某些事情讓我們心里有了一些心得后，心得體會是很好的記錄方式，這樣有利于培養(yǎng)我們思考的習(xí)慣。那么好的心得體會是什么樣的呢？下面是小編整理的誰動了我的奶酪讀書心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

誰動了我的奶酪讀書心得1

假期讀了《誰動了我的奶酪》這本書，我挺喜歡的，受益匪淺。

故事主要講述4個“人物”：兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的不同心態(tài)暴露出來：兩只小老鼠嗅嗅，匆匆隨變化而動，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪。兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，始終無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在懷疑、仍在不停地問誰動了我的奶酪，一直郁郁寡歡……

“奶酪”是一個比喻，它代表著我們生命中的任何想要得到的東西，可能是金錢、可能是愛情、友情也可能是幸福、健康等等等等。而“迷宮”則代表著我們花時間尋求的東西所在的地方，它可以是工作的地方、可以是生活的地方，總的來說，它就是生活。

我們生活在這樣一個快速、多變、危機(jī)的時代，每個人都必須要和時代同步，與時俱進(jìn)。每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，自己的“奶酪”在變化，奶酪隨時會被他人拿走，被外界所移動。如果我們只是一味怨天尤人，只知道追問“誰動了我的奶酪”，而不能夠很快適應(yīng)新的變化的話，我們很快就會陷入困惑中不能自拔，無助、失望感就會隨之而來，最后會很痛苦，生活也就成為我們的一種障礙。相反，我們保持“居安思?！钡膽n患意識，充滿激情，及時進(jìn)行心里調(diào)節(jié)，用最好的心境去奮斗的話，我們又會迎來一個新的天地。

書中墻上的字一直在變化，一開始奶酪充足：擁有奶酪，就擁有幸福。后來奶酪沒了：奶酪對你越重要，你就越想抓住它。再后來，唧唧有所覺悟：如果你不改變，你就會被淘汰。但是他又恐懼。寫到：如果你無所畏懼，你會怎樣做呢？鼓足勇氣后：經(jīng)常聞一聞你的奶酪，你就會知道，它什么時候開始變質(zhì)。不斷提醒自己：朝新的方向前進(jìn)，你就會發(fā)現(xiàn)新的奶酪。它后來明白：當(dāng)你超越了自己的恐懼時，你就會感到輕松自在。快要發(fā)現(xiàn)奶酪：在我發(fā)現(xiàn)奶酪之前，想像我正在享受奶酪，這會幫我找到新的奶酪。放棄奶酪：越早放棄舊的奶酪，你就會越早發(fā)現(xiàn)新的奶酪。唧唧的信念發(fā)生了變化：陳舊的信念，不會幫助你找到新的奶酪。取決選擇相信什么：你會找到新的奶酪并且能夠享用它時，你就會改變你的路線。思索心得：盡早注意細(xì)小的變化，這將有助于你適應(yīng)即將來臨的更大的變化。唧唧品嘗著新鮮的奶酪，寫下的體會：變化總是在發(fā)生，他們總是不斷地拿走你的奶酪。預(yù)見變化隨時做好奶酪被拿走的準(zhǔn)備。追蹤變化經(jīng)常聞一聞你的奶酪，以便知道它們什么時候開始變質(zhì)。盡快適應(yīng)變化，越早放棄舊的奶酪，你就會越早享用到新的奶酪。改變隨著奶酪的變化而變化。享受變化，嘗試冒險，去享受新奶酪的美味！做好迅速變化的準(zhǔn)備，不斷地去享受變化。記?。核麄?nèi)詴粩嗟啬米吣愕哪汤摇?/p>

生活就是這樣。有時候，事情改變了，就再也變不會原來的樣子了。生活在變化，日子在往前走，我們也應(yīng)隨之改變。我們有時候會害怕，這種害怕會讓我們停滯不前，但其實我們所害怕的東西遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有我們想像的那樣糟糕。因為害怕，我們有時根本不想去尋找。但是，當(dāng)我們克服了恐懼和憂慮，一直朝前看，我們也會因為有所期待而興奮起來。因為有新的信念，我們就會找到屬于我們的新的“奶酪”。

讀完這本書后，我有了不少收獲，認(rèn)識到變化是一種必然。我們能做的，是在變化發(fā)生之前，做好相應(yīng)的準(zhǔn)備，不僅是行動上，心理上也要有。我想我今后會妥善地應(yīng)付各種變化，只要隨變化而變化，我都能走向成功。

誰動了我的奶酪讀書心得2

最近，我讀了一本著名的書，是美國作家的《誰動了我的奶酪》。這本書雖然只有短短4萬字，卻有豐富、深刻的道理。使你從生活的大迷宮里走出。

故事主要講有兩只小老鼠和兩個小矮人，他們生活在一個大迷宮里，奶酪是它們需要的東西，有一次，C庫的奶酪沒有了，兩只小老鼠應(yīng)環(huán)境變化，去找另外的奶酪。而兩個小矮人，它們一直在等新的奶酪出現(xiàn)，后來一個叫“唧唧”的小矮人，打破思想斗爭，找到了新的奶酪的故事。

