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      臉上起色斑怎么辦

      時(shí)間: 謝君787 分享

      臉上起色斑怎么辦

        色斑是生活中每個(gè)人都不希望長的東西,都是希望自己的皮膚是光滑細(xì)膩,但是很多人在不輕易間臉上就是出現(xiàn)色斑,這是很多人都比較害怕的事情。長了色斑之后要如何去除呢,以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于臉上起色斑的內(nèi)容,提供給大家參考和了解。

        臉上長斑是很多都比較困擾的事情,不管男生還是女生都想把臉上的色斑去除,但是很多也是嘗試過很多種方法,最后都是沒有效果的。以下的方法可以幫助我們有效祛斑。

        中醫(yī)祛斑方法

        中醫(yī)祛斑是根據(jù)長斑的位置,遵照出我們的五臟出現(xiàn)的問題。

        黃褐斑顏色越深、邊界越清晰,癥狀越明顯,而淺淡的斑往往出現(xiàn)于自覺癥狀之前。因此,觀察黃褐斑的部位,就能及早了解臟腑器官的健康狀況。

        長在額頭兩側(cè)及太陽穴。此處是兩側(cè)膽經(jīng)的循行部位,若有黃褐斑,常為肝膽功能失調(diào)、肝郁氣滯所致,常有消化功能減弱、失眠多夢(mèng)的癥狀。

        長在鼻梁中間。鼻梁中部對(duì)應(yīng)的是肝膽。面色青黃,鼻中部出現(xiàn)黃褐斑,多與肝氣郁結(jié)、情志不遂或精神壓力大有關(guān),提示肝失疏泄,肝膽郁滯,須警惕脂肪肝、肝膽疾患。

        中醫(yī)排肝毒:

        生活中可以經(jīng)常的按摩太沖穴,這樣可以有效的幫助肝排毒。

        太沖穴,是養(yǎng)肝的要穴。位置在足背第一、二跖骨結(jié)合部之前的凹陷中。用拇指按揉3-5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。

        肝臟飲食排毒法

        1、吃青色食物。按中醫(yī)五行理論,青色食物可以通達(dá)肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用。中醫(yī)專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用即可。

        2、枸杞子。具有很好的保護(hù)肝臟作用,可以提升肝臟對(duì)毒素的耐受性。食用時(shí)以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

        長在外眼角下。外眼角下對(duì)應(yīng)的是頸肩、上肢,此處出現(xiàn)黃褐斑,提示肩關(guān)節(jié)受風(fēng)寒侵襲或頸肩肌肉勞損,常有頸肩僵硬、酸痛的癥狀,須警惕頸肩部疾患。

        色斑怎么去除

        一:注意防曬

        預(yù)防:現(xiàn)在已經(jīng)到了夏天的時(shí)候,陽光的紫外線也比較強(qiáng),所以要特別注意防曬的工作,在戶外舉要帶上帽子等等防曬工具。

        二:喝胡蘿卜汁

        每日喝1杯胡蘿卜汁是有祛斑作用的。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原,而維生素A原在體內(nèi)則可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及去雀斑。因此,多喝胡蘿卜汁對(duì)于淡化斑點(diǎn)是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

        三、充足的睡眠

        每天都要有足夠的睡眠時(shí)間,而且每天心情要愉快,這樣就可以很好促進(jìn)身體的新陳代謝。

        四、食醋洗臉

        洗臉時(shí),在水中加1-2湯匙的食醋,有減輕色素沉著的作用。

        五、常喝西紅柿汁

        每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿,對(duì)防止祛斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的谷胱甘肽,谷胱甘肽可抑制黑色素,從而使沉著的色素減退或消失。

        六:每天按摩5分鐘

        按摩有助促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝,這是真的,不過每天按摩一次已經(jīng)足夠,按摩不可過頻。每次約5分鐘,按摩不要太用力,動(dòng)作要輕柔,節(jié)奏要快。如果按摩過度的話會(huì)加速肌膚老化,甚至產(chǎn)生色斑,不可不防。

        七:檸檬汁加糖水

        將檸檬汁攪汁,加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚,還能使黑色素沉淀,達(dá)到祛斑的作用。

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