海邊防曬方法

　　炎炎夏日酷熱難耐，很多人都會(huì)選著去海邊吹吹海風(fēng)，還有那令人向往的金色海灘。同時(shí)我們也不要忘記了，海灘陽(yáng)光也是很強(qiáng)烈的，防曬更不能忽視，尤其我們穿的這么暴露。下面和學(xué)習(xí)啦小編具體了解下海邊防曬方法。

　　海邊防曬方法：

　　1、選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜

　　我們?nèi)粘Ｖ兄恍柽x擇防曬系數(shù)在15-20的防曬霜即可，但去海邊游玩時(shí)，就要選擇防曬系數(shù)較高的防曬霜，但并不是說SPF值越高越好哦!SPF值越高，代表敏感成分與油膩成分都很高，給肌膚帶來(lái)的負(fù)擔(dān)也就越大，但如果是長(zhǎng)時(shí)間呆在海邊或者去潛水，就一定要使用SPF50的防曬霜。

　　2、每小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜

　　別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發(fā)揮作用，另外，還需每小時(shí)即補(bǔ)涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使 用。

　　3、下水后擦干身體再涂防曬霜

　　去海邊肯定就會(huì)去玩玩水，但上來(lái)后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防曬霜，因?yàn)榧∧w表面的水分也會(huì)吸收紫外線，如果不及時(shí)擦干，就會(huì)更容易被曬黑。

　　4、曬后72小時(shí)黃金修復(fù)期

　　如果因?yàn)橥娴眠^于開心而忘了防曬，那么，在曬后72小時(shí)就一定要進(jìn)行修復(fù)，避免肌膚出現(xiàn)斑點(diǎn)，肌膚經(jīng)過紫外線照射后變得脆弱，需要進(jìn)行降溫鎮(zhèn)靜并補(bǔ)水保 濕，用冰毛巾敷肌膚15分鐘，令其降溫后，再用化妝水面膜敷臉為肌膚補(bǔ)充水分，然后涂上保濕霜。

　　5、下水后擦干身體再涂防曬霜

　　去海邊肯定就會(huì)去玩玩水，但上來(lái)后，就一定要忙擦干身上的水分，并涂上防曬霜，因?yàn)榧∧w表面的水分也會(huì)吸收紫外線，如果不及時(shí)擦干，就會(huì)更容易被曬黑。

　　6、每小時(shí)補(bǔ)涂一次防曬霜

　　別以為涂上防曬霜就可以放心呆在海邊，防曬霜需要在出門前20分鐘涂上才能發(fā)揮作用，另外，還需每小時(shí)即補(bǔ)涂一次防曬霜，最好隨身攜帶防曬噴霧，方便使用。

　　海邊防曬的誤區(qū)：

　　誤區(qū)一：

　　不是所有的防曬都是兩個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次

　　辦公室防曬：多數(shù)時(shí)間在室內(nèi)，那就用SPF15 PA+的防曬霜就夠了，每隔4-5個(gè)小時(shí)補(bǔ)涂一次。

　　戶外運(yùn)動(dòng)防曬：外出運(yùn)動(dòng)，那就要用SPF25-30 PA++的防曬霜，每隔3-4小時(shí)就要補(bǔ)涂一次。

　　游泳時(shí)防曬：這時(shí)候就需要防水性的防曬，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時(shí)就要補(bǔ)涂一次。

　　誤區(qū)二：

　　涂上防曬立馬出效果

　　很多姑娘涂完防曬就立馬出門，曬黑了就怪防曬沒用。

　　其實(shí)呢，防曬要出門前30分鐘涂好，出門前再補(bǔ)涂一次，這樣防曬的效果最佳。

　　誤區(qū)三：

　　不要僥幸不涂一次沒關(guān)系

　　往往就是不涂一次，鑄成曬黑，其實(shí)日曬是日積月累的，

　　長(zhǎng)期下來(lái)你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不知不覺就黑了，涂防曬可是不能偷懶的一道工序!

　　誤區(qū)四：

　　不是防曬指數(shù)越高，防曬效果就越好

　　很多人都誤會(huì)，買防曬肯定防曬指數(shù)越高越好，這就錯(cuò)了。

　　防曬系數(shù)越高的產(chǎn)品，就說明這款產(chǎn)品添加了越多的防曬劑，對(duì)皮膚的刺激越大。

　　每個(gè)人至少要有三種不同防曬指數(shù)的防曬產(chǎn)品來(lái)應(yīng)對(duì)。

　　誤區(qū)五：

　　已經(jīng)曬黑了，再涂防曬也沒有用

　　千萬(wàn)不要有這種心理，一旦皮膚曬成棕黃色，意味著已經(jīng)開啟自我保護(hù)的狀態(tài)，

　　皮膚增厚和黑色素的產(chǎn)生。更黑才是真的，長(zhǎng)期暴曬黑色素聚集還會(huì)形成色斑，那可就回天乏術(shù)了!