異地戀秀恩愛的方法
異地戀秀恩愛的方法
說到異地戀的辛酸，平常就像是和手機(jī)談對(duì)象，一旦要見面了就像是去見炮友。說實(shí)話，我也會(huì)有這種擔(dān)憂。異地戀怎么秀恩愛?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了異地戀秀恩愛的方法。
異地戀秀恩愛的方法
遠(yuǎn)距離戀愛總是充滿著痛苦與艱辛,兩個(gè)人因生活環(huán)境不同而漸行漸遠(yuǎn),距離顯然成了一個(gè)很大的問題。
看看前陣子火遍Instagram的跨國戀情侶。
兩人一個(gè)在美國紐約,一個(gè)在韓國首爾,雖分隔在地球的兩端,卻將這種異地的相思,化作為一同創(chuàng)作的藝術(shù)。
二人身處的地方,有14小時(shí)的時(shí)差,但他們卻約定好,在同一時(shí)間,以幾乎相同的角度、差不多的主題、能連貫起來的構(gòu)圖,合作拍攝一幅幅照片。
關(guān)于異地戀的三個(gè)誤區(qū)
1、異地戀特別不美滿——錯(cuò)。
2、異地戀?zèng)]有結(jié)果——又錯(cuò)。
3、異地戀出軌概率高——還是錯(cuò)。
在對(duì)關(guān)系的滿意度,親密度,信任度和忠誠度數(shù)據(jù)上,調(diào)查顯示異地戀和近距離戀愛沒有差別。并且,比起近距離戀愛,異地戀并不會(huì)有更高的分手率,在普度大學(xué)Lee等人的研究中*,異地戀的分手率和非異地戀的分手率為27%和30%,并沒有顯著差異,其他的四個(gè)類似研究也證明了這一結(jié)論。至于出軌么,調(diào)查顯示異地戀出軌率并沒有高于非異地戀,也就是說,不要把出軌怪罪于距離,出軌是因?yàn)殡p方戀愛本身出了問題,有問題的愛情,就算雙方24小時(shí)黏在一起也免不了悲慘收?qǐng)觥?/p>
會(huì)不會(huì)出軌不是問題,問題是總是懷疑對(duì)方要出軌。
異地戀爭吵的必要性
你有沒有想過“爭吵”在一段關(guān)系中也是至關(guān)重要的粘合劑?很多異地戀情侶在終于盼到好不容易雙方都有時(shí)間的一周一次的電話時(shí)間的時(shí)候,總是抱著“好不容易打一次電話就不要談?wù)撎珖?yán)肅的問題了吧”或者“好久不見還是不吵了先忍了”的想法,避重就輕的回避問題。
但是這種隱忍的情緒對(duì)方卻不會(huì)知道,兩個(gè)人之間一些需要正視的問題也沒有得到解決,久而久之,這種不能深度溝通的關(guān)系就很有可能會(huì)迎來危機(jī)。至于雙方的矛盾的溝通方法,可以參照我上面的五個(gè)問題的方法。
異地戀和非異地戀的區(qū)別
戀人間的親密感恰巧就是一段感情的重點(diǎn)所在——我們是一對(duì)。
但實(shí)際上,我們秀恩愛并不只是為了秀給別人看,更是一種對(duì)兩人親密無間的情感肯定。其實(shí)異地戀和非異地戀的區(qū)別就在于,異地戀缺乏兩人互為對(duì)方生活中一部分的存在感,而當(dāng)這種感覺被填補(bǔ)起來時(shí),異地戀又會(huì)比非異地戀相差多少呢?