我覺得文中的四個主人公性格各都不同，老鼠“嗅嗅”和“匆匆”行動敏捷?？尚“?，前面，它們執(zhí)迷不悟，都認(rèn)為奶酪還會重新降臨，最后，“唧唧”沖破激烈的心理斗爭，戰(zhàn)勝自己，找到了美味的奶酪。

那是出開學(xué)后不久，學(xué)校要舉行“經(jīng)典誦讀”的選拔，我毫無信心地參加了這次選拔，本以為，我會落選。沒想到，我居然被選上了，我大喜過望。可我要擔(dān)任的是隊中的"靈魂人物"—主誦。要知道，主誦要背好多的臺詞，要掌握好情感，誦不好，還會挨罵。臺詞發(fā)下來，到處寫著"男”字，身為男代表，我的臺詞滿滿一大部分，我更緊張了，每日每夜的訓(xùn)練，有一次，我被老師罵了一頓，我站在一個沒有人的地方，大聲痛哭了起來，我想起“唧唧”頓時滿懷信心，我要為學(xué)校贏得榮譽(yù)，我要努力。在比賽當(dāng)天，我發(fā)揮我最好的狀態(tài)。獲得了不錯的成績。

如果沒有這一本書，我就沒有這么好的成績，是這本書，使我獲得不錯的成績，是這本書，使而我前進(jìn)。

誰動了我的奶酪讀書心得3

《誰動了我的奶酪》講述的是兩個小矮人哼哼、唧唧與兩只小老鼠嗅嗅、匆匆在迷宮里尋找奶酪的故事。一天，四個主人公發(fā)現(xiàn)了奶酪C站，并一起分享。當(dāng)奶酪吃光后，兩只老鼠能迅速適應(yīng)變化，馬上去尋找新的奶酪。而兩個小矮人則相反，直至過去了很長時間，唧唧改變了想法，決定克服心中的恐懼，到迷宮中去尋找新的奶酪，而哼哼還在想奶酪為什么會消失不見，還在等著奶酪自己回來，最后嗅嗅、匆匆和唧唧找到了奶酪H站里面有更大更多的奶酪，而哼哼還在奶酪C站自言自語”到底誰動了我的奶酪?“。

其實，奶酪就像我們的需求——幸福的家庭，身心的健康，優(yōu)異的成績;迷宮則像我們的人生，它充滿了神秘和未知;在生活中，我們是唧唧和哼哼的結(jié)合。像唧唧一樣打算著未來的一切，準(zhǔn)備接受變化，又像哼哼一樣當(dāng)變化來臨時，又有些恐懼，不能按計劃行事。

每個人又何嘗不是在尋找自己的奶酪呢?哼哼、唧唧，嗅嗅、匆匆個有個的特點，我們都希望像匆匆一樣，看到目標(biāo)立即行動，誰都不希望像哼哼那樣，失去了以為他會回來，在哪里坐以待斃。找到奶酪后，我們不能以為他會永遠(yuǎn)存在，因為他總有一天被吃光，會變質(zhì)，會被其他人奪走。所以我們不能獨(dú)守奶酪，也不能貪婪地去享用，要像唧唧那樣，朝著新方向前進(jìn)，朝著另一個新的目標(biāo)出發(fā)，尋找新的奶酪。

你是想當(dāng)嗅嗅，匆匆?還是想當(dāng)唧唧?

誰動了我的奶酪讀書心得4

課后和三兩好友一起去學(xué)校書店，在琳瑯滿目的書架前，我看到了一本小巧而又精致的書——《誰動了我的奶酪》。我不由自主的把它從書架上小心翼翼的取下來翻閱。初一看，它有點兒像一本兒童讀物，但其中卻蘊(yùn)含著許多道理。

故事中主要有四個角色：嗅嗅和匆匆是兩只小老鼠，嗅嗅可以及早嗅出變化的端倪，匆匆可以立刻采取行動，所以他們倆是一對非常好的搭檔；而哼哼和唧唧是兩個小矮人，哼哼總是擔(dān)心事態(tài)會變得更加糟糕而否認(rèn)、抵制變化，唧唧發(fā)現(xiàn)變化可以帶來更好的生活因而及時做出調(diào)整。

作品主要講述四個主人公面對奶酪消失而做出的不同反應(yīng)的故事。這里的“奶酪”指的是我們生活中想要得到的一些東西，不同的人對自己的“奶酪”有不同的理解——一份工作，一種人際關(guān)系，或者是金錢、權(quán)力、健康、自由……故事中的“迷宮”則代表著我們不斷尋找“奶酪”的場所——社區(qū)、學(xué)校，或者是生活中的人際網(wǎng)絡(luò)。

