皮膚松弛下垂怎么辦

　　隨著年紀(jì)的增大，皮膚的狀況就會變得越來越差。甚至?xí)霈F(xiàn)皮膚松弛下垂的情況，該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于皮膚松弛下垂的內(nèi)容，提供給大家參考和了解。

　　一、緩解皮膚下垂的方法

　　1.促進(jìn)淋巴循環(huán)的按摩法

　　用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳后的咬合肌部位，促進(jìn)淋巴循環(huán)。

　　2.緩解表情紋按摩法

　　想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達(dá)到放松肌肉的效果。

　　3.按摩減緩浮腫與松弛的方法

　　用明快有節(jié)奏的輕捏、按壓來提拉面頰，緩解臉部的松弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，要每天堅持練哦。

　　4.按摩“玫瑰肌”解決下半臉?biāo)沙?/p>

　　手掌按摩對松弛下墜的肌膚來說是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量向這太陽穴方向推動。由于利用了兩只手的溫暖效果，紅潤和緊致的效果會更出眾。

　　5.消除額頭橫向皺紋的方法

　　用指肚輕捏皺紋，沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達(dá)到放松肌肉的效果。

　　6.消除雙下巴的按摩法

　　用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感為宜。

　　7.消除眉間豎向皺紋的技巧

　　用縱向擠壓來放松肌肉，用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處，也就是川字紋所在的位置，來放松肌肉。

　　二、皮膚松弛下垂的解決方法

　　皮膚松弛需適當(dāng)去角質(zhì)

　　去角質(zhì)可以幫助皮膚粗糙和膚色暗沉的肌膚問題，但是過度去角質(zhì)會反而使肌膚失去了角質(zhì)層的保護(hù)，容易丟失水分，導(dǎo)致皮膚更加干燥粗糙，甚至使細(xì)菌進(jìn)入食物保護(hù)層的皮膚中導(dǎo)致感染。去角質(zhì)可以去除表面老化的角質(zhì)層細(xì)胞，但是角質(zhì)層也有鎖住水分的功效，所以每次去角質(zhì)的時間間隔最好大于兩周。

　　皮膚松弛需合理使用化妝品

　　化妝品時每個女性的必備品，但是化妝品也需要合理使用，一定要根據(jù)自己的膚質(zhì)找對合適的化妝品，而且由于化妝品中含有很多化學(xué)成分，這些物質(zhì)要在皮膚上停留很長的時間自然就對肌膚造成了損傷，所以使用完化妝品以后一定要徹底干凈的卸妝，防止化學(xué)品殘留導(dǎo)致肌膚松弛粗糙。

　　皮膚松弛需多吃水果蔬菜

　　很多維生素含量高的瓜果蔬菜都有幫助肌膚保養(yǎng)的作用，而且新鮮的瓜果中含有充足的水分，可以增加體內(nèi)的自然水分，維生素C的抗氧化功能很強，可以延緩肌膚老化，使肌膚更加細(xì)嫩，消除皮膚松弛粗糙的煩惱。

　　皮膚松弛需保證睡眠

　　受工作和學(xué)習(xí)環(huán)境的影響很多人都會有晚睡熬夜、睡眠不足的狀況，這樣皮膚得不到有效的休息，使新陳代謝的的負(fù)擔(dān)加重，長久的疲勞會導(dǎo)致皮膚失去彈性，從而導(dǎo)致皮膚松弛粗糙。所以一定要保證每天充足的睡眠，養(yǎng)成早睡的習(xí)慣。

　　皮膚松弛需補充酵素

　　人體內(nèi)如果缺乏酵素就會使細(xì)胞的活性下降，蛋白質(zhì)的分解能力減弱，導(dǎo)致氣血不足，引起皮膚松弛粗糙等一系列問題?？梢允秤靡恍┨烊粡?fù)合酵素制品來補充身體所需的酵素，還要保持一個健康的生活環(huán)境，因為環(huán)境的污染也會影響酵素的功能。