臉上有痘痘怎么辦

　　夏天一到，臉上的痘痘又在蠢蠢欲動了。去痘痘一定要趁早，那么如何去痘痘呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于臉上有痘痘的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　臉上長痘痘的原因：

　　(1)不常清洗枕頭套：枕頭是細菌容易生長的地方，翻身時皮膚與枕頭會長時間接觸，因此一周最好將枕頭拿到太陽底下曬過一次，枕頭套也要勤于清洗。

　　(2)維他命C不足：因維他命C有抑制皮脂過剩分泌及消炎的功用，所以有解決痘痘惡化及發(fā)炎的效果。推薦的水果是柿子，吃一顆就可以充分攝取一日所需的維他命C。

　　(3)臉部保養(yǎng)很隨便：如同上面所說的，干燥是成人痘的大敵。做好保濕，避免多余皮脂的分泌與角質(zhì)增厚十分重要。

　　(4)飲酒過量：血液循環(huán)太好會導(dǎo)致發(fā)炎惡化。此外，酒類含有會讓皮脂分泌旺盛的糖分，所以會促進皮脂的分泌，想早日痊愈的話建議控制飲酒的量。

　　(5)一天洗好多次臉：為了洗掉臉上的油脂而一天洗好多次臉反而會有反效果，因為這樣會讓肌膚變得干燥，反而促進皮脂的分泌。一天早晚兩次就足夠了，洗臉時注意力道及不要洗太久也是重點。

　　(6)飲水量少：很多人不愛喝水，口渴時才會想起來喝點水，這其實是個不好的習(xí)慣，飲水過少容易發(fā)生便干便秘，使毒素淤積在體內(nèi)難以排出，肌膚更容易長痘痘。

　　(7)偏愛熱氣食物：熱氣食物是指辛辣、燒烤、煎炸類的食物，常食此類食物會增加心臟的負擔(dān)，使得血液中的維他命K品質(zhì)下降，從而惡化臉部痘痘的狀況。

　　如何去痘痘?10招有效的祛痘方法

　　1、趁早治療

　　當(dāng)你發(fā)現(xiàn)有痘痘在蠢蠢欲動時(紅紅的，有點硬，你有預(yù)感它將長大成痘時)，可以拿起手邊抗發(fā)炎的治痘藥物或成分較單純的抗痘保養(yǎng)品，沾取一些點壓在痘痘上，1~2小時補擦一次，就有很大的機會能將痘痘抑制住。

　　2、飲食清淡最重要

　　飲食中盡量少油、少甜、少刺激，避免食用過多含有色素及人工香料的食品及含有咖啡因的食品，如濃茶、咖啡、可可、巧克力等，這些食品容易激發(fā)油脂分泌及引起內(nèi)分泌調(diào)，形成更嚴重的痘痘。

　　3、手觸痘痘不能有

　　盡量不要用手去觸碰臉上的青春痘，因為這樣容易刺激面部，造成毛囊發(fā)炎，加劇痘痘的情況。

　　4、禁止吸煙

　　香煙中含有尼古丁，阻礙淋巴系統(tǒng)的排毒效果，易使得身體堆積毒素，皮膚細胞的復(fù)氧率降低，皮膚狀況愈下，形成痤瘡傷口的交叉感染。

　　5、早晚都要徹底清潔肌膚

　　無論工作有多疲憊都要徹底的清潔肌膚，晚上在洗臉之前最好要用卸妝油卸妝，粉刺多的T字區(qū)要多按摩，這樣可以把毛孔內(nèi)油脂都帶走，減少粉刺。

　　6、適度清潔

　　“清潔、保持毛孔通暢、減少油脂分泌”是抗痘的不二法門，但若是過度清潔肌膚，或使用太過強烈的洗劑，反而會達到反效果。適度的油脂才能保護肌膚，油水平衡痘痘也會跟著減少。

　　7、控油同時要補水

　　大部分的痘痘肌都是油性膚質(zhì)，名副其實的大油田，為此很多痘痘肌拼命控油，卻不做好補水保濕，殊不知當(dāng)皮膚干燥的時候會分泌更多的油脂來保護肌膚。

　　8、每周去2次角質(zhì)

　　每周至少要做一次去角質(zhì)工作，使用具有深層清潔效果的黏土型面膜，能在短時間之內(nèi)將毛孔內(nèi)的油脂吸除。避免油脂的堆積氧化。去角質(zhì)則能防止多余的角質(zhì)堵塞住毛孔。

　　9、卸妝油去粉刺

　　晚上洗臉之前，先用卸妝油寫真，在容易出現(xiàn)粉刺的地方要多按摩，卸妝油中含有乳化劑能能夠給將毛孔中的油脂乳化，可以將粉刺和白頭都帶走，輕輕松松就能去除。

　　10、防曬要做好

　　部分人認為防曬霜會堵塞毛孔所以完全不敢擦防曬，事實上超負荷的紫外線輻射會讓痘印痘痕的色素沉淀加重。所以痘痘肌出門前20分鐘一定要涂抹清爽的防曬霜，回來之后也要用面膜進行急救防止痘印加重，最后再用修護產(chǎn)品進行鎮(zhèn)定修復(fù)。