談異地戀的方法
1、打電話的要訣
打電話的時(shí)候，我們無法看到對(duì)方的手勢(shì)和表情，語氣也會(huì)因?yàn)橐糍|(zhì)的關(guān)系大打折扣，所以雙方的表達(dá)的內(nèi)容和信息其實(shí)會(huì)被電話大大的限制，這也是我們?yōu)槭裁磿?huì)常常在打電話的時(shí)候會(huì)產(chǎn)生誤解，或者感覺不爽甚至吵起來的原因。
我和先生用了大概五年的時(shí)間來找到這兩個(gè)打電話的要訣，那么現(xiàn)在告訴給大家。
(1)我知道情侶間有很多很多話要說，但是首先要傾聽，溝通要耐心。我是個(gè)說話愛跑題的人，而先生又是個(gè)長篇大論的急性子，于是打電話的時(shí)候最常出現(xiàn)的一句話就是：“你先聽我說完”，為此而引起的互掐也不在少數(shù)，后來我們兩個(gè)互相約法三章來解決這個(gè)問題。第一，講話不可太長，要給對(duì)方說話和回應(yīng)的機(jī)會(huì)，大概說五六句就給對(duì)方一個(gè)說話的機(jī)會(huì)，可以以“句號(hào)”來表示自己這段話先告一段落;第二，不要搶話，不要說“你說完了么”，這是很粗魯很傷感情的，實(shí)在忍不住可以說“讓我插一句唄”;第三最重要，認(rèn)真聽對(duì)方說話，傾聽是最重要的溝通和共情方式。
(2)交流的五個(gè)問題法。雙方能不能了解自己真實(shí)的想法和情感，以及能不能站在對(duì)方的角度考慮問題，都是至關(guān)重要的，尤其對(duì)于很多女生來講，會(huì)希望對(duì)方猜得到自己的心事，讀得懂自己的表情……但是要知道，世界上沒有兩個(gè)人的經(jīng)歷、家庭教養(yǎng)方式、處事方法是完全一樣的，隨著雙方親密度慢慢增加，了解會(huì)逐漸加深，但我們也不能要求對(duì)方有讀心術(shù)般的肚里蛔蟲能力，要?jiǎng)e人隨時(shí)猜得到自己在想什么，就算是最親密的人也做不到。那么下面我舉個(gè)最近我和先生的例子給大家說明一下我們是如何溝通的吧。
某日我們打電話，先生說到最近工作壓力太大，想和幾個(gè)朋友一起去海邊玩幾天放松一下，問我的意見，我當(dāng)時(shí)心疼得馬上同意了。但是答應(yīng)之后，又有點(diǎn)不舒服，于是悻悻的找理由掛了電話，跑去吃了一碗布丁消氣，并且好好問了問自己，我為什么對(duì)此會(huì)不高興。
隔了一會(huì)兒，打電話過去告訴他：第一，你工作辛苦我也很心疼，如果我是你我也會(huì)忍不住想出去玩(1.站在對(duì)方的角度想問題，設(shè)身處地);
第二，但是我想到你和別的妹子去沙灘看比基尼妹子就會(huì)很心塞，那個(gè)地方我們也沒有一起去過(2.告訴對(duì)方你的想法和立場(chǎng)，以及你這么想的原因);
第三，所以會(huì)有一些難過和遺憾(3.你對(duì)此的心情是什么);
第四，你要是累了的話要不要試試去我們以前去的滑雪溫泉(4.提出一個(gè)你認(rèn)為可行的或者可商量的辦法)。
除此之外，還有第五步，這一步你不用說出來，但是要在心里假設(shè)一下，如果他不接受你的建議，你會(huì)怎么做，這個(gè)情況下，我可能會(huì)要求他到了之后每天發(fā)很多照片給我，算是匯報(bào)行程。
那么先生的回應(yīng)是：首先，沒有考慮到你的心情是我的不好(1.也是站在對(duì)方的角度);
其次，這次主要目的是心理上放松一下工作的壓力，我以前就很喜歡海邊，這次是恰好有人組織去我是想順道，并沒有想過要特意和誰一起去玩，而且還不知道能不能請(qǐng)下假呢;其實(shí)不去也沒有關(guān)系我并不會(huì)難過(2.自己對(duì)此的原因，3.心情和4.可以接受處理方法)。
這一番話之后，我的不爽馬上減輕了，商議也變的愉快起來。最后我們的約定是，如果他有假的話盡可以去，不過那附近我的夢(mèng)想之地玻利維亞的烏尤尼天空之鏡要留著我們一起去。于是，和平解決了爭端，也對(duì)未來的旅行有了更好的期待。所以，遇到雙方之間的問題，找到情緒的根源并作出適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，然后直白而耐心的溝通是最好的辦法。
