清除腋臭的方法
清除腋臭的方法
腋臭是人們最為尷尬的一種皮膚病，尤其是在夏天，讓自己讓周邊人備受困擾，如果輕微腋臭，只要正確治療，相信可以幫助減輕。今天小編為大家推薦清除腋臭的方法。
清除腋臭的方法介紹
(1)香薰法。用香粉、香水等噴于患處，遮蓋自身所散發(fā)出的狐臭。
(2)止汗除菌法。用一些抗菌藥物或者有止汗功能的香料。
(3)食療法?；颊呓承晾贝碳ば裕澄?，以免刺激體內(nèi)微循環(huán)異常，刺激狐臭的病發(fā)。少食高糖，高脂肪的食物，多食蔬菜，清淡的食物。
(4)清潔衛(wèi)生法。在自身的生活中應(yīng)經(jīng)常洗澡，多用中型香皂，保持身體干燥，避免大量運(yùn)動(dòng)。
(5)自身調(diào)節(jié)法。要保持自身的生活規(guī)律，隨時(shí)保持心情愉悅，如果心情不好或者飲食不規(guī)律會(huì)刺激內(nèi)分泌異常，促進(jìn)汗腺分泌。
腋臭的護(hù)理方法
1、對(duì)于腋臭護(hù)理措施要知道皮膚清潔很重要，平時(shí)注意清潔衛(wèi)生，盡量每天洗澡，保持皮膚清潔干燥，尤其是腋臭患者需保持腋窩、會(huì)陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。運(yùn)動(dòng)出汗后要注意洗澡，腋臭的護(hù)理還需盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，以減少細(xì)菌滋生的機(jī)會(huì)。
2、清除腋毛要適度，腋臭患者要避免引起腋下毛囊增生、肥大，造成大汗腺的異常，異常分泌物增加，腋臭的癥狀加重。這也是屬于腋臭的護(hù)理措施。
3、針對(duì)腋臭護(hù)理措施還要養(yǎng)成良好的穿衣習(xí)慣，避免衣物過(guò)于貼身導(dǎo)致汗液散發(fā)不良，導(dǎo)致細(xì)菌的大量滋生。同時(shí)日常飲食也需要注意，腋臭患者需要避免刺激食物、高油脂食物的攝入。
4、腋臭患者要保持良好的情緒狀態(tài)，以防強(qiáng)烈的情緒波動(dòng)導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡，加重大汗腺的異常，好的心態(tài)對(duì)于腋臭的護(hù)理治療都十分重要。
減輕腋臭吃什么食物
1，多飲乳酸飲品。
經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對(duì)治療腋臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細(xì)菌生長(zhǎng)，從而減少細(xì)菌經(jīng)汗腺?gòu)钠つw排出體外，因?yàn)榧?xì)菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長(zhǎng)。
2.饅頭外敷可除臭。
此方法有一定的危險(xiǎn)性，所以一定要小心。蜜陀曾及輕粉(各一兩)磨粉末，輕粉有毒，一般須經(jīng)醫(yī)生紅處方才能買到。再用一個(gè)熱饅頭沾上藥粉并夾在腋下，每次維持10分鐘至15分鐘，早、晚各一次，沖完涼抹干腋下后搽最好。多長(zhǎng)時(shí)間后見效因人而異。但只宜外敷切忌內(nèi)服。
3.夏天里多吃西瓜，冬天多喝水，一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。
多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機(jī)物質(zhì)排出體外，細(xì)菌難以滋生，自然可減低腋臭味。
治療狐臭小妙招
1.清淡食物
日常飲食中很多人都有各種不良的飲食習(xí)慣，而專家指出，這些不良的飲食習(xí)慣正是導(dǎo)致狐臭形成的原因之一。比如各種辛辣、刺激的食物，如果在平時(shí)生活中過(guò)量食用的話，就會(huì)導(dǎo)致汗腺功能異常，因而導(dǎo)致狐臭問(wèn)題加重。因此要注意，日常飲食中應(yīng)該盡量避免各種不良的飲食習(xí)慣，最好是多吃些清淡的食物。
像洋蔥、蒜頭和辛辣等食物中都含有大量的硫磺化學(xué)物質(zhì)，如果經(jīng)常食用的話勢(shì)必會(huì)被人體吸收后異味會(huì)隨汗腺排出，因此而形成狐臭。
2.忌油膩食物
對(duì)于有狐臭等問(wèn)題的人群而言，飲食方面不僅要注意多清淡，同時(shí)還應(yīng)該特別注意盡量避免各種油膩的食物。因?yàn)檫@類食物也容易導(dǎo)致狐臭的形成，尤其是一些煎炸、燒烤類的油膩食物?，F(xiàn)如今很多人都喜歡吃這類食物，尤其是年輕一袋人群，比如像烤雞翅、炸薯?xiàng)l、漢堡等，這些食物都是都極為油膩。如果長(zhǎng)時(shí)間食用的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致狐臭加重。
而且這些油膩食物中的部分油脂海湖跟著血液全身走，并且會(huì)隨著汗腺連接的油脂腺排出體外，并且導(dǎo)致狐臭更加難以徹底治療。
3.新鮮蔬果
在平時(shí)生活中多吃些新鮮的蔬果對(duì)狐臭同樣具有很好的治療作用，尤其是一些體味重以及狐臭情況比較嚴(yán)重的患者，則更應(yīng)該多吃些新鮮的蔬菜水果類食物。各種新鮮的蔬果中都含有大量豐富的水分以及無(wú)機(jī)鹽，這兩種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都可以促進(jìn)體內(nèi)水分的排出，并且保證汗腺功能的正常。而且其中所含有的水溶性纖維還可以促進(jìn)排便，從而讓體味變得清新。
比如像西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等蔬果，這些食物中都含有豐富的高纖維以及大量的水分，經(jīng)常食用可以將有機(jī)物質(zhì)排出體外從而減輕狐臭。
4.補(bǔ)水
狐臭問(wèn)題必須要及時(shí)解決，否則的話很有可能會(huì)影響正常的生活以及工作。除了飲食上的調(diào)理之外，在平時(shí)生活中還應(yīng)該特別注意個(gè)人良好衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，如果不注意衛(wèi)生的話同樣會(huì)導(dǎo)致狐臭的形成以及加重。
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