學(xué)生時代，在課堂上聽老師講課是學(xué)習(xí)的主要任務(wù)，課堂學(xué)習(xí)的內(nèi)容是我們學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，如果我們輕視了課堂學(xué)習(xí)，那就是最嚴重地浪費時間。實踐證明，學(xué)生之間學(xué)習(xí)成績的差距，首先是在課堂聽課效率上被拉開的。每一個真正想把學(xué)習(xí)成績搞上去的同學(xué)，就要研究自己在課堂聽課方面的現(xiàn)狀，不斷提高聽課質(zhì)量，向45分鐘要效率；

為提高課堂45分鐘的學(xué)習(xí)效率，請你注意以下幾個方面：

1．課前準備是上好課的前提

(1)心理準備。不同的心理準備導(dǎo)致不同的課堂學(xué)習(xí)效率。有的學(xué)生一見老師進教室就分外高興，總盼望上課時能向老師多學(xué)點新知識、解決新問題，這種心理狀態(tài)就必然使課堂的學(xué)習(xí)效率大大提高；沒有這樣一種積極的心理狀態(tài)的學(xué)生要努力調(diào)整過來。

(2)知識準備。這主要是通過預(yù)習(xí)來排除聽新課的知識障礙。趙振平說：“學(xué)習(xí)上我喜歡走在老師的前面，做到心中有數(shù)。”一位學(xué)習(xí)進步較大的學(xué)生總結(jié)到：“每天20分鐘的預(yù)習(xí)，改變了我的學(xué)習(xí)被動局面。”課前預(yù)習(xí)之后，可以站在一個高度聽老師講課，聽課有困難的同學(xué)一定要預(yù)習(xí)。

實踐證明，加強課前預(yù)習(xí)是一條行之有效的學(xué)習(xí)經(jīng)驗，它可以使你及時發(fā)現(xiàn)自己知識上的薄弱環(huán)節(jié)，準備好新課所需要的知識，從而提高你的聽課水平和筆記水平。除此之外，教育心理學(xué)家認為，進行課前預(yù)習(xí)還有以下好處：①具備心理優(yōu)勢。只有具備良好的心理素質(zhì)，也就是具有心理優(yōu)勢，才能取得好成績。教學(xué)實踐中我們經(jīng)?？梢钥吹?，一些學(xué)習(xí)感到困難，學(xué)習(xí)成績較差的同學(xué)往往由于聽不懂老師的講課而失去信心和充滿自卑感，進而一蹶不振，在課堂上如坐針氈。如果我們同學(xué)在課前做好預(yù)習(xí)，那就如同進行了“火力偵察”，當(dāng)能夠發(fā)現(xiàn)新課中的重點和難點，心中有數(shù)，在聽課時就能產(chǎn)生一種積極主動、輕松自如的心理狀態(tài)，這正是成功學(xué)習(xí)所需要的一種心理優(yōu)勢。“兩軍相逢勇者勝”的原因就在于其心理占了優(yōu)勢。②造成思維定勢。課前預(yù)習(xí)初步消化了新課，這就為以后的聽課活動造成了思維上的準備性和方向性，這種準備性和方向性就是一種思維定勢。通過預(yù)習(xí)形成的這種思維定勢具有十分重要的意義：它能使你在聽課時的感知覺更具有選擇性、理解性，記憶、思維更具有針對性和目的性，從而有利于你抓住重點，理解難點，有利于你減輕記憶負擔(dān)。③培養(yǎng)自學(xué)能力。能力是在活動中產(chǎn)生的。預(yù)習(xí)是一種自學(xué)活動，它包括復(fù)習(xí)舊課、獨立閱讀新課，動手完成預(yù)習(xí)提綱和查閱工具書等。同學(xué)們?nèi)绻茏杂X地而不是被迫地、長期地而不是短暫地堅持預(yù)習(xí)，那么，你就會使自己的閱讀速度逐步加快，善于分析綜合和抽象概括問題，思維的廣度和深度及速度也會逐漸得到改善。這些自學(xué)能力光靠課堂聽是“聽”不來的。在舊知識不斷更新、新知識層出不窮的當(dāng)今世界，這種自學(xué)能力無疑是一種使你終生享用不盡的寶貴財富。

(3)物質(zhì)準備。聽課用的書和筆記本、學(xué)習(xí)文具等，這些都須在上課前準備好，以免上課時因?qū)ふ疫@些用具而影響聽課效率。

(4)身體準備。大腦的機能狀態(tài)直接關(guān)系到上課的效果，要使大腦處于最佳的機能狀態(tài)，必須保證有充足的睡眠和休息，吃好早餐，堅持午睡，課間走出教室適度活動，特別要認真做好課間操，利用課間做作業(yè)是不可取的。