在學(xué)習(xí)中，我們可能像嗅嗅一樣感受到周圍事物的變化；也可能會像匆匆一樣對待變化而立刻采取行動；或者像哼哼一樣抵制變化，不為變化所動，甚至抱怨變化；也可能會像唧唧一樣在發(fā)現(xiàn)變化可以帶來更好的生活時，及時做出調(diào)整而順應(yīng)變化。世界是物質(zhì)的，物質(zhì)是運(yùn)動的，運(yùn)動是有規(guī)律的，規(guī)律是客觀的，不以人的物質(zhì)為轉(zhuǎn)移，它既不能被創(chuàng)造，也不能被消滅。所以面對身邊的變化，我們必須尊重規(guī)律，按規(guī)律辦事，而不能違背規(guī)律。但在現(xiàn)實生活中，似乎大多數(shù)人都像哼哼一樣，不愿面對現(xiàn)實，“嗅嗅和匆匆在迷宮中快速奔跑的時候，哼哼和唧唧卻還在哼哼唧唧?！泵鎸δ承┎蝗缫獾氖虑?，我們總是會控訴這個世界，抱怨這個世界，把錯誤推卸給別人，卻很少反思自己。故事中說：“如果不改變，你就會被淘汰！”也許我們現(xiàn)在對未來感到迷茫，但我們要克服對未知的恐懼，恐懼可能會使事情變得更糟糕，所以我們不要再胡思亂想，要朝著新的方向進(jìn)發(fā)。量變促成質(zhì)變，我們要明白如何認(rèn)真對待變化形勢，及時做出調(diào)整，從而實現(xiàn)人生中質(zhì)的飛躍！

我們應(yīng)該像唧唧一樣，隨著“奶酪”的變化而變化，學(xué)會自嘲，放下過去，朝著自己想要的“奶酪”前進(jìn)。既然別人可以前進(jìn)，那么我們也可以。遲做總比不做好，要在迷宮中找到出路，從而在這個變幻莫測的時代實現(xiàn)自己的夢想。

有時候事情一旦變化，就再也回不去從前，但這就是生活！生活在前進(jìn)，我們也應(yīng)該與時俱進(jìn)。

誰動了我的奶酪讀書心得5

再一次攤開斯賓塞·約翰遜博士的《誰動了我的奶酪》，依然有所觸動，這本薄薄的書籍，總能撥開云霧般把我們從幽深黑暗的迷宮帶到一處陽光明媚的地方，讓我們重拾回那顆積極向上的心。

我想，書中的四主人翁：嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧，便是我們每個人生活中的縮影，只是處于不同的情況下而已吧？

在生活中，變是唯一的不變，但是它常常會給予我們暗示。我們?nèi)裟芗霸缧岢鲎兓臍庀?，及早察覺，且迅速對變化做出行動，也許就在那么一瞬間，我們抓住了那份因生活變化而帶來的機(jī)遇，并將生活現(xiàn)狀改變得更好。書中的嗅嗅和匆匆便是這樣的，所以他們總能在奶酪吃完了后再找到新的奶酪站。在我的眼里，這兩只小老鼠，單純，像極了童年的我們，腦海里的世界永遠(yuǎn)澄澈、簡單，想干的事總會無所畏懼、無所顧慮地去行動，不計較結(jié)果，所以生活單純、快樂、一直很少煩惱……

而書中的小矮人哼哼與唧唧，卻像長大后常會把事情復(fù)雜化的我們。雖擁有著更多的智慧，但前進(jìn)的道路上卻總被過于那些復(fù)雜的情感與智慧所阻隔著。有時，當(dāng)我們面對著生活中的變數(shù)卻一味的逃避時，便成了書里那個“因為害怕改變而否認(rèn)和拒絕變化，而使事情變得更糟”的哼哼，內(nèi)心掙扎、害怕可能會出現(xiàn)的壞結(jié)果，總在進(jìn)與退的選擇中舉棋不定，最終導(dǎo)致事情一拖再拖得不到解決。每當(dāng)這個時候，不妨讓我們停下來去，細(xì)細(xì)地回味書中的這句話：假如無所畏懼，我能做什么？放下心中沉重的包袱，深呼吸，放開去做自己想做的事，至少我們不會在不久的將來后悔，因為當(dāng)時我們曾努力過了啊。

但也許更多的時候，我們該像唧唧那樣能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化！在書中的迷宮墻上，唧唧留下了大段大段鼓勵自己勇往直前的話語，他寫過：“變化總是在發(fā)生，他們總不斷地拿走你的奶酪?！毕襁@樣的道理淺顯卻意義深刻，生活總在變，然而我們該怎么應(yīng)對？其實書中的唧唧一開始也不敢面對“奶酪沒了”這突如其來的變故，他在哼哼不住的抱怨聲中默默地閉上眼睛，搖搖頭，幻想著那是一個夢。但生活并不會像我們想象中的那么糟，有時在你心里形成的恐懼比你的實際處境更壞，這也是唧唧后來在獨(dú)自尋找奶酪的途上悟出深刻的體會，他甚至希望他的同伴哼哼能看到他在墻上的留言，相信前方就有奶酪，離開沒有奶酪的C站，與他團(tuán)聚。

