消眼腫最有效的方法
消眼腫最有效的方法
擁有一雙明澈動人的大眼睛是每個女生的追求,但往往因為經(jīng)常熬夜失、飲食等原因造成眼部浮腫,看上去極不美觀。所以,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享消眼腫最有效的方法,希望對各位有幫助!
消眼腫最有效的方法一:
適量的鮮牛奶滴在化妝棉上,將化妝棉輕輕地敷在眼部,待干后取下洗凈,可快速有效消除眼部浮腫。
將茶葉包溫水浸泡一分鐘,放進冰箱十五分鐘后,用毛巾包著茶葉包敷眼,五分鐘后取下。茶葉中含有的單寧酸是有效的收斂劑,這樣做可以快速減輕浮腫現(xiàn)象。
睡覺時候枕頭墊的過低,會導(dǎo)致臉部血液不循環(huán)。睡覺時,把枕頭墊高6~8寸,可有效緩解臉部和眼部的浮腫。
每天早上起床冷水洗臉,可刺激臉部的血液循環(huán),減輕臉部和眼部的浮腫,這是最經(jīng)濟又方便的辦法了。
平時注意飲食要清淡,睡前不要喝盡量不要喝水。并注意出現(xiàn)眼睛紅腫時切忌熱敷,熱敷會導(dǎo)致眼部血管擴張,眼壓增高。
消眼腫最有效的方法二:
1.冰袋冷敷法。
用塑料袋裝上少許冰塊,用半干的毛巾裹住,在眼周圍來回輕敷。大約10分鐘后,取下冰袋,閉上眼輕柔眼睛周圍穴位,直到眼睛舒服再睜眼。
2.土豆切片法。
將土豆切成薄片,直接將貼在眼睛上,5-10分鐘后,將土豆去掉,用冷水洗凈。
3.黃瓜切片法。
先用冷水將臉洗凈,然后將黃瓜薄片直接貼于眼周圍,10-15分鐘后,將黃瓜皮去除,輕揉眼睛周圍,閉目休息。
4.茶水消腫法。
將當天泡的涼茶水(最好是綠茶)將毛巾或紗布浸濕,擰到半干,輕輕在眼睛周圍按摩,10-15分鐘后,再用冷水將臉洗凈。 “這些材料都具有涼性,皮膚會因受涼而起到收縮血管的作用,這樣浮腫的眼圈便會消退。”張建中說,用涼的熟雞蛋消腫也是同樣道理,只是它可滾動按摩方便而已。如果第二天早上還有腫脹感,可再做一次冷敷。但如果是過敏或疾病引起的眼腫,就要去醫(yī)院了
消眼腫的小貼士:
補水很重要,選對時間更重要
多喝水是成為美女的捷徑,但眼部容易浮腫的MM建議夜間不要喝水,尤其是十點以后,一旦攝入的水分來不及代謝就更容易浮腫了。
墊高枕頭,改善浮腫
如果你屬于經(jīng)常眼部浮腫的人,可以選擇適當墊高枕頭,有助于水分的向下代謝,避免集中聚集在眼部。
巧敷眼部,快速消腫
大家最熟悉的莫過于茶包敷眼,可以快速消腫。除此之外,用棉球蘸取冰牛奶敷眼睛,新鮮小黃瓜切片敷眼睛,都有同樣的效果。你還可以把湯勺放入冰箱數(shù)分鐘,用凸起面輕輕按壓眼睛,改善浮腫。
巧妙食療,內(nèi)在改善
鹽分的過度攝入會讓代謝變緩慢,所以改善浮腫,水分滯留的關(guān)鍵是少吃鹽分高的食物,并避免過量喝酒。日常生活中還應(yīng)減少揉眼刺激和長時間注視電腦屏幕,這些習(xí)慣都不利于眼部健康。
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