孩子保護(hù)牙齒的方法
孩子保護(hù)牙齒的方法
兒童如何保護(hù)牙齒呢?兒童牙齒的好壞直接影響著以后的生活,因此來說,保護(hù)牙齒尤為重要。那么你治兒童如何保護(hù)牙齒呢?今天,學(xué)習(xí)啦小編為你帶來了孩子保護(hù)牙齒的方法。
孩子保護(hù)牙齒的方法是什么
1.大約5歲時,務(wù)必控制孩子吃手指習(xí)慣。此時正是牙齒成形關(guān)鍵階段,吮吸手指容易導(dǎo)致牙齒畸形。
2.限制小兒吃葡萄干等粘牙食物。專家表示,葡萄干營養(yǎng)豐富,孩子吃完此類食物后應(yīng)該喝水或漱口,防止食物殘留在牙齒上。
3.不要與孩子用同一把勺子,奶瓶和勺子應(yīng)專人專用,防止大人與孩子,或孩子與孩子之間餐具混用。
4.平衡膳食,多吃蔬菜和水果,增強(qiáng)口腔粘膜的抗病能力,維護(hù)牙齒和牙周組織的健康。
5.培養(yǎng)孩子良好的刷牙習(xí)慣。做到早晚兩次刷牙。教會寶寶正確的刷牙方法:正確的刷牙方法是垂直刷牙法。垂直刷牙的好處是:對牙齒損傷小,對牙齦有按摩作用,可促進(jìn)牙齦的血液循環(huán)。
兒童吃哪些食物保護(hù)牙齒
1.芹菜
芹菜中含有大量的粗纖維,吃芹菜的同時就能擦去不少粘附在牙齒表面的細(xì)菌。對粗纖維食物反復(fù)的咀嚼還可刺激唾液的分泌,以平衡口腔內(nèi)的酸堿度。
2.奶油
豐富的鹽分和脂肪成分,所以一定要控制攝取量。
3.海苔
可以直接食用的海苔因?yàn)楹胸S富的鹽分,所以在寶寶自由咀嚼期后,就要盡量少給寶寶吃。
4.葡萄干
酸甜的葡萄干也是健齒的好食物。葡萄干內(nèi)含有多種抑制口腔細(xì)菌生長的化合物,齊墩果醇酸、齊墩果醛、白樺脂醇等,這些化學(xué)物質(zhì)是植物中的天然抗氧化劑,有利于牙齒和牙齦健康,能夠有效地防止蛀牙、牙齦炎和牙周炎等。
5.洋蔥
洋蔥里的硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
幼兒保護(hù)牙齒小知識
幼兒保護(hù)牙齒小知識有哪些,這對于一些家長來說是一項(xiàng)必須要掌握的知識。牙齒無論從哪方面來說都對我們具有非常重要的作用,不僅是一個人外在形象的直觀體現(xiàn),同時也是人體健康的一個重要特征。所以說,日常生活中一定要做好保護(hù)牙齒健康的工作,這樣孩子才能夠健健康康的發(fā)育成長。今天,小編就來和大家一起說說幼兒保護(hù)牙齒小知識,一起來看看吧!
第一:選擇最適合的牙膏
1.牙膏的粘稠度一定要適中,最后從軟管之中基礎(chǔ)之后成為條狀覆蓋在牙刷之上,這樣不僅能夠完美的覆蓋牙齒,同時又能夠很好的避免出現(xiàn)飛濺的情況。
2.摩擦力適中,牙膏都是具有一定的摩擦力,但是這個力度一定要適中,既要能夠很好的起到清潔牙齒的作用,但是又不能夠傷害牙釉質(zhì)。
3.膏體一定要穩(wěn)定,特別是在存放期間不能夠出現(xiàn)出水以及發(fā)硬的情況,酸堿度也需要保持穩(wěn)定。
4.藥物牙膏一定要在有效期間使用。
5.牙膏的膏體應(yīng)該保持光潔、美觀,千萬不能夠出現(xiàn)氣泡。
6.在刷牙的過程中能夠適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)生氣泡,這樣能夠更好的消除食物碎片在牙齒之中的懸浮,游戲的減少細(xì)菌的滋生。
7.最好選擇大品牌,這樣更加值得信賴,同時口味也要適宜。
第二:選擇優(yōu)質(zhì)牙刷
選擇牙刷的要求也是比較多的,不僅需要從整體的外觀出發(fā),同時還需要從牙刷毛還有牙刷的大小等等具體考慮,這樣才能夠更好的保護(hù)我們的牙齒,令孩子的牙齒健康發(fā)育。具體的要求如下:
牙刷外觀:最好能夠選擇刷頭比較短并且比較窄的,而牙刷柄則是要求扁而直,牙刷面則是要平整。
市場上很多的板狀牙刷,也就是體現(xiàn)為刷頭寬大,刷毛非常的細(xì)密中間的間距很小,這種相對來說價格比較的便宜,但是小編并不建議大家使用哦。因?yàn)檫@一類型的牙刷在刷牙的時候很容易導(dǎo)致我們的牙齒以及牙齦受到損傷,嚴(yán)重者還導(dǎo)致牙齒出現(xiàn)缺損、牙齦萎縮的情況。除此之外,這種類型的牙刷不能夠很好的清洗我們的后牙,長時間保持這種情況,那么會導(dǎo)致食物殘?jiān)荒軌蚝芎玫那宄?,?dǎo)致口腔之中細(xì)菌滋生,從而損壞牙齒。
牙齒的損害是一個緩慢的過程,在短時間之內(nèi)我們并不能看到效果。很多人認(rèn)為這種板狀的牙刷用起來非常的簡單,能夠更好的節(jié)省時間,這其實(shí)是一個非常錯誤的觀點(diǎn),長時間如此對于我們牙齒的傷害是非常巨大的。
第三:掌握正確的刷牙方法
在日常生活中,我們不僅需要養(yǎng)成良好的刷牙習(xí)慣,同時還應(yīng)該掌握正確的刷牙方法,否則也是不能夠起到很好的保護(hù)牙齒的作用。如果說刷牙的方法不正確,那么很容易傷害我們的牙齒,不僅出現(xiàn)牙齒表面耗損的情況,同時還會導(dǎo)致牙齦萎縮。
專家告訴我們,人們是想要能夠正確的掌握刷牙的方法,很大程度上取決于我們雙手的靈活性。只需要進(jìn)行充分的誘導(dǎo),那么大多數(shù)人都是能夠有效的使用正確的方法清潔口腔的。孩子的動作相比成人來說比較的遲緩,并且也更加的缺乏耐性,所以家長應(yīng)該教給孩子一些更為簡單的刷牙方法,這樣孩子不僅更加容易掌握,同時也能調(diào)動他們刷牙的積極性。
第四:正確的刷牙時間
專家告訴我們,一般來說會晚飯之后的十分鐘是最佳的刷牙黃金時間段。這個時間段口腔之中的酸堿度從原來的6.8下降到了4.5,也就是酸性值達(dá)到最高的時候,如果在這個時候沒有進(jìn)行及時并且有效的清潔牙齒,那么這些酸性物質(zhì)就會慢慢的侵蝕我們牙齒表面的那一層琺瑯質(zhì),長期如此牙齒就會出現(xiàn)脫鈣的情況,導(dǎo)致蛀牙的情況出現(xiàn)。
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