其實很多時候，若我們放下心中的顧慮，像匆匆和嗅嗅一樣用單純的心面對世界，像唧唧那樣一邊前進(jìn)一邊鼓勵自己，并學(xué)會“預(yù)見變化、追蹤變化、享受變化”，好多的事都會變得簡單不復(fù)雜，我們也能對過往云煙般釋然，然后迅速行動起來，直面變化。但愿我們每一個人都能懷著一顆積極向上、簡單的心去面對生活的總總，然后找回屬于我們自己的奶酪。

誰動了我的奶酪讀書心得6

《誰動了我的奶酪》是一本全世界暢銷的書。它雖然只是一篇寓言故事，但卻告訴了我們在現(xiàn)實生活中，怎樣去應(yīng)對不斷的變化。

這本書里主要講了四個角色：老鼠嗅嗅和匆匆，還有小矮人哼哼和唧唧，他們都喜歡吃奶酪。他們?yōu)榱藢ふ夷汤?，勇敢地走進(jìn)了迷宮。在他們不懈的努力下，終于在C站找到了奶酪?？墒怯幸惶?，他們發(fā)現(xiàn)所有的奶酪都不見了。兩只小老鼠見狀，趕緊出發(fā)去尋找新的奶酪了而兩只小矮人卻一直在抱怨。

過了一陣子，唧唧覺得一直這么抱怨也沒什么用，于是就想說服哼哼和他一起去尋找新的奶酪?？珊吆邎?zhí)迷不悟，唧唧只好自己出發(fā)了。唧唧每走到一面墻，都會留下一句話，終于，唧唧找到了有著更多奶酪的奶酪N站。在那里，他還見到了老朋友嗅嗅和匆匆。久別重逢的三人又唱又跳，歡樂不已。這時，門外傳來了一陣由遠(yuǎn)至近熟悉的腳步聲······

我覺得我比較像故事里的哼哼。遇到問題或突然發(fā)生變化時，就不知道該怎么辦了。比如一道數(shù)學(xué)題，我和老師思路不一樣，在考試時，我也不知道該怎么辦，于是出錯了。幸好我及時改過來了，不然后果不堪設(shè)想。

在現(xiàn)實生活中，我們應(yīng)該學(xué)習(xí)嗅嗅。匆匆和唧唧，去適應(yīng)變化，利用變化。這正像唧唧在墻上寫過的一句話：“注意細(xì)小的變化，這有助于適應(yīng)即將來臨的更大的變化，一定要隨著變化而變化，才能享受變化！”

誰動了我的奶酪讀書心得7

書中有4個“人物”——兩只小老鼠“嗅嗅”“匆匆”和兩個小矮人“哼哼”“唧唧”。他們生活在一個迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪倉庫，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了！這個突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅、匆匆隨變化而動，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪；兩個小矮人哼哼和唧唧面對變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終固守在已經(jīng)消失的美好幻覺中追憶和抱怨，無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并最終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在對蒼天的追問中郁郁寡歡……

“奶酪”和“迷宮”在這里自然是個比喻，它們分別代表我們生命中的任何最想得到的東西，它可以是好成績、好工作，也可以是好人緣、好心情等等。迷宮就是自己所處的環(huán)境，可以是學(xué)校、工作單位，也可以是家庭、社區(qū)等。

生活在這樣一個快速、多變和危機(jī)的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

我喜歡這本書，因為它是一個可愛的故事，輕松愉快地便澄明了混沌的生活。當(dāng)一位被變化所困惑的人坐在一面骯臟的鏡子前，希望看清自己的真面目而不得時，《誰動了我的奶酪？》就像一位智者，用一條白毛巾從容不迫地擦去鏡子上的污跡，讓困惑者真正發(fā)現(xiàn)自己的問題所在。

生活在這樣一個快速、多變和競爭激烈的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，我們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角聽天由命，久了，年紀(jì)漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和力量”再去變動和追尋。

生活在這個世界上，就不能不承認(rèn)它的變化屬性，無論是精神層面的情感，還是物質(zhì)層面的哲理。有句歌詞這么唱：不是我不明白，是這個世界變化快。然而，出于人的本性，我們都渴望能永遠(yuǎn)生活在安逸、溫暖的環(huán)境里，沒有風(fēng)吹草動的驚嚇，沒有辛苦勞頓的痛楚，這樣，我們就會少些感受世事無常、生離死別的折磨，但問題是，事物總是在或明或暗地發(fā)生著變化。有了變化，我們知道父母會老而盡孝，知道親情、友情和成功需要付出汗水來培植，知道要取得自己所要的成績是要靠自己的努力。

