簡單的美容方法有哪些

　　白皙光滑的皮膚人人想要，那么隨學習啦小編一起看看怎么才能做的這些吧。歡迎閱讀。

　　簡單的美容方法：吃豬蹄肉皮

　　經常吃肉皮豬蹄可起到延緩皮膚老化的作用。肉皮和豬蹄含有很豐富的膠原蛋白質。膠原蛋白質是生長皮膚細胞的主要原料，通過體內與膠原蛋白結合的水，去影響某些特定組織的勝利機能，補益精血，從而使皮膚豐潤，皺紋減少。如果體內缺乏膠原蛋白質，就會使細胞儲水機制出現故障，皮膚就會出現皺紋。因為，要想皺紋減少，還得多吃含膠原蛋白質的食物，吃肉時也別把肉皮扔掉

　　簡單的美容方法：冷水拍面

　　經常用冷水拍面有益于面部美容。正確的洗臉方法應采取冷水拍面法，堅持每天用冷水洗臉2~3次。洗臉時不要用濕毛巾蘸水抹臉，而用手捧水拍面，并順著面部肌肉走向輕輕抹過，除上額外，不要來回搓。同事除油脂性皮膚外，一般不用活少用香皂。洗臉后，要抹上十一的護膚霜，這樣，每次洗臉，就會使面部得到一次按摩，一次營養(yǎng)補充，尤其晚上洗臉效果更佳

　　簡單的美容方法：蒸汽美容

　　蒸汽美容是美容護膚過程中一個輔助手段。是在各種特質類型的蒸汽容器內加入蒸餾水和不同的藥物，在利用電熱裝置產生蒸汽，理智化后經金屬管道噴出，對皮膚進行熏蒸，蒸汽美容可以改善皮膚的微循環(huán)，增強皮膚神經血管的營養(yǎng)供應，補充皮膚的水分，使皮膚紅潤保濕光澤柔嫩并具有彈性，還可使角質層水合程度提高，使皮膚更好的吸收藥物和營養(yǎng)。但是蒸汽美容時間不宜過長。一般熏蒸時間為15~20分鐘，過敏性皮膚與干性皮膚則為3~5分鐘。冬季時間可稍微長一些，夏季時間稍短。護膚每周可進行2~3次，藥物治療可每日1次。若青春期女性患有痤瘡可隔日1次，每次蒸20分鐘。若時間過長，則是皮膚脫脂脫水 加速皮膚老化過程。

　　美容食物：香蕉牛奶

　　把香蕉搗碎，壓成泥然后加牛奶，攪拌后抹擦在皮膚上，可以使皮膚細膩光滑。

　　美容食物：蛋清蜂蜜

　　把雞蛋磕個小洞，讓蛋清流出，然后將蛋清與蜂蜜攪拌均勻，抹在皮膚上，可以有效的減少皺紋。

　　美容食物：黃瓜汁

　　把新鮮黃瓜打汁，用化妝棉拍打在皮膚上，它最好的作用是收緊毛孔。

　　美容食物：土豆片

　　把土豆切成薄片，潔面后貼在臉上，可以減輕雀斑和疤痕。

　　美容食物：蜂蜜

　　用蜂蜜搭配面膜，或者搭配飲品內服都可以， 蜂蜜的作用就不用多說了，可以讓皮膚細膩光滑等等。