輕微中暑怎么辦_中暑如果緩解

　　如果我們在大太陽下曬了很長時間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀，這時候就要注意防暑降溫了。下面學習啦給大家分享輕微中暑的緩解方法。

　　緩解中暑的方法

　　1、藿香正氣主要作用是除濕

　　介紹說，藿香正氣是根據(jù)宋代《太平惠民合劑局方》中的藿香正氣散制成的，除了具有祛暑解毒的功效外，還能解表發(fā)汗、化解體內淤積的濕氣、理氣和中、增強食欲，主要用于暑熱夾濕造成的輕度中暑，例如，暴雨之后的悶熱天氣，或者長時間的“桑拿天”。這時環(huán)境濕度往往超過60%，人們會覺得惡心、頭痛、食欲不振、嘔吐、腹瀉，用藿香正氣比較合適。

　　“但如果是由烈日曝曬引起的中暑，就不適合用藿香正氣了。”強調，藿香正氣藥性偏溫，可能加重不適的癥狀。而且，在烈日曝曬下人體會缺水，而藿香正氣具有“除濕”的作用，此時應用反而會“火上澆油”。

　　2、烈日曝曬后補水加仁丹

　　那么，如果我們在大太陽下曬了很長時間，出現(xiàn)了頭暈、頭痛、目眩等中暑癥狀，又該如何應對呢?開出的第一個藥方是“脫離高溫環(huán)境，補水”。“烈日曝曬中暑，應盡快轉移到陰涼通風的地方，吃些西瓜，或者喝西瓜汁。西瓜含有大量的汁液和糖分，既能補水又補能量。”條件許可時可將綠豆、薏米、菊花、金銀花等偏涼性的藥物，煮湯后服用，也可以起到補水祛暑的作用。

　　“曝曬中暑的患者還可以服用仁丹，仁丹中含有薄荷冰，有散熱、醒腦的作用;仁丹中的小茴香等成分還能緩解由中暑帶來的食欲不振、惡心嘔吐。” 說。不過，仁丹雖然是非處方藥，但老人、小孩最好在醫(yī)生的指導下服用，以避免嚴重不良反應的發(fā)生。

　　3、清暑益氣丸還能生津

　　“還有一種常用的中成藥，叫做‘清暑益氣丸’，主要成分包括黃芪、人參等，除了清暑，還能益氣生津，可以用于平時體質較差，以致中暑的患者，這類患者通常伴有口干舌燥、氣虛乏力的癥狀。”介紹說。

　　強調，上述藥物僅適用于輕癥中暑病人，如果中暑癥狀比較嚴重，例如大量出汗失水、突然昏厥、不省人事等，就需要盡快送往醫(yī)院進行急救，不能耽擱，此時可以先給患者服用一些清開靈口服液(沖劑、膠囊)或安宮牛黃丸急救。

　　中暑的表現(xiàn)

　　根據(jù)我國《職業(yè)性中暑診斷標準》(GB11508-89)，中暑分為先兆中暑、輕癥中暑、重癥中暑。

　　先兆中暑、輕癥中暑者口渴、食欲不振、頭痛、頭昏、多汗、疲乏、虛弱，惡心及嘔吐，心悸、臉色干紅或蒼白，注意力渙散、動作不協(xié)調，體溫正?；蛏叩取?/p>

　　重癥中暑包括熱痙攣、熱衰竭和熱射病。

　　熱痙攣是突然發(fā)生的活動中或者活動后痛性肌肉痙攣，通常發(fā)生在下肢背面的肌肉群(腓腸肌和跟腱)，也可以發(fā)生在腹部。肌肉痙攣可能與嚴重體鈉缺失(大量出汗和飲用低張液體)和過度通氣有關。熱痙攣也可為熱射病的早期表現(xiàn)。

　　熱衰竭是由于大量出汗導致體液和體鹽丟失過多，常發(fā)生在炎熱環(huán)境中工作或者運動而沒有補充足夠水分的人中，也發(fā)生于不適應高溫潮濕環(huán)境的人中，其征象為：大汗、極度口渴、乏力、頭痛、惡心嘔吐，體溫高，可有明顯脫水征如心動過速、直立性低血壓或暈厥，無明顯中樞神經系統(tǒng)損傷表現(xiàn)。熱衰竭可以是熱痙攣和熱射病的中介過程，治療不及時，可發(fā)展為熱射病。四

　　熱射病是一種致命性急癥，根據(jù)發(fā)病時患者所處的狀態(tài)和發(fā)病機制，臨床上分為兩種類型：勞力性和非勞力性熱射病。勞力性者主要是在高溫環(huán)境下內源性產熱過多(如炎熱天氣中長距離的跑步者)，它可以迅速發(fā)生;非勞力性主要是在高溫環(huán)境下體溫調節(jié)功能障礙引起散熱減少(如在熱浪襲擊期間生活環(huán)境中沒有空調的老年人)，它可以在數(shù)天之內發(fā)生。其征象為：高熱(直腸溫度≥41℃)、皮膚干燥(早期可以濕潤)，意識模糊、驚厥、甚至無反應，周圍循環(huán)衰竭或休克。此外，勞力性者更易發(fā)生橫紋肌溶解、急性腎衰竭、肝衰竭、DIC或多器官功能衰竭，病死率較高。

　　中暑的檢查事項

　　1.血、尿常規(guī)：白細胞總數(shù)和中性粒細胞升高，蛋白尿和管型尿。

　　2.肝、腎功能與電解質檢測：嚴重病例常出現(xiàn)轉氨酶升高、血肌酐和尿素氮升高、肌酸激酶(CK)和乳酸脫氫酶(LDH)升高、電解質紊亂、凝血機制異常。

　　3.心電圖。

　　4.CT檢查：方便、迅速而安全，尤其是對于急診患者能較快做出排除性診斷，對爭取時間搶救患者起到重要作用。

　　5.血氣分析：混合性酸堿平衡失調。

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