粉刺，是皮膚過(guò)度分泌了油脂，無(wú)法外排時(shí)，在毛孔中留下的分泌物，粉刺是痤瘡的早期損害，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)形成炎癥丘疹，所以我們不可小看粉刺的危害，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的關(guān)于去除粉刺有效方法方面的相關(guān)內(nèi)容，希望能幫到你。

　　如何有效的去除粉刺

　　做好皮膚的清潔工作，要根據(jù)自己的皮膚類型來(lái)選擇清潔用品，避免皮膚過(guò)于油性導(dǎo)致油脂阻塞皮膚滋生粉刺，清潔時(shí)要使用正確的清潔手法，確保清洗干凈。

　　要保持皮膚的干爽，特別是油性皮膚，要注意時(shí)常保持皮膚的油性，但不可使皮膚過(guò)度干燥，這樣會(huì)使皮膚過(guò)度分泌油脂，更容易堵塞。對(duì)于日常使用的清潔用品一定要保持干凈清潔，毛巾、枕頭等要常清洗。

　　飲食要有度，不吃或者少吃刺激辛辣的食物，煙酒要少沾，平日注意營(yíng)養(yǎng)的攝入，不可攝入過(guò)高油脂和能量的食物，多喝水和蔬菜，有利于排毒。堅(jiān)持良好作息和多參加體育運(yùn)動(dòng)。保持良好的新陳代謝。

　　去除粉刺最有效的方法

　　1、清潔皮膚。針對(duì)患者皮膚油膩的特點(diǎn)，采取晨起和睡前交替使用中性偏堿香皂(如力士、夏士蓮香皂)和僅適合油性皮膚使用的洗面奶洗臉，并用雙手指腹順皮紋方向輕輕按摩3-5分鐘，以增強(qiáng)香皂和洗面奶的去污力， 然后用溫水或溫?zé)崴锤蓛?，徹底清除?dāng)天皮膚上的灰塵、油垢。若遇面部塵埃、油脂較多，應(yīng)及時(shí)用溫水沖洗。

　　2、疏通毛孔。當(dāng)面部出現(xiàn)粉刺時(shí)，打一盆熱水，把經(jīng)洗面奶或細(xì)砂磨砂膏凈面后的臉置于升騰的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分鐘，促使毛孔打開(kāi)，再用事先以75%酒精棉球消毒過(guò)的醫(yī)用注射針頭(5-7號(hào))的針帽或粉刺器柔和地?cái)D壓粉刺邊緣的皮膚，即可將粉刺擠出來(lái)。此法不易損害附近皮膚，不致留下疤痕。

　　3、避免使用油性或粉質(zhì)化妝品，酌情使用水質(zhì)護(hù)扶品，尤忌濃妝。睡前應(yīng)徹底清除當(dāng)天的化妝品，并避免睡前涂抹營(yíng)養(yǎng)霜、藥膏等，使夜間的皮膚輕松、暢通，充分呼吸。

　　4、避免用手經(jīng)常觸摸已長(zhǎng)出的粉刺或用頭發(fā)及粉底霜極力掩蓋皮疹，尤其要克服用手亂擠亂壓粉刺的不良習(xí)慣，因?yàn)槭稚系募?xì)菌和頭發(fā)上的贓物極易感染皮膚，加重粉刺，而亂擠亂壓可致永久的凹陷性疤痕，留下終身遺憾。

　　去除粉刺的注意事項(xiàng)

　　1.不要隨便擠壓已有的粉刺，容易導(dǎo)致皮膚炎癥。

　　2.要注意堅(jiān)持良好的生活習(xí)慣。

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