誰動了我的奶酪讀書心得8

每一本書都是作者精心繪制出來的，《誰動了我的奶酪》也同樣如此，作者斯賓塞?約翰遜用他的文字大廈，帶領(lǐng)我們走進(jìn)了一個滑稽可愛卻處處充滿人生哲理的童話世界，讓我們認(rèn)識了“嗅嗅”“匆匆”“哼哼”“唧唧”這四位有趣的小伙伴?！靶嵝帷焙汀按掖摇笔且粚π±鲜?，而“哼哼”和“唧唧”是兩個小矮人，他們都生活在一個迷宮里，在那里尋找一種叫做“奶酪”的黃橙橙、香噴噴的食物?？炭嗟膶ふ铱偸怯惺斋@的，不管怎樣，他們在奶酪C站找到了他們想要的奶酪。那里的奶酪堆積如山，他們從沒有發(fā)現(xiàn)過這么多的奶酪，而這么多的奶酪也讓他們以為這里的奶酪吃不完，可以長久地生活在這里，于是，“哼哼”變了，變得散懶，接著，“唧唧”也變了，不再勞動，去尋找新的奶酪，唯獨(dú)“嗅嗅”和“匆匆”沒變，依然每天早早地跑到奶酪C站，去觀察奶酪有沒有變化，吃奶酪之前還把跑鞋整齊地掛在脖子上，以便需要的時候很快穿上。日子一天天地過去，“嗅嗅”和“匆匆”好像預(yù)感到一個厄運(yùn)：奶酪正在一點點地減少，奶酪的氣味正在一點點地消失。他們準(zhǔn)備再度出去尋找奶酪，迎接這個不小的變化?！昂吆摺焙汀斑筮蟆眲t沒有感受到，他們繼續(xù)在那里不停地吃奶酪。我們都知道，奶酪，終究是要吃完的。然而，奶酪吃完后，“哼哼”和“唧唧”面對空空如也的奶酪C站，接受不了奶酪已經(jīng)沒有的事實，面對變化，卻要逃避變化?！昂吆摺薄斑筮蟆泵刻於既タ茨汤褻站，每天餓著肚子回家，“哼哼”每天都在抱怨，對著天空發(fā)怒：“誰動了我的奶酪!?”“唧唧”終于決定出去尋找奶酪，實際上，他也有些害怕，但是，當(dāng)他知道還有新的奶酪時，他一點也不猶豫了。于是，他和“嗅嗅”“匆匆”一起找到了新的奶酪N站。“哼哼”還在奶酪C站那里問天空：“誰動了我的奶酪?”

對于變化，我們每個人都會有些害怕，但是，你是愿意像“嗅嗅”“匆匆”那樣面對變化，快速行動，還是跟“哼哼”一樣，沉浸在過去的時光里，只管問：“誰動了我的奶酪?”或者你像“唧唧”，當(dāng)你看到變化會使事情變得更好時，能夠及時地調(diào)整自己去適應(yīng)變化。

《誰動了我的奶酪》，這個書名或許很有趣，我第一眼看到這書名的時候也笑了。讀完這本書，你會發(fā)現(xiàn)奶酪其實是一個比喻，它的真正含義只是一種追求和精神上的寧靜。

誰動了我的奶酪讀書心得9

《誰動了我的奶酪》（Who Moved My Cheese）是一本寓言故事，作者是斯賓塞·約翰遜（Spencer Johnson）。該書主要內(nèi)容圍繞著人們面對改變和適應(yīng)變化的心理狀態(tài)展開，是一本關(guān)于個人和組織變革管理的經(jīng)典著作。

故事講述了四個主角——兩只老鼠Scurry和Sniff，以及兩個小人Hem和Haw，它們生活在一個巨大的迷宮中，在那里它們尋找著奶酪來維持生命。其中，老鼠代表的是基本的本能，小人則代表的是人類的思考和行為。

在故事中，一開始，四個主角在迷宮中找到了一塊巨大的奶酪，這讓它們感到非常滿足和幸福。然而，隨著時間的推移，奶酪的數(shù)量逐漸減少，直到最后完全消失了。老鼠們馬上開始四處尋找新的奶酪，而小人Hem和Haw卻陷入了恐懼和擔(dān)憂之中，不愿意面對變化，害怕走出舒適區(qū)，試圖一直尋找老的奶酪。

最后，Haw逐漸意識到自己的錯誤，決定面對變化，走出舒適區(qū)，開始尋找新的奶酪，最終找到了一大塊美味的奶酪。他認(rèn)識到，只有勇于面對變化，才能找到新的機(jī)會和成功。

這個故事告訴我們，生活中變化是不可避免的，我們需要勇敢地面對變化，并及時調(diào)整自己的心態(tài)和行為，才能獲得成功和幸福。

誰動了我的奶酪讀書心得10

最近朋友推薦我仔細(xì)看了暢銷書《誰動了我的奶酪》，感觸頗深。

書中有四個角色，老鼠嗅得很匆忙，小矮人哼哼唧唧，嗅得很好，能聞到變化的氣息，能迅速行動，而小矮人哼哼唧唧，因為害怕改變而否認(rèn)和拒絕改變。顯然，我們大多數(shù)人更像是哼哼唧唧，害怕沒有奶酪的饑餓和迫害，也害怕尋找新奶酪的困難和危險。