2、爭吵的必要性
你有沒有想過“爭吵”在一段關(guān)系中也是至關(guān)重要的粘合劑?很多異地戀情侶在終于盼到好不容易雙方都有時(shí)間的一周一次的電話時(shí)間的時(shí)候，總是抱著“好不容易打一次電話就不要談?wù)撎珖?yán)肅的問題了吧”或者“好久不見還是不吵了先忍了”的想法，避重就輕的回避問題。
但是這種隱忍的情緒對(duì)方卻不會(huì)知道，兩個(gè)人之間一些需要正視的問題也沒有得到解決，久而久之，這種不能深度溝通的關(guān)系就很有可能會(huì)迎來危機(jī)。至于雙方的矛盾的溝通方法，可以參照我上面的五個(gè)問題的方法。
3、告訴對(duì)方你的底線。
調(diào)查顯示，會(huì)談?wù)撟约汉蛯?duì)方的底線的情侶，其分手概率是30%，相對(duì)的，從不談及底線問題的情侶，分手概率要高達(dá)70%。對(duì)于異地戀來說，明確各自的底線問題更是重要的要在異地開始時(shí)候就做工作。這類問題有且不限于：“是否能接受對(duì)方和別的人晚餐?”，“是否能接受對(duì)方和異性單獨(dú)晚餐?”，“是否能夠接受對(duì)方與他人看電影”，“如果遇到第三者的問題，是對(duì)方獨(dú)自處理還是坦誠相告?”，“對(duì)于身體或者心理出軌的容忍程度和定義”等等。
4、有自己的生活
異地戀其實(shí)可以是一個(gè)幫助你找到愛情和生活的其他因素之間的平衡的過程。有的非異地戀情侶會(huì)抱怨，兩個(gè)人在一起什么事都做不了，效率低下。異地戀的情侶正好可以利用異地這個(gè)機(jī)會(huì)，找到社交工作學(xué)習(xí)和戀愛的平衡點(diǎn)。更可以趁對(duì)方不在身邊的時(shí)候，悄悄的學(xué)習(xí)一些技能，來增加你們之間的浪漫和新奇，這對(duì)于保持戀愛關(guān)系是很重要的。
有的異地戀怕雙方的情感變得淡薄，每天16小時(shí)守著電話，也有異地戀的人因?yàn)榕鲁鲩T社交被秀恩愛的情侶閃瞎，拼命工作以解相思之苦，這兩種都不好。人是需要社交的群居雜食性動(dòng)物，一方面我們不能忽視伴侶，另一方面我們也要掌握好自己的生活，需要自己成長，否則就成了靠對(duì)方來獲得自我評(píng)價(jià)的“依賴癥”。
我的建議是，從心理上把自己的生活分成兩個(gè)部分，一個(gè)部分是和伴侶一起的生活，另一個(gè)部分是和伴侶分開之后的工作，社交和自我提升而不把對(duì)方當(dāng)做生活的全部。這能夠幫助你度過異地的時(shí)間，調(diào)整最佳的狀態(tài)迎來你們的相聚。
5、學(xué)會(huì)遠(yuǎn)距離啪啪啪的藝術(shù)
婚姻治療師們(Couples Therapists)認(rèn)為，伴侶之間的性行為可以用來推斷和預(yù)測(cè)雙方的激情，親密度和忠誠度，也就是愛情三角理論中愛情的三要素。異地戀在這個(gè)方面有地理和次數(shù)方面的劣勢(shì)，但是也會(huì)有“蜜月效應(yīng)”，也就是小別勝新婚的感覺來加強(qiáng)雙方的激情程度。
為了保持雙方的激情和親密，我們也建議雙方慢慢的嘗試以非接觸的方式進(jìn)行親密行為，比如電話調(diào)情，或者偶爾給對(duì)方發(fā)挑逗一點(diǎn)的信息或者圖片視頻(不過要注意保護(hù)好隱私，不要像陳老師那樣慘)。
伴侶雙方對(duì)于遠(yuǎn)距離親密行為的定義和接受程度都會(huì)有所不同，所以一定要一起耐心的探討，自己是否能夠認(rèn)同在電話里說一些色色的話題?能不能夠互相引導(dǎo)進(jìn)行自我愉悅?自己這么做會(huì)不會(huì)有不安全感?兩個(gè)人可以從通過電話，說說自己對(duì)于對(duì)方的一些色色的幻想開始。
6、保持親密
我每次都會(huì)把最重要的議題放到最后，對(duì)于異地戀的雙方來說，最重要的感覺是：我們互相在對(duì)方的生命中是一部分，這是親密度的重要組成。
猜您感興趣：