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      讀書技巧之超級速讀教程

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      讀書技巧之超級速讀教程

        【導語】三人行,必有我?guī)熝伞衿渖普叨鴱闹?,其不善者而改之。下面由小編為大家介紹一些讀書的技巧和方法,希望同學們可以好好借鑒,在學習過程中可以事半功倍。更多的讀書技巧盡在學習啦。

        用四種方法可以訓練超級速讀

        超級逮讀法使不少的人能以從前10倍、百倍的速度進行閱讀,通過前面的說明,想必大家巳能充分了解這點了。

        而且你自身只要經過訓練,也能同樣地用驚人的速度讀書。

        本章中,我們將逐步介紹超級速讀的訓練法。

        1 集中力的訓練

        運用禪的呼吸法等,使腦處于,波的狀態(tài)。此時,因頭腦處于松弛而又集中的狀態(tài),能將來自外部的情報最鮮明地烙印在腦中。反之,如要將已經輸入頭腦的情報再次反應出來(想起),a波的狀態(tài)也是最適合的。

        2 視幅擴大訓練

        目的在于一眼就能把握住書的整個一頁。通過鍛煉眼機能,擴大視野,提高圖像的認知力。作為副產物,還可治療近視、亂視,白內障等。視力得到恢復的也不少。

        3 消除音讀的訓練

        使閱讀文字變?yōu)榭次淖?。閱讀的時候,關鍵在于要克制文字不由自主地在頭腦中發(fā)音的毛病。

        4 腦機能的活化訓練

        即便是速讀,對內容的理解也能達到熟讀以上的程度。提高記憶力,判斷力,

        超級速讀法的訓練,可以分為以上四類。只要學習掌握這四種訓練,你也可能達到一分鐘讀一本的違讀水平。下面,我們依次對各訓練法進行說明。

        。 這些訓練法,不依次進行也沒關系。但以能同時進行四種訓練為佳。關于這點,書后列有標準的訓練課程表。

        書中的訓練說明插圖,是縮小了日本速讀協會發(fā)行的教材的。

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