快速瘦臉的小妙招
許多人都希望自己的臉瘦,這樣就容易讓自己整體看起來不會(huì)顯胖。其實(shí)在我們的日常生活中,有很多的小細(xì)節(jié)只要我們稍加注意,也能達(dá)到瘦臉的效果,不僅能免去了手術(shù)的痛苦還能不花錢。瘦臉方法小妙招,還有其他更神奇的方法。具體有哪些,接下來我們將一一為大家介紹?!?/p>
食物瘦臉
利用某些食物的特殊療效,促進(jìn)身體循環(huán)代謝的功能正常,也有助于降低臉部浮腫現(xiàn)象的發(fā)生,例如具有美白、排水效果的薏仁,可加速新陳代謝、促進(jìn)脂肪代謝的植提纖和增強(qiáng)細(xì)胞代謝脂肪功能以及冬瓜、玉米等,皆為不錯(cuò)的選擇如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因?yàn)樗鼈冎荒艽偈鼓愕拿娌考∪飧咏〈T。
控制鹽分的攝入
每天攝入的鹽分越多,意味著臉部浮腫的可能性越大。應(yīng)少吃罐裝食物、腌制的魚、香腸、熟肉,還有薯片。
按摩瘦臉
手指并攏,將手掌虎口放于下巴位置,然后由下往上輕壓滑動(dòng);臉頰部位,則運(yùn)用大拇指和食指輕輕壓捏的方式,從鼻翼兩側(cè)往耳際方向慢慢滑動(dòng)按摩;下顎至鎖骨部位,也可在涂抹保養(yǎng)品后,利用手掌從上至下地輕拍滑動(dòng),加強(qiáng)下巴和頸部肌膚的彈性和支撐力。
臉部運(yùn)動(dòng)
當(dāng)坐在家里沒事做的時(shí)候,不要對(duì)著電視吃零食了,如果非要看電視,那你可以找來一個(gè)空的礦泉水瓶,一吸一呼地方法也可以瘦臉,讓臉頰肌肉得到運(yùn)動(dòng)!不看電視就對(duì)著鏡子做一下臉部運(yùn)動(dòng)吧,有時(shí)候齜牙咧嘴也可以幫助瘦臉哦。對(duì)著鏡子發(fā)出“啊”、“屋”、“一”等音,或者吐出舌頭并保持下頜不動(dòng)幾秒都是很好的瘦臉運(yùn)動(dòng)。
海帶敷臉
將海帶洗干凈后放入鍋中煮熟,然后用海帶湯洗臉。把煮熟的海帶打成泥以后敷在臉部,這樣就能快速有效的去除臉部浮腫瘦臉哦。因?yàn)楹Ш秃卸己胸S富的礦物質(zhì),不僅可以促進(jìn)皮膚新陳代謝和水循環(huán),而且還能清除表皮污垢和角質(zhì),讓肌膚變得白嫩緊致。同時(shí),海帶湯篇還能消炎去紅腫,對(duì)于容易長痘痘和油膩皮膚的女生,很有效哦。