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      美白皮膚的簡單方法是什么

      時間: 李敏740 分享

        有一句話說的好,女人要不顧一切讓自己越來越美麗,每個人女都希望成為白雪公主,走在大街上非常羨慕那些皮膚白嫩的女神。下面學習啦小編為大家?guī)砻腊灼つw的簡單方法。歡迎閱讀。

        簡單的日常美白方法

        1用淘米水洗臉,做飯時把淘米水保存,等待澄清后,每天早晚用淘米水上面澄清的部分洗臉,再用清水沖洗干凈即可。

        2喝剩下的牛奶(最好是脫脂牛奶)留下幾滴,均勻的涂在臉上,十分鐘后沖洗干凈即可。

        3白醋和甘油以1:3的比例混合均勻,每晚涂抹面部,停留十分鐘后洗凈。

        4晚上用小黃瓜切薄片貼在臉上,十分鐘后取下。

        美白皮膚要養(yǎng)成良好的生活習慣

        每天早晨一杯淡鹽水,清理腸胃,晚上一杯檸檬蜂蜜水,補充維C,美白滋潤。

        洗臉時先用溫水洗再用冷水洗,可以收縮毛孔是皮膚更加細膩。

        一年四季出門都要涂防曬霜和隔離霜,做好防護。

        不抽煙喝酒,少喝碳酸飲料,每天保證七小時睡眠,不要熬夜。

        簡單的美白面膜

        用番茄榨汁,加點脫脂牛奶,涂在臉上十分鐘洗凈。

        蜂蜜(油性皮膚用蛋清)中加入適量珍珠粉,如果太黏可以加點純凈水調(diào)均,做成美白面膜。

        香蕉搗成糊狀,加點脫脂牛奶,混合均勻,是效果極好的美白面膜。

        飲食調(diào)理

        1平時多吃新鮮的水果、青菜,補充充足的維生素,多喝豆?jié){、牛奶、蜂蜜這些都是美白的好幫手。

        2少吃油炸食物,它們會吸走你身體里的水分,少喝咖啡、濃茶等色素深的飲品。

        3、天然維生素C是美白最佳物質(zhì),維生素E是可以調(diào)節(jié)女性身體內(nèi)的激素分泌,二者都是美容養(yǎng)顏的,可適當補充。每天最多服一粒即可。

        也可自制美白面膜的時候加點維生素C,涂抹面霜的時候滴一滴維生素E軟膠囊里的油,起到美白滋潤的效果。

        4、美麗需要堅持,無論什么方法堅持下來都是有效果的,不能偷懶哦。

        目前一些美容院有提供美白針的,親們需要注意,打針有風險千萬要謹慎,過敏體質(zhì)、結石體質(zhì)的人、患有心腦血管疾病的都不宜打美白針

        美白皮膚的蔬果

        1櫻桃

        小巧而又鮮紅的櫻桃非常的美味,常吃櫻桃能讓我們的皮膚白里透紅。新鮮的櫻桃中含有大量鐵元素,能幫助提高血紅蛋白質(zhì)的含量,櫻桃富含的維他命C具有嫩白皮膚的作用,還能抵抗黑色素的形成。所含的果酸可以促進角質(zhì)層的形成,經(jīng)常食用,肌膚會變的白里透紅。

        2紅棗

        紅棗具有補血的功能,相信很多MM都知道的,它能促進氣血生化,使面色紅潤散發(fā)光澤。所含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、蛋白質(zhì)、有機酸及磷、鈣、鐵等物質(zhì)能幫助肌膚加快細胞的新陳代謝,一直黑色素沉著。使皮膚光滑。

        3西紅柿

        西紅柿中含有豐富的茄紅素,能美白紅潤肌膚。還含有胡蘿卜素及維生素C,這些都是有利于美白肌膚的成分。不僅如此,pinkbaby活性酵素美白晶體西紅柿還能夠抗衰老,抗氧化,幫助抑制黑色素的生長,多吃西紅柿,肌膚會變得非常白皙。

        4獼猴桃

        獼猴桃被稱為“水果之王”,它含豐富的維生素C,一個獼猴桃就能提供人體一天所需的維生素C的兩倍。維生素C可以阻止黑色素的形成,使皮膚白皙透亮。還含有豐富的食物纖維、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì),能預防肌膚斑點的生長。

      美白皮膚的簡單方法是什么

      有一句話說的好,女人要不顧一切讓自己越來越美麗,每個人女都希望成為白雪公主,走在大街上非常羨慕那些皮膚白嫩的女神。下面學習啦小編為大家?guī)砻腊灼つw的簡單方法。歡迎閱讀。 簡單的日常美白方法 1用淘米水洗臉,做飯時把淘米水保
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