奶水太多怎么辦

　　當(dāng)你的奶水多得可能不是漏就是噴，你的寶寶可能好不容易才含上奶頭，但也許馬上又掙扎著吐出來(lái)。奶水多該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于奶水太多的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、奶水太多應(yīng)先擠奶保存

　　首先，必須要知道的是，多出來(lái)的奶水不要積存在乳房?jī)?nèi)，應(yīng)擠出來(lái)，你可以選擇保存也可以選擇丟掉，建議保存。因?yàn)橛俜e太多乳汁容易導(dǎo)致發(fā)生乳腺炎，剛擠下來(lái)的奶水，要用一個(gè)消毒過(guò)的容器給裝起來(lái)。冷凍的奶水與冷藏的奶水加在一起的時(shí)候，要切記新加的要比原來(lái)已冷凍的奶水少，要不然在冰箱里，已經(jīng)冷凍的奶水會(huì)被新加入的奶水解凍。在保存母乳的時(shí)候要記得給保存的奶水做上標(biāo)記，日期，分成小份的來(lái)儲(chǔ)存。

　　二、奶水太多應(yīng)不吃催奶的食物

　　媽媽們?nèi)裟趟?，就必須要控制進(jìn)補(bǔ)的食物，建議媽媽們可以暫?；蛘邷p少進(jìn)食如魚湯、豆腐湯之類的催乳食譜。脹痛嚴(yán)重的話建議可以喝麥芽、谷芽(俗稱二芽湯)，不過(guò)應(yīng)該去正規(guī)的中藥店，建議二芽應(yīng)該用醋制過(guò)的，效果會(huì)更好。

　　三、奶水太多應(yīng)減少喂奶次數(shù)和擠奶次數(shù)

　　如果給寶寶喂食得多，乳房受到刺激的次數(shù)也會(huì)增多，媽媽身體會(huì)認(rèn)為寶寶不夠奶水吃，從而分泌更多的乳汁供給寶寶食用，所以應(yīng)適當(dāng)減少喂奶次數(shù)。

　　減少擠奶的次數(shù)和減少給寶寶喂食次數(shù)的原理是一樣的，都是需要減少對(duì)乳房的刺激，從而使乳汁分泌減少，長(zhǎng)期擠奶，會(huì)讓乳汁分泌得更加充沛。如果乳房脹痛得很厲害，媽媽可以去買吸奶器來(lái)吸奶。

　　四、奶水太多可以適當(dāng)按摩熱敷

　　奶水太多的媽媽，乳房容易脹痛，媽媽可以通過(guò)以下方式緩解脹痛：

　　1.熱敷

　　擠完奶或用吸奶器吸完乳汁后，用熱毛巾熱敷乳房，可以緩解脹痛。而且熱敷可使阻塞在乳腺中的乳塊變得通暢，乳房循環(huán)狀況改善。熱敷的時(shí)候，要注意避開乳暈和乳頭部位，因?yàn)檫@兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過(guò)熱，以免燙傷皮膚。

　　2.按摩

　　熱敷過(guò)乳房后，可以給乳房按摩。乳房按摩的方式有很多種，一般以雙手托住單邊乳房，并從乳房底部交替按摩至乳頭，如果還有乳汁滲出，可以將乳汁擠在容器中。

　　3.熱水澡

　　如果乳房還是又脹又痛，媽媽可以洗一個(gè)熱水澡，然后一邊按摩乳房，感覺(jué)會(huì)舒服些。

　　4.冷敷

　　如果奶脹疼痛非常嚴(yán)重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出后再進(jìn)行冷敷。