冰敷黑眼圈的方法
熬夜過后，不少人會出現(xiàn)黑眼圈，這時(shí)該怎么辦呢?不少人想到了冰敷。那么到底熬夜有黑眼圈用冰敷好嗎?今天，學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了冰敷黑眼圈的方法。
冰敷黑眼圈的技巧
1、對付熬夜出現(xiàn)的黑眼圈,可能用冷敷水腫的辦法哦。前天晚上先將金屬湯勺放在冰箱里三分鐘,第二天起床后,直接用勺子按壓雙眼,或者用濕毛巾包住冰塊輕輕撫愛雙眼也可以,這樣黑眼圈就會淡化許多。
2、用冰墊或冰凍了的毛巾敷在眼睛上,令眼睛周圍的血管收縮,幫助眼周肌膚消腫,也能抑制充血。
3、冰敷眼睛和熱敷眼睛有什么不同?其實(shí)冰敷或熱敷,要視不同癥狀而定。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解眼疲勞;冰敷可以冰鎮(zhèn)消腫,緊致肌膚。比如過敏引起的癢或水腫、術(shù)后造成的傷口腫脹,冰敷都有止癢消腫的效果。采用冰敷熱敷結(jié)合,還能改善雙眼的血液流通,快速緩解黑眼圈呢!
如何去黑眼圈
1、自制小黃瓜眼膜
黃瓜敷眼也可以去除黑眼圈,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
2、熟雞蛋敷眼
先將雞蛋煮熟,去殼,然后,閉上眼睛,在眼部四周轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,各約10次。熱熱雞蛋敷眼,可增加眼部血液循環(huán),淡化黑眼圈,讓你在領(lǐng)導(dǎo)面前變得有精打彩哦。
3、酸奶敷眼
早上喝剩的酸奶不要扔了,它可是很有用的哦,有什么用呢?用它來敷眼,就可以淡化你熊貓眼,把喝剩的酸輕輕涂抹在眼周黑眼圈處,約十五分鐘后洗去,就可以幫你淡化黑眼圈啦。
4、土豆去黑眼圈
早上起床潔面后,用土豆切片來敷眼約十五分鐘,也可以讓你不做大熊貓哦。不過土豆要選擇大個(gè),這樣才可以蓋住眼部肌膚,有芽的土豆有毒,就千萬不要用哦。
5、馬蹄蓮藕渣敷眼
先將馬蹄蓮藕清潔干凈,再將馬蹄刮皮,然后將蓮藕馬蹄切碎。將材料放入榨汁機(jī),再加2杯水?dāng)嚢?。將水隔?然后敷眼10分鐘。因?yàn)樯徟杭榜R蹄分別含鐵質(zhì)、蛋白質(zhì),有活血去瘀作用。所以用來敷眼,可以幫助眼部肌膚血液循環(huán)。
6、蜂蜜去黑眼圈
蜂蜜也是去除黑眼圈的法寶之一哦,在洗臉后勿擦干臉上的水,讓其自然干,然后在眼部周圍涂上蜂蜜,約十分鐘后洗去,你會發(fā)現(xiàn)眼周肌膚變得滋潤了,黑眼圈也淡化了不少。
7、按摩眼部肌膚
眼睛往上看,用無名指指腹快速拍打內(nèi)眼角處,那里是上下晴明穴的位置,能夠帶動深層神經(jīng)和加速眼部血液循環(huán),拍打次數(shù)在20次左右。下眼袋中央凹陷的承泣穴是物質(zhì)營養(yǎng)輸送到臉部要經(jīng)過穴道,布滿了血管,血液流通不暢的話血管會擴(kuò)張和發(fā)青,眼袋和黑眼圈就更加明顯,用無名指輕壓可以促進(jìn)血液循環(huán),淡化黑眼圈。
吃什么可以去黑眼圈
雞蛋
由于雞蛋中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),而蛋白質(zhì)又能促進(jìn)細(xì)胞再生,因此經(jīng)常食用雞蛋,增加蛋白質(zhì)的攝入,對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
但因人體每日最多只能吸收兩個(gè)雞蛋所含的營養(yǎng),因此食用雞蛋不宜超過兩個(gè)。有些人習(xí)慣食用生雞蛋,事實(shí)上,生雞蛋極不易消化,還含有細(xì)菌,因此建議大家食用白煮蛋為最佳。
此外,瘦肉、禽蛋、水產(chǎn)等也富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),經(jīng)常食用此類食物也有助于減少黑眼圈的形成,但由于雞蛋的蛋白質(zhì)組成和人體的最接近,所以吸收效果最好。
芝麻
芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知,但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E,從而能緩解黑眼圈的形成。
既能使秀發(fā)烏黑靚麗,又能消除黑眼圈,一舉兩得,難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻,富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
胡蘿卜
除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外,維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇,它能維持上皮組織正常機(jī)能,改善黑眼圈。
此外,胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力,尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
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