臉上長痘痘怎么辦
臉上長痘痘怎么辦
我相信每個女人都想擁有潔白無瑕的皮膚,因為愛美之心人人有,但是萬事沒有完全盡如人意的時候,不是每個女人的皮膚都很好的,因為女性的皮膚保養(yǎng)不好的話就很容易長痘痘,這讓很多的女性都非常苦惱,那么臉上長痘痘該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于臉上長痘痘的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。
解決臉上長痘痘的方法:
(1)不常清洗枕頭套:枕頭是細菌容易生長的地方,翻身時皮膚與枕頭會長時間接觸,因此一周最好將枕頭拿到太陽底下曬過一次,枕頭套也要勤于清洗。
(2)維他命C不足:因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用,所以有解決痘痘惡化及發(fā)炎的效果。推薦的水果是柿子,吃一顆就可以充分攝取一日所需的維他命C。
(3)臉部保養(yǎng)很隨便:如同上面所說的,干燥是成人痘的大敵。做好保濕,避免多余皮脂的分泌與角質(zhì)增厚十分重要。
(4)飲酒過量:血液循環(huán)太好會導(dǎo)致發(fā)炎惡化。此外,酒類含有會讓皮脂分泌旺盛的糖分,所以會促進皮脂的分泌,想早日痊愈的話建議控制飲酒的量。
(5)一天洗好多次臉:為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果,因為這樣會讓肌膚變得干燥,反而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了,洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。
(6)飲水量少:很多人不愛喝水,口渴時才會想起來喝點水,這其實是個不好的習(xí)慣,飲水過少容易發(fā)生便干便秘,使毒素淤積在體內(nèi)難以排出,肌膚更容易長痘痘。
(7)偏愛熱氣食物:熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物,常食此類食物會增加心臟的負擔(dān),使得血液中的維他命K品質(zhì)下降,從而惡化臉部痘痘的狀況。
(8)使用洗凈力強的洗面乳:使用表面活性劑的洗面乳通常洗凈力都很強,會讓肌膚干燥,反而導(dǎo)致皮脂分泌旺盛。此外,干燥會讓皮膚為了鎖住水分而增厚角質(zhì)層,多余的角質(zhì)會堵塞毛孔。因此請選購對肌膚溫和的洗面乳。
(9)用強力清潔肥皂對付背部痘痘:身體中以臉的T字部位、前胸、后背的皮脂分泌最旺盛。特別是后背汗腺多、容易流汗,偏偏又是最難徹底清潔的部位。清潔力強的肥皂,會造成肌膚負擔(dān),反而會讓青春痘更加惡化,要多加注意。
臉上的痘痘怎么消除
一、深度清潔皮膚,但不要過度清潔
容易生痘的肌膚每天都需要徹底清潔皮膚上彩妝和其它臟東西,但是過度清潔反而會使皮膚過于干燥,水油失衡誘發(fā)痘痘。所以使用溫和不刺激,控油又保濕的潔面產(chǎn)品也很重要。
二、痘痘要疏不要堵
臉上長痘痘時,很多人會采取用“頭簾”遮擋,其實這是很不科學(xué)的,痘痘的根本成因就是毛孔被堵塞了,頭簾恰恰遮住了毛孔,并且頭發(fā)細菌會進入皮膚,導(dǎo)致痘痘更加嚴重。專家建議,不要用頭發(fā)遮擋痘痘,清爽透氣才能好得快。
三、嚴控紫外線傷害,加強防曬
紫外線會讓皮膚加速老化,而更多的老化死皮則會加重毛囊的堵塞程度,加重痘痘的炎癥。痘疤痘印更會因為紫外線而變得顏色更深更難消除。專家建議,選擇專門針對痘痘肌膚的防曬隔離產(chǎn)品,會對皮膚有莫大好處。
四、食用清熱飲料、茶,助你遠離痘
專家表示,辛辣油膩的食物讓人食欲大增,也常招惹痘痘。如果禁不住美事的誘惑,食辣時搭配酸梅湯或涼茶,既能解饞,又能避免長痘。不過,如果你已經(jīng)滿臉痘皰了,還是遠離辛辣油膩的食物為好。
五、酸奶告別便秘,今天你喝了沒有
很多人有習(xí)慣性便秘疾病,這很容易導(dǎo)致痘痘頻發(fā),專家建議每天喝一杯酸奶,腸道健康了,毒素不易積累在體內(nèi),痘痘自然不會找上你。