失戀療傷的方法
失戀療傷的方法
失戀了，要想辦法療傷，可以聽歌來(lái)療傷，在旋律優(yōu)美的節(jié)奏中放送身心，走出困境，那么失戀了適合聽什么歌?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來(lái)失戀療傷的方法。
失戀療傷的方法是什么
1、控制自己,不聯(lián)系對(duì)方
不管是分手,還是被甩,前期都會(huì)痛苦不堪,甚至想要放下顏面求他回來(lái),你要知道你這樣做只是作賤自己,時(shí)間會(huì)撫平傷口,也會(huì)讓你看清到底誰(shuí)最適合你。你可以睡個(gè)天翻地覆,也可以一個(gè)星期不出門,但請(qǐng)不要聯(lián)系他。
2、適度發(fā)泄幫你度過(guò)難關(guān)
分手的那段時(shí)間,你可以不顧體重大吃一頓,也可以暢快淋漓的痛哭一場(chǎng),或者約上自己的好姐妹去唱唱歌,這樣發(fā)泄出來(lái)才是最好的,但是你千萬(wàn)不能去找對(duì)方理論,這樣只會(huì)讓他更加討厭你。
3、切忌逢人吐槽TA的不好
千萬(wàn)別作祥林嫂,逢人就吐槽TA的不好,好話不出門壞話傳千里,說(shuō)不定哪天你的抱怨會(huì)傳到他的耳朵里,這樣的你就如一個(gè)怨婦一般,自己默默去承受,這樣才會(huì)使你成長(zhǎng),告訴自己向前看,你要回頭,才是你最重要的決定。
失戀后需謹(jǐn)記的“一”字法則
一去無(wú)蹤:不管你是否多情,千萬(wàn)別為欲望誘惑。有時(shí)候你會(huì)產(chǎn)生幻覺(jué),好像惡夢(mèng)已過(guò),一切又可以好起來(lái)了。假如他(她)離去,他(她)已經(jīng)用事實(shí)表明了態(tài)度,根本不值得你花精力去改變什么。
一往無(wú)懼:你要告訴自己一個(gè)真相:人經(jīng)常會(huì)害怕,你在追求她的時(shí)候,你會(huì)怕失去她;你在得到她的時(shí)候,你會(huì)怕她別戀移情。當(dāng)失戀的火山爆發(fā)之后,你在精神上要放松放松再放松,所謂勇氣也不過(guò)如此。
一味沉默:失戀后從第一天開始,你就要決心閉嘴。雖然好心的朋友圍著你,述說(shuō)對(duì)方的短處給你安慰。這時(shí),你千萬(wàn)不要開口應(yīng)和,損壞他(她)的名譽(yù),至少不強(qiáng)迫自己去“否定”。眾人的憐憫只能使你的創(chuàng)傷更大,最嚴(yán)重的是你將成為被憐憫的對(duì)象。
一生一次:也許你會(huì)認(rèn)為這種事老是發(fā)生在你的頭上。不要相信它,除非你每次遇到的對(duì)象都是同一類型的人,倒霉的事不會(huì)光找你一個(gè)人。你如果承認(rèn)運(yùn)氣在這種事里扮演了很重要的角色,把持住。
失戀了適合聽什么歌
1、必聽歌曲之一:我真的受傷了
整首歌都充溢著一股憂傷的情緒。其實(shí),初聽這首歌的時(shí)候,還不是很明白字里行間的意義。只是,那旋律,早已緊緊抓住了我們。再加上《烈愛傷痕》的故事情節(jié),更加能體會(huì)那種愛人不在,心被掏空的感覺(jué)。
2、必聽歌曲之二:一個(gè)人的精彩
即便男友已有其他愛人在身邊,不如“接受無(wú)奈,承認(rèn)失敗”,揮一揮手,留給對(duì)方一個(gè)最漂亮的轉(zhuǎn)身。侯選歌曲:《下一次戀愛》,與《一個(gè)人的精彩》有異曲同工之妙?？倳?huì)有那么一個(gè)人,可以把我們的心房再次打開。
3、必聽歌曲之三:斷點(diǎn)
同樣是一首以旋律見長(zhǎng)的歌曲。讓人在聽第一次的時(shí)候就難以忘記。再去體會(huì)其中的深意,方能明白歌中的隱忍與沉重。
4、必聽歌曲之四:分手快樂(lè)
唱“失戀”最經(jīng)典的曲目。但不似其它歌曲般傷痛。這首歌中滿是勸慰和關(guān)懷。“如果他總為別人撐傘,你何苦非為他等在雨中……分手快樂(lè),請(qǐng)你快樂(lè),揮別錯(cuò)的才能和對(duì)的相逢。”在自信的笑容下,悲傷早溜得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的了。
5、必聽歌曲之五:十年
2003年,這首歌橫掃千軍,也贏得了許多歌壇大獎(jiǎng)。歌詞很宿命,卻也真實(shí)。“情人最后難免淪為朋友……直到和你做了多年朋友,才明白我的眼淚,不是為你而流,也為別人而流。”誰(shuí)能保證,這輩子,只為一個(gè)人傷心流淚過(guò)?
6、必聽歌曲之六:失戀萬(wàn)歲
“有沒(méi)有他沒(méi)所謂,解不解渴有所謂,有時(shí)情人不如一杯熱咖啡。有沒(méi)有愛沒(méi)所謂,痛不痛快有所謂,只要我明天還會(huì)有人追,有沒(méi)有哭沒(méi)所謂,開不開心有所謂,我只在乎自己的感覺(jué)。”覺(jué)得有沒(méi)有道理,全在你自己。
猜您感興趣：
1.失戀后療傷的句子
3.分手后療傷的句子
7.分手后的療傷句子
8.分手療傷的句子