生活在這個世界上，我們不得不承認(rèn)它的變化屬性，無論是精神情感還是物質(zhì)哲學(xué)。有一句歌詞是這樣唱的：不是我不明白，而是世界變化很快。

然而，出于人性，我們都渴望永遠(yuǎn)生活在舒適溫暖的環(huán)境中，沒有風(fēng)吹草動的恐懼，沒有辛苦的痛苦。這樣，我們就會少感受到世事無常、生死的折磨和傷害，但問題是事物總是在明暗中變化。

有了變化，我們知道父母會變老孝順，知道家庭、友誼和愛需要汗水來培養(yǎng)，知道孩子的成長需要我們的教育和指導(dǎo)……

世界在變化，變化的結(jié)果，讓我們不斷豐富知識和情感，知道記憶和進(jìn)步，只有這樣，我們才能總是拉時間的耳朵，聽過去的聲音和有限的未來（小仲馬語），像嗅和匆忙，可以享受奶酪不要忘記變化的到來，變得更加穩(wěn)定和成熟。

當(dāng)然，當(dāng)人們適應(yīng)變化時，他們永遠(yuǎn)不會忘記給自己一個偷竊的理由，就像唧唧和哼哼一樣。然而，這個快速發(fā)展的世界并不能讓我們躺下來享受舒適。唧唧還是不錯的。在奶酪被動和消極等待了一段時間后，他從痛苦中吸取教訓(xùn)，勇敢地向未知的迷宮前進(jìn)。雖然他仍然有回到奶酪C站的想法，但他并沒有沉迷于幻覺和停滯。

我們生活在這個世界上，只承認(rèn)變化，并盡最大努力適應(yīng)它，在不久的將來找到自己的新奶酪，雖然這是一個非常困難和危險的過程，但如此務(wù)實、真實、充分的認(rèn)知和準(zhǔn)備，我們不會在災(zāi)難和痛苦突然變得不知所措，這在當(dāng)前的社會競爭環(huán)境中更重要！

誰動了我的奶酪讀書心得11

最初想讀這本書是被它可愛的名字所吸引，可仔細(xì)一讀，才發(fā)現(xiàn)這是一本蘊(yùn)藏深意的寓言書，沒有跌宕起伏的情節(jié)也沒有絢麗雋永的文字，卻給我很深的感觸和啟發(fā)。

這個故事的主人公是兩只老鼠和兩個小矮人，他們居住在一座奇妙的迷宮里，尋找著自己心愛的奶酪。小矮人依靠復(fù)雜的頭腦尋找奶酪;而小老鼠則用簡單低效的方法尋找奶酪。有一天，他們同時發(fā)現(xiàn)了一個儲量豐富的奶酪站，開始過上不用繼續(xù)尋找奶酪的幸福生活。過了很長一段時間，小矮人復(fù)雜的情感已經(jīng)被勝利產(chǎn)生的幸福感所驅(qū)使，他們適應(yīng)了享受的生活，并沒有發(fā)現(xiàn)奶酪的變化，而老鼠們未雨綢繆，脖子上依然帶著方便長時間走路尋找奶酪的鞋子。某天，奶酪突然不見了，兩只小老鼠隨變化而動，立刻穿上掛在脖子上的鞋子重新尋找，沒有絲毫猶豫與停留，最終它們找到了更豐富的奶酪?guī)?。而兩個小矮人恐懼當(dāng)初尋找奶酪時的艱辛過程，始終無法接受這殘酷的現(xiàn)實。經(jīng)過激烈的思想斗爭，其中一個小矮人“唧唧”終于戰(zhàn)勝恐懼，重新尋找新的奶酪，最終它找到了更多更好的奶酪。另外一個小矮人“哼哼”仍待在原地質(zhì)問著上天，頹靡不振，消極地等待奇跡的降臨。

物競天擇，適者生存。我們所處的是一個節(jié)奏快速而又競爭激烈的社會，倘若你不能適應(yīng)環(huán)境，不能做出改變，那么你就會被淘汰。其實我們都做過小矮人，當(dāng)我們面臨著與過去完全不同的遭遇時，內(nèi)心的沖擊都會使我們像小矮人一樣質(zhì)問為什么，如果你能盡快調(diào)整自己適應(yīng)變化，戰(zhàn)勝內(nèi)心對未知的恐懼，那么你就能像唧唧一樣，內(nèi)心獲得極大地釋放，感到輕松自在，最后能得到更大的幸福。當(dāng)然，不乏有像哼哼一樣被享受完全沖昏了頭腦的人，他們的危機(jī)感在舒心的生活中漸漸消磨干凈，忘卻了當(dāng)初尋找幸福時的辛酸，所以在遭遇變故的時候，只會怨天尤人，裹足不前，不會積極地尋找解決問題的方法，這種消極的情緒更會影響到身邊的人，就像哼哼影響到唧唧，讓它再三改變自己想改變的想法一樣，吸收著周圍人向往新生活的熱量，最終只會在逆境中沉淪。

