24、云南

　　發(fā)放時間：6月至9月發(fā)放標準：每人每天10元。

　　25、甘肅

　　發(fā)放時間：6-9月。發(fā)放標準：高溫室外工作人員每人每天12元，其他作業(yè)8元/天，

　　26、廣西

　　發(fā)放時間：每年6月至10月。發(fā)放標準：高溫津貼標準可在每人每月100元-200元之間

　　27、內(nèi)蒙古

　　發(fā)放時間：未設(shè)定。發(fā)放標準：高溫崗位津貼為180元/月;高寒崗位津貼為230元/月

　　28、遼寧

　　發(fā)放時間：6月份至9月份 發(fā)放標準：每天200元/月。

　　29、山西

　　發(fā)放時間：6月份至8月份。發(fā)放標準：每人每月發(fā)放高溫津貼240元。

　　30、河北

　　發(fā)放時間：6月-9月份。發(fā)放標準：有三檔(200元/月;160元/月;130元/月)

　　高溫天氣出行注意事項

　　1.要躲避烈日

　　夏日頂著高溫出門，記得要備好防曬用具，最好不要在10時至16時左右在烈日下行走，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性是平時的10倍。

　　要注意預(yù)防日光照曬所致的日光性皮炎。如果皮膚出現(xiàn)紅腫等癥狀，應(yīng)用涼水沖洗，嚴重者應(yīng)到醫(yī)院治療。

　　2.注意穿著

　　防暑最好穿淺顏色、透氣、寬松合身的衣服，這樣的衣服可以反射熱量，促進蒸發(fā)散熱，利于身體周圍的空氣流通。

　　老人、小孩外出時的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物，應(yīng)少穿化纖品類服裝，以免大量出汗時不能及時散熱而引起中暑。此外，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、戴太陽鏡，最好涂抹防曬霜。

　　3.準備充足的水

　　隨身攜帶礦泉水。氣溫高了，人體水分特別容易流失，因而身體對水分的需求量很大。出行的時候記得攜帶礦泉水在身邊，隨時供應(yīng)身體的需求。

　　4.別等口渴了才喝水

　　口渴是身體缺水的信號。根據(jù)氣溫高低，每天喝1.5至2升水最為理想。出汗較多時可適當(dāng)補充一些鹽水，彌補人體失去的鹽分。另外，夏季人體容易缺鉀，因而感到倦怠疲乏，這時，含鉀茶水是極好的消暑飲品。

　　5.遠離人多的地方

　　高溫天氣，空氣流通本就比較差，人員眾多更容易帶來不適。盡量遠離人群聚集的地方，一旦身體有不適，盡快到通風(fēng)較好的地方躲避，舒展身體，緩解呼吸。

　　6.自備降溫小物件

　　如果環(huán)境持續(xù)高溫，找不到陰涼、通風(fēng)好的地帶，建議準備濕毛巾、濕巾等等降溫的物件。此外，淘寶上有很多帶風(fēng)扇的帽子等等，建議可以攜帶一個，既實用又方便。

　　7.保持充足睡眠

　　夏天日長夜短，氣溫高，人體消耗大，容易感到疲勞。充足的睡眠可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，也是預(yù)防中暑的措施。睡眠時，應(yīng)注意不要躺在空調(diào)的出風(fēng)口和電風(fēng)扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風(fēng)。

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