2．集中注意力是聽好課的基礎(chǔ)提高聽課效率，必須集中注意力。

當(dāng)我們坐在課堂上專心致志地聽老師講解而對其他事物“視而不見”、“充耳不聞”時，大腦皮層相應(yīng)區(qū)域就會產(chǎn)生一個與當(dāng)時智力活動有關(guān)的感知、動作和記憶的優(yōu)勢興奮中心，這就是注意。上課是我們中學(xué)生獲得知識、學(xué)習(xí)取得成功的基本渠道。有些同學(xué)上課注意力不集中，一有風(fēng)吹草動就分心走神，這樣肯定聽不好課；一些同學(xué)意志堅強，即使在比較喧鬧的環(huán)境中也能穩(wěn)定情緒不受干擾，能全神貫注地學(xué)習(xí)。這種具有較強穩(wěn)定性的注意品質(zhì)為同學(xué)們學(xué)習(xí)成功創(chuàng)造了條件。上課專心聽講事半而功倍，反之則事倍而功半。具體要求如下：

(1)要對自己提出盡可能當(dāng)堂掌握知識的要求。要認識到只有提高課堂45分鐘的利用率才能減輕課后的學(xué)習(xí)負擔(dān)，讓課后有更多的時間學(xué)習(xí)其他知識。有時，老師一進課堂就宣布；“為了檢查這節(jié)課的聽課效果，這節(jié)課的后10分鐘要進行當(dāng)堂測驗。”目的就是為了集中大家上課的注意力，因此，這一節(jié)課的效果一定不錯。我們同學(xué)平時每節(jié)課都應(yīng)該自覺地要求自己“必須當(dāng)堂掌握”，那么上課的精力定會高度集中，聽課效率也定會大大提高。

(2)盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)。兩分鐘預(yù)備鈴一響，就要迅速進入積極的學(xué)習(xí)狀態(tài)，可以回憶上節(jié)課老師講的內(nèi)容，也可以回憶預(yù)習(xí)時的思路和沒有解決的問題。部分同學(xué)在預(yù)備鈴響之后仍然講話，或做其他與本節(jié)課無關(guān)的事，既不能使自己盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，又影響了其他同學(xué)的學(xué)習(xí)或聽課情緒，甚至影響了老師上課的情緒，這種現(xiàn)象應(yīng)該克服。

(3)要自始至終保持高度的注意力。九五屆一位省高考狀元說自己幾乎“課堂上每一秒鐘都在學(xué)習(xí)”。數(shù)學(xué)家陳景潤中學(xué)時代從上課到下課總是全神貫注，聽得入神時甚至連嘴巴也張得大大的。同學(xué)們對老師的講課要一句不漏地聽，要注意聽老師講解、分析、發(fā)揮時的每一句話，特別要注意聽概括性的話、關(guān)鍵性的語句，對自認為已經(jīng)聽懂了的問題也要認真聽，因為自認為懂了不一定真懂，同時對問題理解的深度和老師可能有距離，對問題分析的思路可能和老師不相同。

(4)要自覺地同聽課時的分心現(xiàn)象作斗爭。做注意力的主人，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的行為，把注意力分配好。學(xué)習(xí)活動是一種自覺、主動、積極的自我活動過程。當(dāng)我們在課堂上不能堅持聽講時，就可以用自我提醒、自我命令對自己提出要求，努力使自己的行為與目標一致。學(xué)習(xí)活動又是一個復(fù)雜的活動，往往需要同時進行多種活動。例如聽講和記筆記，雖然共同的內(nèi)容把它們聯(lián)系起來了，但也要合理分配注意力。心理學(xué)家認為，在同一時間進行多種活動時，一般把注意力首先集中在新的不熟悉的活動上，然后兼顧其他活動，這樣效果更好。對于老師講課中的重點、難點，我們同學(xué)必須集中注意力，眼看、耳聽、口讀、手寫、心記同時并舉，在大腦皮層建立起優(yōu)勢興奮中心，這是有意注意；與此同時，老師講課時的語調(diào)、表情、動作、口音也會在不知不覺中輸入你的大腦、留下印象，這就是無意注意。兩種注意相互協(xié)調(diào)、配合，則更有利于注意的集中與維持。

課堂上注意力高度集中，是一種學(xué)習(xí)能力，是一種專注能力，也是一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，這需要我們同學(xué)在平時靠自己的毅力來訓(xùn)練。

3．用心多思是聽好課的關(guān)鍵古人說：“行成于思。”接受知識的“容器”，不是耳朵，也不是眼睛，而是人的大腦。

聽課時如果我們同學(xué)的大腦不能積極開動起來，即使“認真”聽了，也會“一個耳朵進去另一個耳朵出來”，知識不會在你的腦中留下任何印象。所以課堂上，我們同學(xué)要開動腦筋，積極思考老師提出的每一個問題，不放過任何一個問題，積極參與課堂討論，勇于發(fā)表自己的看法。用心思考是聽好課的關(guān)鍵。

聽課時，我們要注意聽老師是怎樣由舊知識引入新知識的；老師是怎樣抓題眼、抓重點、講難點的；老師是怎樣運用科學(xué)的思維方法進行推理論證、舉一反三的。我們不僅要思考老師講的是什么，還要思考老師為什么這樣講；不僅要思考老師提出的問題，還要思考同學(xué)質(zhì)疑的問題；不僅要思考本節(jié)課知識的重點、難點，還要通過新舊知識的聯(lián)系來思考本節(jié)課所學(xué)習(xí)的知識點在整個知識鏈中的地位和作用。一位優(yōu)秀生說：“上課肘我很注意聽老師怎樣由以前學(xué)過的知識引出新的命題和方法，這對建立完整的知識體系很重要。”除此之外，我們還要積極參與課堂討論，不要怕出錯，更不要懶惰。