在生活中，奶酪只是個代名詞，它代表著人最需要的一件東西。一旦你能得到自己夢寐以求的奶酪，便會怡然自得地享受炫耀，并對它產(chǎn)生依賴，卻從來不會想到有“萬一”的一天。變是的不變，如果你能經(jīng)常聞聞你的奶酪，就會知道它從什么時候開始變質(zhì)，便能預(yù)知變化，有助于你適應(yīng)即將來臨的更大的變化。

變則通，通則達(dá)，當(dāng)奶酪還在時，要盡早注意細(xì)小的變化，預(yù)知變化，掌握主動權(quán);當(dāng)奶酪不在了，不要再恐懼未知，不要再消極下去。當(dāng)你發(fā)現(xiàn)你能找到新的奶酪并享用它時，你就會改變你的路線，朝著新方向前進(jìn)，那么你離你的奶酪，你的夢想，就會更進(jìn)一步!

誰動了我的奶酪讀書心得12

《誰動了我的奶酪？》這本書講的是一個小故事，書上說：從前有兩個小矮人一個名叫唧唧，一個名叫哼哼，還有兩只小老鼠，一只叫匆匆，一只叫嗅嗅。他們是群愛吃奶酪的家伙。

有一天，他們一起在奶酪C站，找到了大量的新鮮奶酪。小老鼠們每天去的都比小矮人早，一到奶酪C站，就看一看，聞一聞奶酪，然后再吃，而小矮人一到奶酪C站就吃起來，直到有一天，嗅嗅和匆匆來到奶酪C站時，奶酪已經(jīng)沒有了，它們并不吃驚，因為它們早就感到奶酪正在一天一天的變少，它們二話不說，就跑去找其他奶酪。不久，就在奶酪N站，它們找到了更多奶酪。而小矮人卻一點也沒有感到奶酪在變少，當(dāng)看到?jīng)]有奶酪時，嚇的不知所措，哼哼說：“奶酪一定被人拿走了，我們在這兒等。”“好！”唧唧說。于是它們就在奶酪C站等著。過了4天，還是沒有人把奶酪還給它們。唧唧等不住了，他站起來對哼哼說：“不能等了，要等你自己等。”一說完就走了。沒多久，唧唧也在奶酪N站找到了奶酪。

我認(rèn)真讀完了《誰動了我的奶酪？》這本書，明白了一個深刻的道理，早做總比遲做好 ，遲做總比不做好。做了的人不一定都會成功，不做的人是永遠(yuǎn)不會成功的！

誰動了我的奶酪讀書心得13

今天我讀完了《誰動了我的奶酪》一書，真是受益匪淺！“誰動了我的奶酪”這個故事令人感動。故事講述了嗅嗅、匆匆、哼哼、唧唧在迷宮中尋找奶酪的事，由于奶酪不經(jīng)意的消失，使他們失去了生存的源泉，繼而他們各自做出不同的反應(yīng)：嗅嗅和匆匆立即采取行動，適應(yīng)變化；唧唧剛開始不能適應(yīng)變化，后來經(jīng)過一番思想斗爭，也加入了尋找奶酪的行列中；而哼哼呢？它的思維始終定格在原來的狀態(tài)，至終仍不能接受這變化。故事的結(jié)局，除哼哼外的其他三位都在奶酪N站找到了自己所需的奶酪，而哼哼卻不愿變化，拒絕變化，永遠(yuǎn)停留在奶酪C站……在現(xiàn)實生活中，在學(xué)習(xí)中，我覺得“奶酪”更像我們要尋找的目標(biāo)。我們要不斷學(xué)習(xí)新的知識，鞏固舊的知識，還要善于用多方面的知識充實自己，才能找到值得細(xì)細(xì)品味的新“奶酪”。我曾害怕學(xué)習(xí)，希望學(xué)習(xí)中沒有疑難問題，不需要動腦筋思考，所以學(xué)習(xí)顯得比較機(jī)械。通過讀這本書，我懂得在以后的學(xué)習(xí)中，要適應(yīng)新的環(huán)境，及時發(fā)現(xiàn)和解決問題，這樣才能將學(xué)習(xí)成績提高上去?！澳汤摇笔侨松娴馁Y本，如果一個人沒有了“奶酪”將無法生存。如果自己舍不得放棄舊的“奶酪”，也不去追求新的“奶酪”，生活就會失去意義，人生也會失去奮斗的目標(biāo)。我們應(yīng)該做到隨著“奶酪”的移動而改變生活態(tài)度和方法，并且能從中得到新的快樂！

