胸部一邊大一邊小怎么辦

　　如果出現(xiàn)了胸部一大一小的話，那就不是自豪、自信了，而是自卑了。那女性朋友出現(xiàn)胸部一大一小怎么辦呢?以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于胸部一邊大一邊小的內(nèi)容，提供給大家參考和了解，希望大家喜歡!

　　一、胸部一大一小的治療方法

　　出現(xiàn)胸部一大一小狀況應(yīng)該怎么辦呢?相信這是每一個(gè)女性朋友所想要知道的重點(diǎn)，那下面小編就來(lái)告訴大家胸部一大一小怎么辦的方法吧。如果你有這樣的狀況，不妨也一起來(lái)看看吧。

　　1、注意正確的姿勢(shì)

　　平時(shí)走路要抬頭挺胸、收腹、緊臀，坐時(shí)也要挺胸端坐，不要含胸駝背;睡覺(jué)時(shí)要取仰臥位或側(cè)臥位，不宜俯臥。

　　2、避免外傷

　　在進(jìn)行勞動(dòng)或體育運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意保護(hù)乳房，避免撞擊或擠壓。

　　3、加強(qiáng)胸部肌肉鍛煉

　　每天適當(dāng)?shù)淖鲂U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、游泳以及一些擴(kuò)胸健美操等。

　　4、胸部按摩

　　堅(jiān)持早晚適當(dāng)?shù)匕茨θ榉?，促進(jìn)神經(jīng)反射作用，改善胸垂體的分泌。

　　5、保證乳房營(yíng)養(yǎng)

　　不能片面地追求曲線美而盲目地節(jié)食、偏食，攝入適量蛋白質(zhì)食物，能增加胸部的脂肪量，保持乳房豐滿。

　　6、選擇合身的內(nèi)衣

　　乳罩可以使乳房較穩(wěn)定地固定胸前而不下垂。乳房下垂不僅影響美而且會(huì)使乳房下部血液瘀滯，而引起乳房疾患，甚至局部壞死。乳房長(zhǎng)期因乳罩太小受壓、束緊，容易成胸部畸形，妨礙乳房的發(fā)育，所以選擇乳罩宜寬不宜緊。

　　7、保持愉快的心情

　　各種壓力以及精神因素均可使人體的內(nèi)環(huán)境發(fā)生變化，從而使人體的機(jī)能和精神的抗力下降，從而影響內(nèi)分泌的功能。進(jìn)而使某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。

　　二、胸部一大一小的原因

　　乳房的發(fā)育有很大的個(gè)別差異，特別最近幾年，營(yíng)養(yǎng)普遍較好，因此有的女孩才八、九歲乳房就開始發(fā)育了，然而還是有少數(shù)的女孩要等到十六歲或更晚乳房才開始發(fā)育。大多數(shù)女孩在初次月經(jīng)之前，平均約在九到十四歲左右乳房就開始發(fā)育。

　　有些少女的乳房在發(fā)育過(guò)程中，也會(huì)出現(xiàn)左右不平衡的現(xiàn)象，正常的情況下，兩邊要發(fā)育到完全一樣也很難。往往是一側(cè)體積稍微大一點(diǎn)，一側(cè)稍微小一點(diǎn);或者一邊稍微高一點(diǎn)，一邊稍微低一點(diǎn)。

　　兩邊乳房大小不一的現(xiàn)象對(duì)于以后女性的生育和性功能并沒(méi)有影響，對(duì)身體健康也沒(méi)有任何不利之處。

　　1、由于對(duì)體內(nèi)雌激素、孕激素敏感性較強(qiáng)的一側(cè)乳芽先發(fā)育，且生長(zhǎng)較快而顯得較大;敏感性較差的一側(cè)乳芽則因發(fā)育遲緩，生長(zhǎng)較慢而顯得較小。

　　2、肢體的不對(duì)稱性活動(dòng)易于影響局部的血液循環(huán)，如長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)一側(cè)上肢或胸肌，就會(huì)造成單側(cè)乳房發(fā)育較快和健壯。

　　3、習(xí)慣性睡眠姿勢(shì)，長(zhǎng)期偏于一側(cè)俯睡的少女也會(huì)出現(xiàn)乳房發(fā)育不對(duì)稱現(xiàn)象。

　　4、購(gòu)買的內(nèi)衣一大一小，以及穿戴時(shí)候的不注意。

　　5、錯(cuò)誤的按摩導(dǎo)致胸部一大一小。

　　三、胸部一大一小的護(hù)理方法

　　每天對(duì)較小的乳房多做按摩，以畫圓為主，從乳房的四周向乳房中間隆，這樣可以刺激乳房發(fā)育，使較小的胸部變大。按摩前如果能用熱毛巾對(duì)較小的胸部熱敷10分鐘，按摩效果會(huì)更好。對(duì)胸部的按摩要做好持之以恒，每天都堅(jiān)持做，這樣才能見到效果。

　　四、胸部一大一小的飲食調(diào)理

　　牛油果對(duì)乳房再發(fā)育有很大幫助，可以常吃牛油果。想將牛油果切開兩半，然后從中間取出里面的果核，讓果肉挖出來(lái)，切成小細(xì)粒。將豆腐也切成小細(xì)粒，然后放在熱水中燙一下，撈出來(lái)瀝干水分。西紅柿去皮切成粒，蝦仁用熱水燙一下。將剛剛準(zhǔn)備好的材料一起放在大碗中，然后放入調(diào)味料、沙律等攪拌均勻，然后食用即可。