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      抗衡電腦輻射怎么做

      時(shí)間: 春健736 分享

      抗衡電腦輻射怎么做

        電腦輻射不利于身體健康,也會(huì)使皮膚干燥粗糙。對于上班族來說,每日不得不面對的就是電腦輻射。那么抗衡電腦輻射怎么做呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下抗衡電腦輻射的辦法。有需要的朋友可以進(jìn)來看看!

        抗衡電腦輻射怎么做參考如下

        1.電腦屏幕

        保持屏幕清潔。屏幕亮度不要太大,屏幕亮度越大,電磁輻射越強(qiáng)。身體和電腦屏幕應(yīng)盡可能保持不少于70厘米的距離。工作間隙休息時(shí),上班族要記得關(guān)機(jī),而不只是把屏幕關(guān)掉。安裝電磁輻射保護(hù)屏,還可配戴防輻射眼鏡。

        2.多喝綠茶、菊花茶

        綠茶里面含有的氨基酸和兒茶素最多,是輻射的解毒劑。枸杞、菊花、紅棗一起泡茶美容防輻射,還能夠明目,提高免疫力。還要多喝牛奶。

        3.用完電腦要洗臉

        顯示屏產(chǎn)生的輻射可能導(dǎo)致皮膚干燥,加速皮膚老化甚至導(dǎo)致皮癌,因此在使用后應(yīng)及時(shí)洗臉。洗臉可去除臉上吸附的電磁輻射顆粒。

        4.補(bǔ)水噴霧隨身裝

        在空調(diào)房里工作應(yīng)該注意補(bǔ)水保濕,常備一瓶補(bǔ)水保濕噴霧,隨時(shí)隨地給肌膚保濕。

        5.利用加濕器

        加濕器放入純凈水,還可以倒入玫瑰水,保濕鎮(zhèn)靜。這是保持周圍環(huán)境濕度的措施,再次保濕。另外要保持室內(nèi)通風(fēng),空氣流動(dòng)。

        6.食物抗輻射

        多吃胡蘿卜、豆芽、西紅柿、海帶、瘦肉、動(dòng)物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質(zhì)的食物,加強(qiáng)肌體抵抗電磁輻射的能力。能抗輻射的蔬菜還有:海帶、黑木耳、油菜、青菜、芥菜、卷心菜等。

        7.電腦前擺放仙人掌

        仙人掌既能美化環(huán)境,又能凈化空氣擋掉大量輻射。美觀與養(yǎng)生兩不誤,何樂而不為!

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