人的一生會有很多想得到的“奶酪”，比如金錢，地位，名譽(yù)等等。書中的四個主人公，很形象地體現(xiàn)了社會上人們的特點；有的人只知道逃避不順利的現(xiàn)實，在想象這希望；有的人，優(yōu)柔寡斷，不知怎么辦才好，還在念想著從前的輝煌；有的人也許先前是憂郁的，但是卻馬上擺脫現(xiàn)狀，重新投入到奮戰(zhàn)中去；有的則馬上就出發(fā)奮進(jìn)，毫不憂郁，沒有一刻的遲疑。

上面的幾種當(dāng)中前兩種必定會失敗，而成功往往出現(xiàn)在后兩種當(dāng)中。

我們現(xiàn)代，是一個到處都是競爭機(jī)制的世界，生活在生活在這樣一個快速、多變和危機(jī)的時代，每個人都可能面臨著與過去完全不同的境遇，人們時常會感到自己的“奶酪”在變化。各種外在的強(qiáng)烈變化和內(nèi)心的沖突相互作用，使人們在各種變化中茫然無措，先是追問——到底是誰動了“我的奶酪”？然后對新的生活狀況無所適從，不能正確應(yīng)對并陷入困惑之中難以自拔。如果你在各種突如其來的變化中，總耽于“失去”的痛苦、“決定”的兩難、“失望”的無奈……那么生活本身就會成為一種障礙。生活的迷宮很大，你會滯留在其中一角安身立命，久了，年紀(jì)漸長，就“懶得變動”，或者是“沒有勇氣和激情”再去變動和追尋。

誰動了我的奶酪讀書心得14

在這個漫長的暑假期間里，我讀了一本故事書《誰動了我的奶酪》，它讓我受到很大的啟發(fā)，讓我懂得做人的道理。作者是美國的斯賓塞.約翰遜寫的。

講的是通用電氣ceo杰克.韋爾奇說：“你簡直無法想象讓人們變得簡單是一件多么困難的事情，他們恐懼簡單，惟恐一旦自己變得簡單就會被說成是大腦簡單的人?！?/p>

這本故事書的內(nèi)容主人公是兩個小矮人哼哼和唧唧，兩只小老鼠嗅嗅和匆匆。它們在迷宮里尋找著奶酪，首先，找到了奶酪c站，那里有新鮮的奶酪，可是，奶酪總會漸漸地變少，直到他們發(fā)現(xiàn)奶酪沒有了的時候，兩只小老鼠便會迅速的去尋找新的奶酪，而兩個小矮人則還在奶酪c站四周尋找，不會走向迷宮的另外一邊。就像我們?nèi)祟愐粯?，遇到困難的時候，要想辦法解決，也要行動，不能一直都在呆著，這樣才會解決困難。兩只小老鼠找到了新的奶酪，都在奶酪n站，唧唧認(rèn)為應(yīng)該走向新的迷宮里，這樣才會找到新的奶酪，它一邊走一邊在墻上寫留言，能讓哼哼也能走進(jìn)黑黑的迷宮里，更進(jìn)一步。最后唧唧找到了奶酪n站，并且找到了它的好朋友嗅嗅和匆匆，突然迷宮中傳來一陣腳步聲，唧唧希望哼哼也能找到奶酪n站，與它們在一起。

運(yùn)用這種方法，您就可以獲得生命中最想要的東西，也就是書中的“奶酪”——無論他它是一份工作、健康、人際關(guān)系、還是愛情、金錢......

誰動了我的奶酪讀書心得15

前幾天，我讀了《誰動了我的奶酪》這本書，我受到了很大的啟發(fā)這本書講了。

兩只小老鼠匆匆和嗅嗅。匆匆行動很快，嗅嗅能及時發(fā)現(xiàn)變化。兩個小矮人，唧唧和哼哼，唧唧原來害怕改變，后來他不怕了。哼哼害怕改變。他們一起生活在一個迷宮里，迷宮里有許多奶酪，他們就在里面找奶酪。一天，他們找到了奶酪站，唧唧和哼哼以為奶酪永遠(yuǎn)都有，他們就不再觀察奶酪站的變化了。匆匆和嗅嗅卻天天觀察奶酪站的變化。有一天，他們來到奶酪C站，發(fā)現(xiàn)奶酪沒有了。兩只小老鼠馬上就去找新的奶酪了。而小矮人卻以為有人把奶酪拿走了，他們就在等著別人送回來。與此同時，老鼠卻找到了奶酪N站。后來，唧唧也出去找新的奶酪了，也找到奶酪N站。而哼哼卻沒有去找。

讀了這本書，我覺得每個人的“奶酪”，不管是金錢、工作、學(xué)習(xí)。你隨時隨地都可以得到，可又會隨時失去。你要每一天都觀察一下你的“奶酪”，好及時的做出變化去適應(yīng)新的環(huán)境，這樣，你就又會得到你想要的東西。千萬不要經(jīng)不起打擊，更不要認(rèn)為是別人拿走了，要他還給你，要靠自己的努力創(chuàng)造條件，去獲取新的“奶酪”。我推薦大家也讀一讀《誰動了我的奶酪》。