牙齒美白的簡單方法
牙齒美白的簡單方法
牙齒黃了怎么變白?都說愛笑的人最美麗,咳嗽擁有一口黃牙齒,再怎么愛笑也都笑不出來了。牙齒黃不近會給人牙齒不清潔的感覺,而且還會影響到笑容的魅力值,所以小編為大家介紹一些美白牙齒的方法
日常方法可改善牙齒黃
1、小蘇打刷牙
刷牙的時候在牙膏上加點小蘇達,不要沾水,輕刷牙齒表面,可以有效清除牙銹,增加牙齒的亮白。小蘇打可以食用,但卻是堿性物質(zhì),所以刷牙時不能太用力,否則很容易損傷口腔內(nèi)細嫩的肌肉,不但會疼痛,而且可能損害健康。這個方法從化學(xué)角度有理論支持,但還是建議大家不要總是采用,攝入過量的堿對身體內(nèi)部平衡不好。
2、勤刷牙和使用牙線
防止你的牙齒變色比你去除牙漬會更簡單,刷牙和使用牙線對于保護牙齒潔白有很重要的效果,保持這樣的習(xí)慣,可以長久保持你的牙齒不變色。
3、活性炭粉末美白牙齒
大家都知道木炭過濾水或者拯救中毒者的原理,它就像一塊磁鐵,將臟東西或者毒素輕松吸收干凈,這一功能同樣適用于牙齒美白。結(jié)合等份的水和活性炭粉末(可以在保健商店購買),攪拌均勻后將混合物倒入口中,像漱口一樣,鼓動兩腮與唇部,使混合物在口腔內(nèi)能充分與牙齒接觸,鼓動一分鐘后,將混合物置于牙齒前面停留五分鐘,然后吐出來,并用清水多沖洗幾次,將活性炭粉末全數(shù)清洗出來。
4、吃完深色食物記得漱口
咖啡、紅酒、巧克力、泡菜、咖哩等等吃完之后,記得在顏色留在牙齒上之前立刻漱口。
5、用醋除牙垢
常吸煙的人,牙齒了會出現(xiàn)一層黑黃色的煙垢,用牙膏很難刷掉,但用醋刷便能使牙齒去垢潔白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分鐘,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗凈,反復(fù)幾次可除煙垢。
6、檸檬汁去除牙垢
刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。用紗布沾些檸檬汁,摩擦牙齒,牙齒就會變得潔白光亮。檸檬中的煙酸能有效去除牙垢,洗凈力強,又有牙齒變白作用,且含有維他命C,能強固齒根。每天早晚進行一次,一周即可生效!
7、橙皮摩擦美白牙齒
下一次吃橙子時,記得橙皮可千萬不要扔了。橙皮內(nèi)側(cè)白色的那部分含有檸檬烯成份,它是一種天然的溶劑。你或許已經(jīng)注意到一些家用清潔產(chǎn)品中也含有檸檬烯,它就是去除污漬的成份。只需要將剝離下來的橙皮內(nèi)側(cè)白色部分摩擦自己的牙齒表面,或者取下白色部分放在嘴里咀嚼幾分鐘,然后漱下口就OK了。
日常生活中如何美白牙齒
1、每天給牙齒刷牙刷牙要在吃過飯的15分鐘內(nèi)進行,每天兩次以上,避免細菌在牙齒表面沉積,防止齲齒。晚上睡覺前,一定要刷一遍牙,能清除當日牙齒上的食物殘渣污垢。如果睡覺前沒有刷牙,那么當日牙齒上的食物殘渣污垢就會在口腔內(nèi)滋生細菌,污物與唾液的鈣鹽沉積,就容易在牙齒表面形成牙菌斑及牙石,使牙齒變黃。
2、每天刷牙的方法要正確。
堅持睡前、晨起后刷牙。 要注意將牙刷與牙面成45度角,轉(zhuǎn)動刷頭,盡最大的可能每一顆牙齒都刷到,讓牙刷在上下牙列面間來回移動。每一部位重復(fù)8次,清洗牙垢。不要橫著刷牙,也不要非常用力,這樣是沒有效果的。 早晚刷牙,飯后漱口應(yīng)成為習(xí)慣,這樣可以保持口腔清潔。
3、牙齒美白
酵母粉美白法
在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(時裝模特們常用的方法)。
每次刷牙時在牙膏上撒點食用鹽。
這個麻煩點,要用草莓一顆,發(fā)酵粉1/2匙。將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。
緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),家里的醋含在嘴里3分鐘,然后吐掉,刷牙。不能常用,對牙齒不好。