　永錫也會(huì)利用時(shí)間量一下體重，個(gè)人覺(jué)得每天量體重是很重要的事情，可以藉此決定今天該吃多吃少，之前永錫最重達(dá)到79公斤(兩年前)，目前是74公斤左右，近半年來(lái)體中增減很少大于1公斤，而且有逐漸變輕的現(xiàn)象。

　　3 經(jīng)典晨讀及晨間日記

　　接下來(lái)永錫做的就是經(jīng)典晨讀，目前讀的書(shū)是堂吉訶德，每次看一章，一章會(huì)看很多遍，看個(gè)兩三天，就寫(xiě)一篇部落格文章心得。另外，我也利用這段時(shí)間寫(xiě)晨間日記，沈淀一下，思索自己昨天做了哪些事情，有哪些令人印象深刻的事情。

　　第三件事情是到我學(xué)網(wǎng)貼文及回覆留言，藉此可以接觸到大陸的年輕學(xué)子，協(xié)助他們解決時(shí)間管理問(wèn)題。

　　4 寫(xiě)部落格文章

　　做完以上的事情，通常已經(jīng)七點(diǎn)左右了，永錫會(huì)開(kāi)始專心寫(xiě)文章，若是baby沒(méi)有提早起床，兩小時(shí)約可完成一篇文章。如果公私事比較忙，有時(shí)候也利用這段時(shí)間處理公私事，就無(wú)法寫(xiě)文章了，但基本上都能有一天一篇文章的產(chǎn)出。

　　寫(xiě)文章的間隔中會(huì)去做一下運(yùn)動(dòng)，我每天會(huì)打八段錦，讓自己的身體柔軟一點(diǎn)，也會(huì)特別注意肩膀及腳的活動(dòng)，讓手足的壓力釋放。

　　結(jié)語(yǔ)

　　有時(shí)孩子起的早，要去做泡牛奶等照顧孩子事情，文章就會(huì)寫(xiě)不完(因?yàn)槔隙鸫埠笠欢ㄒ嫖业奶O(píng)果電腦，我也要陪他玩)，但是也已經(jīng)做了不少的事情。我也建議大家，把時(shí)間管理節(jié)省出來(lái)的時(shí)間，可以集中在早上，這樣子可以讓我們更有效率的處理事情，不妨試試。

　　如何統(tǒng)籌規(guī)劃出整塊的時(shí)間?

　　“你很忙嗎?”我問(wèn)這個(gè)問(wèn)題得到的答案驚人地一致——忙，通常是有氣無(wú)力的回答。我們身處一個(gè)異常忙碌的社會(huì)，不管是管理者，還是所謂知識(shí)工作者或?qū)I(yè)人士，每個(gè)人都非常忙碌。

　　實(shí)際上，這背后有三種忙碌：一種是忙碌，但尚未學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間，這些人常常會(huì)感覺(jué)被近乎瘋狂的時(shí)間表逼瘋;一種是忙碌，但已經(jīng)學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)與取舍;第三種則是假裝出來(lái)的忙碌，因?yàn)槲覀儙缀跻呀?jīng)開(kāi)始把忙與成功、閑和失敗聯(lián)系到一起。

　　“你很忙嗎?”經(jīng)常被當(dāng)作寒暄的話，但很少有人意識(shí)到需要重視它背后的“時(shí)間管理”。很多時(shí)候，時(shí)間管理不是被視為一種初級(jí)技能，就是被歸入到勵(lì)志的范疇，認(rèn)為主要是精神因素在起作用。在管理領(lǐng)域，勵(lì)志的名聲一直不是很好，被認(rèn)為是巫術(shù)一樣的小把戲。

　　現(xiàn)在，我們必須給予時(shí)間管理以應(yīng)有的重視，我們可以說(shuō)，時(shí)間管理的重要性至少等同于戰(zhàn)略、創(chuàng)新、領(lǐng)導(dǎo)力這些看似更為炫目的管理議題，甚至更為重要。

　　不論戰(zhàn)略、創(chuàng)新、運(yùn)營(yíng)都需要由人去做，也就是說(shuō)，投入他們的時(shí)間和精力。對(duì)于管理者和專業(yè)人士來(lái)說(shuō)，最大的約束就是時(shí)間，他們只有那么多時(shí)間。通常，我們沒(méi)法通過(guò)雇傭更多的人來(lái)獲得更多的時(shí)間。管理層如果太多的話，他們可能會(huì)相互妨礙工作，因而不得不花大量的時(shí)間去處理摩擦與沖突，管理層太多也會(huì)阻礙信息的流通。

　　對(duì)于專業(yè)人士來(lái)說(shuō)，更多的人意味著更多的溝通成本，在人數(shù)超過(guò)一個(gè)很小的數(shù)目時(shí)，就變得弊大于利了。工廠可以雇傭更多的工人來(lái)增加產(chǎn)量，數(shù)量可以是幾千甚至上萬(wàn)，但對(duì)于軟件開(kāi)發(fā)團(tuán)隊(duì)、咨詢項(xiàng)目團(tuán)隊(duì)，十個(gè)人幾乎已經(jīng)是團(tuán)隊(duì)規(guī)模的極限(這里指的是為完成一個(gè)具體任務(wù)一起工作的團(tuán)隊(duì))。

　　在過(guò)去，在組織的視線中，沒(méi)有時(shí)間管理，當(dāng)然思維中也沒(méi)有 學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)。時(shí)間管理被認(rèn)為是個(gè)人問(wèn)題，個(gè)人應(yīng)自己去進(jìn)行時(shí)間管理，自己去發(fā)展時(shí)間管理技能。在現(xiàn)在，“除了任務(wù)目標(biāo)之外，讓知識(shí)工作者自己決定有關(guān)工作的一切”這一趨勢(shì)更使得組織放棄自己在時(shí)間管理上的職責(zé)。組織至多是在任務(wù)分配時(shí)會(huì)考慮一下每個(gè)人的時(shí)間應(yīng)用情況，這不僅和戰(zhàn)略無(wú)關(guān)，甚至被認(rèn)為是最低層次的問(wèn)題。對(duì)于技術(shù)知識(shí)、管理技能，組織從未持這樣的看法。在這些方面，它們采用內(nèi)部培訓(xùn)、輔導(dǎo)制度(coach)、派員工參加外部課程等方式幫助員工提升自身能力。

　　瓶頸管理理論認(rèn)為，改善績(jī)效的最佳方法不是改進(jìn)每個(gè)環(huán)節(jié)、每個(gè)步驟，而是改進(jìn)“瓶頸”(最大的約束因素)，因?yàn)橄到y(tǒng)的整體績(jī)效取決于瓶頸。時(shí)間正是管理者和專業(yè)人士最大的約束因素，更重要的是，過(guò)分忙碌的管理者和專業(yè)人士可能陷入精疲力竭的狀態(tài)，可能忙得沒(méi)有時(shí)間思考，可能失去工作與生活的平衡……這些都可能最終導(dǎo)致嚴(yán)重的問(wèn)題——失去他們，離開(kāi)或變得“無(wú)能”。