80年代，上海出了一個連續(xù)在國內(nèi)外五次大型知識競賽中奪魁的高材生——車曉東。老師允許他上課時可以另找地方自學(xué)，但他從不缺一堂課。他說：“雖然老師講課的內(nèi)容大部分我早巳掌握，但老師分析問題、解決問題的邏輯方法我還沒有學(xué)到手，我聽課的目的是把自己的思維方法跟老師的思維方法作比較，找出差距，培養(yǎng)自己的思維能力。”

另一名優(yōu)秀生在總結(jié)學(xué)習(xí)經(jīng)驗時寫道：“每堂課一開始，我就努力與老師共‘呼吸’，緊緊跟隨老師的思路，理解老師講授內(nèi)容的邏輯性，當(dāng)你的思路和老師講課的思路產(chǎn)生‘共鳴’時，這種聽課簡直是享受，你原有的知識也無疑得到了鞏固和升華。同時我還注意抓住老師寫字、沉思等停頓的每一瞬間，以極快的速度復(fù)習(xí)剛才學(xué)過的內(nèi)容，經(jīng)過這樣多次復(fù)習(xí)就可以把不少知識當(dāng)堂記住。”

這兩位優(yōu)秀生的經(jīng)驗都為我們提高聽課效率提出了更為明確和更高層次的要求。

4．聽課中應(yīng)該注意的幾個問題

(1)處理好記筆記和聽課的關(guān)系。課堂上應(yīng)有適當(dāng)?shù)恼n堂筆記，而課堂記筆記需要耳聽、眼看、腦思和手寫密切配合，這樣就有效地促進了積極思維，使注意力更加集中，加深了知識在腦中的印象；同時有了課堂筆記，課后復(fù)習(xí)可以一目了然地看出老師講課的思路、重點和難點，既可以幫助我們加深對課文的理解，又能幫助我們積累資料。課堂筆記應(yīng)當(dāng)記自己聽課提綱、記老師解題的思路以及講課的重點、難點，特別是記自己不理解或老師講的同自己理解不一致的地方。自己在課堂上因受啟發(fā)而聯(lián)想到的問題也要盡可能地隨時記下。但是，聽和記以聽為主、以記為輔，記為聽服務(wù)，千萬不能因為記而妨礙了聽，實在記不下來的可以先空著留在下課后補上。記筆記要簡明，可以采用縮句、空格、省字、符號等來速記，務(wù)求快捷，記板書時力爭做到老師粉筆一停就能記好，當(dāng)然更要注意記錄準確。

(2)不鉆“牛角尖”，保證聽課連續(xù)性。課堂上同學(xué)要始終跟著老師的思路走，聽課時如果出現(xiàn)了“卡殼”現(xiàn)象，某個問題沒有弄懂，這時要冷靜，不要急躁，不要在課堂上一味地鉆這個“牛角尖”，而要先把問題記下來留待質(zhì)疑或課后去解決，要接著往下聽講。假如一個問題沒聽懂就一個勁地想，而老師是不會因為你在思考這個問題而停止講課，等你從“牛角尖”中醒悟過來，聽課的連續(xù)性已被破壞，思路也接不上了，老師后面講的問題你就可能聽不全、聽不懂，甚至?xí)绊懻麄€聽課的效果。上課鉆“牛角尖”是一種注意力不能及時轉(zhuǎn)移的毛病，在高中階段課堂容量大的情況下特別要注意避免這種現(xiàn)象，保持個人思維的靈活性。

(3)要盡量適應(yīng)老師講課的特點。不同的老師有不同的講課特點，即使同一個老師由于多方面的原因，也可能采取不同的教學(xué)方法，加之教學(xué)水平的差異，也就形成多彩的教學(xué)特點，特別是升級或文理調(diào)班換老師之后更要注意盡快地適應(yīng)老師。

上課專心聽講、積極思考，敢于提出問題、敢于發(fā)表自己的見解，牢牢抓住上課這個中心環(huán)節(jié)，這是優(yōu)秀學(xué)生在學(xué)習(xí)上取得成功的一個主要原因。他們深知：中學(xué)時代是人生的黃金時代，而這種黃金時代的大部分寶貴時光恰恰是在教室里度過的，如果我們輕視上課聽講的重要性，勢必使自己的“黃金時代”失去它的光彩。

一位老教師說：“我站在講臺上，經(jīng)?？吹侥切┲匾暵犝n、善于聽課的優(yōu)秀學(xué)生精神貫注，緊跟老師講課的思路，眼睛里閃爍著智慧的光芒，那種神情就是他將來成才的先兆。”

每一位愿意把學(xué)習(xí)成績迅速提高的同學(xué)；就要以飽滿的情緒、充沛的精力投入到課堂學(xué)習(xí)中去向課堂45分鐘要效率。