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      皮膚補水的最好方法

      時間: 虹靜960 分享

        很多時候補水類的乳霜,未必能夠真正改變皮膚缺水的狀況,那么怎樣更好地給皮膚補水?皮膚補水更好的方法是什么呢?今天小編為大家推薦皮膚補水的最好方法。

        皮膚補水的最好方法是什么

        1、光滑臘。

        我們過去認(rèn)為熱辣只對脫毛有效,然而,他們也有一些其他的令你吃驚的用途。例如,眾所周知,臘對于皮膚保濕是那么的重要,這些天然的產(chǎn)品不會對皮膚造成什么障礙。使用臘之前,最好加一些油,然后在皮膚上摩擦。應(yīng)用該方法后,其結(jié)果是很完美的??梢哉f臘戰(zhàn)勝了其他的含水保濕霜,因為他們使我們的皮膚更好的與水融合,并且能讓皮膚進行呼吸。

        2、黃油。

        對于大多數(shù)人來說,黃油通常與油膩和脂肪物質(zhì)有關(guān),你有沒有想過用這種物質(zhì)來滋潤你的皮膚,如果你想有一個柔軟濕潤的皮膚,我建議你嘗試一下。幾乎所有的黃油都是由種子和各種堅果制成的。皮膚較干的人應(yīng)該使用可可油,他能幫助對抗這一難題。那些患濕疹或牛皮癬的人將會很驚奇的發(fā)現(xiàn)芒果奶油的益處,因為這種天然保濕劑會緩解所有的不愉快。醫(yī)生說乳木果是治療皮膚干燥和傷疤的很好的物質(zhì)。此外,這是一個美妙的滋養(yǎng)皮膚的營養(yǎng)來源。

        3、蜂蜜。

        蜂蜜是獨一無二的純天然的產(chǎn)物,富含大量的維生素和礦物質(zhì),是我們變得更健康更美麗。由于其無盡的抗菌特性,廣泛用于治療皮膚護理。首先,這種美味物質(zhì)的基本成分你可以用來在家里做面膜,事實已經(jīng)證明蜂蜜對我們的皮膚是沒有副作用的,因為它可以治愈一些缺陷,像粉刺、痤瘡、燒傷和曬黑傷疤等。

        4、濫用油類。

        經(jīng)常使用油,可以給我們的肌膚提供額外的光澤。有各種各樣的天然油脂,他們常被用于美容,但橄欖油、蓖麻油和椰子油是最好的選擇。此外,你會發(fā)現(xiàn)向日葵(行情,問診)油、杏仁油、小麥胚芽油和葡萄籽油的有益作用。比黃油更輕的油更容易被皮膚吸收。一般來說,當(dāng)涉及到不同的皮膚的問題的時候,油是起到很大的作用的,比如說酒渣鼻、水泡和皮疹。另外,油是滋養(yǎng)我們皮膚的最好的方式。

        5、增濕器。

        如果你的皮膚是干燥的、開裂的,你需要一個加濕器。當(dāng)外面的天氣變冷的時候,你的房間是熱的,室內(nèi)的水分將會流失,于是你的皮膚就會缺乏濕度,變得干燥。這就是為什么加濕器對你來說將是一個不錯的選擇。這一設(shè)備將會在空氣中添加一些水蒸氣,這樣你的皮膚能在夏天更好的適應(yīng),不至干燥。

        6、水分不要忘記,喝水是保濕的首要前提。

        如果我們每天喝充足的水,白天我們的身體就會維持足夠的水分。水是我們身體維持健康、美麗不可或缺的一部分,因此我們應(yīng)該盡量控制我們體內(nèi)的水,研究表明,它也是去除體內(nèi)的雜質(zhì),凈化身體的重要物質(zhì)。一般來說,成年人每天應(yīng)該喝8杯水。這種天然的方法來滋潤肌膚也會幫助你改善你的膚色。

        7、放松。

        停下來,進行深呼吸。也許它不是滋潤我們皮膚的確切的方法,但是它可能是很有效的方法。你所需要做的就是放松,緩解那些對你的健康皮膚有害的壓力。盡量避免壓力,因為它可能會引起皮膚過敏、皮疹、瑕疵和許多其他問題。無論你有多忙,你也要抽出時間讓自己的內(nèi)心世界放松,感受和諧。你會發(fā)現(xiàn),這樣做會使你的大腦清醒,皮膚更好,經(jīng)過長時間的工作日,洗澡可能是最理想的放松方式。

        皮膚補水滋陰潤肺七大食物

        1、葡萄

        葡萄營養(yǎng)豐富,酸甜可口,具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用,對神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補益。葡萄制干后,鐵和糖的含量相對增加,是兒童、婦女和體弱貧血者的滋補佳品。

        2、石榴

        石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。

        3、甘蔗

        甘蔗汁性平味甘,為解熱、生津、潤燥、滋養(yǎng)之佳品,能助脾和中、消痰鎮(zhèn)咳、治噎止嘔,有“天生復(fù)脈湯”之美稱。中醫(yī)常把其作清涼生津劑,用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結(jié)、高燒煩渴等癥。

        4、梨

        梨肉香甜可口,肥嫩多汁,有清熱解毒,潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、燉煮或熬膏,對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等癥有較好的治療效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。

        5、大棗

        大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤心肺、調(diào)營衛(wèi)、滋脾土、補五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥,是一味用途廣泛的滋補良藥。

        6、柑桔

        柑桔性涼味甘酸,有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱、熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

        7、柿子

        柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效。鮮柿生食,對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿,可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥。
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