心跳過快怎么辦

　　的心臟通過跳動(dòng)給人體全身供血，維持人的生命生活。人的心跳是有規(guī)律的，心跳過快或過慢都是不正常的現(xiàn)象需要引起我們的重視。那么心跳過快該怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于心跳過快的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、造成心跳過快的原因

　　在睡眠時(shí)，正常成人的脈搏跳動(dòng)次數(shù)為每分鐘60~100次。超過100次的話，在醫(yī)學(xué)上，就被定義為心動(dòng)過速了。當(dāng)你有許多工作要做，需要抽取更多的血液和氧氣至體內(nèi)時(shí)，心臟會(huì)跳動(dòng)更快。運(yùn)動(dòng)、激動(dòng)、緊張、一頓豐盛的飯菜都會(huì)引起心跳加速。如果你超重，心臟則需要更努力地工作。有時(shí)，稍微超出正常水平的脈搏跳動(dòng)對(duì)于某些個(gè)體來(lái)說(shuō)是正常的，這取決于他們各人的身體化學(xué)反應(yīng)。

　　疾病或體內(nèi)生量變化也會(huì)給心臟增加額外的壓力。這些疾病包括高燒、高血壓或低血壓、哮喘癥、貧血等。經(jīng)常為適應(yīng)外部刺激，比如尼古丁、咖啡因、各種藥物的刺激，心跳也會(huì)不穩(wěn)定。嚴(yán)重缺乏營(yíng)養(yǎng)，尤其是鉀和b族維生素，也會(huì)讓你的心臟急速跳動(dòng)。實(shí)際上，時(shí)尚的減肥食品也會(huì)導(dǎo)致礦物質(zhì)平衡紊亂以至于使脈搏跳動(dòng)加快。

　　脈搏跳動(dòng)加快在患有心臟病或心力衰竭的病人中多見。當(dāng)心臟受損時(shí)，增加輸出量的辦法之一是增加速率。有時(shí)，受損的或甚至是健康的心臟也可能逐步顯示出內(nèi)部的電傳導(dǎo)系統(tǒng)的缺陷，導(dǎo)致心臟發(fā)出急速的信號(hào)。常見的心律失常是突發(fā)性的室性心動(dòng)過速——突發(fā)的但短暫的心跳加速可高達(dá)每分鐘200次。不過室性心動(dòng)過速容易治療且無(wú)生命危險(xiǎn)。

　　二、心跳過快的治療方法

　　讓醫(yī)生檢查有無(wú)心動(dòng)過速確保無(wú)嚴(yán)重的心臟問題是一個(gè)不錯(cuò)的主意。當(dāng)你的心臟開始快速搏動(dòng)時(shí)，下面是你和醫(yī)生該如何處理來(lái)避免問題惡化的辦法：

　　1、避免使用刺激物：要避免使用任何會(huì)導(dǎo)致心臟迅速跳動(dòng)的刺激物，例如食物和含有咖啡因的飲料、酒精和非法藥品。香煙會(huì)壓縮動(dòng)脈，使心臟工作更費(fèi)勁，尼古丁是一種強(qiáng)有力的刺激物。如果你在吃藥，檢查標(biāo)簽看劑量是否正確，或問問醫(yī)生看是否有必要更換藥物。

　　2、減肥：減輕體重可以減少心臟的全部工作量。有氧運(yùn)動(dòng)也是一種極好的辦法。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán)和心血管健康，因此，心臟、肺部和肌肉都能有效地用氧。

　　3、避免不當(dāng)?shù)臏p肥食品：高蛋白粉和迅速減肥產(chǎn)品經(jīng)常都有令人不安的副作用。它們使得你的心率急速上升，有時(shí)很危險(xiǎn)。應(yīng)當(dāng)遵照醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)減肥。

　　4、當(dāng)你發(fā)現(xiàn)平靜時(shí)自己的脈搏跳動(dòng)速率超過每分鐘100次，或者在停止劇烈運(yùn)動(dòng)后5分鐘脈搏跳動(dòng)不能回到正常范圍時(shí)，你就應(yīng)該立即去就醫(yī)了。

　　心跳過快怎么辦?突然發(fā)生的心跳過快并不可怕，畢竟產(chǎn)生這種情況的因素有很多，只要你能保持鎮(zhèn)靜，分析其中的形成因素，就可以對(duì)應(yīng)地作出處理，把心跳過快的情況控制住。