解決頭痛的方法
頭痛是人類的一大敵人,它給頭痛患者帶來巨大的痛苦。那么,要如何解決這個敵人呢?接下來,學習啦小編就和大家分享解決頭痛的方法,希望對各位有幫助!
解決頭痛的方法一
冰袋冷敷:將冰塊放在冰袋里或用毛巾包好,敷在頭疼部位。等冷卻的頭部血管收縮后,癥狀自然會減輕。
躺下來休息一會兒:如果有條件的話,在偏頭疼發(fā)作時,不妨在光線較暗、四周安靜的房間里休息一會兒,一般來說,只要睡上半個小時,偏頭痛就會有所減緩。
按摩頭部:對頭部進行力度適中的按摩,是緩解偏頭疼的有效方法。太陽穴是偏頭痛按摩的重要穴道,你可以用食指來按壓,可以用拳頭在太陽穴到發(fā)際處輕輕來回轉動按摩。
飲用綠茶:綠茶中的物質對緩解偏頭疼有效果,所以,可以適量地飲用綠茶來克服嚴重的偏頭疼。
靜心冥想:使用瑜珈和冥想是治療偏頭疼的新方法。你可以購買一盤此類的CD,在頭疼發(fā)作時隨著音樂閉目冥想一會,讓大自然的和諧之音使你忘卻病痛。
頭纏毛巾:看起來可能會很可笑,不過這的確是治療偏頭疼的好方法。疼痛時,使用毛巾或柔軟的布條松緊適宜地纏在太陽穴周圍,如此可達到抑制血管擴張、緩解疼痛的目的。
解決頭痛的方法二
其實頭痛主要是人體頸部主動脈堵塞影響大腦供血造成,所以當我們頭痛時,如果出門在外,又沒有工具怎么辦呢?其實用兩只手就可以解決。用手的大拇指按壓刺激頸部主動脈4條線,還有枕骨后面一條線,5條線各按壓一遍(如下圖所示),若按壓有痛點,應多按幾次,按完之后讓患者放松,然后問:頸部按完感覺是涼、熱、溫,順著下去兩只手心是涼、熱、溫,如果患者感覺有涼、熱反映,此時還沒結束,一直等到患者手和頸部變溫為此,一般有涼、熱、溫反映,頭痛一定會有明顯改善。若按壓主動脈后癥狀還是沒消除怎么辦?
此時還有第二招,先問患者頭部哪里痛,然后用食指、中指、無名指三指合成一點找出頭部痛點,三指用拉打法敲擊痛點,力度從輕到重,一直敲擊痛點從內到外,直到表皮痛里面不痛就結束,然后問患者這個點是涼還是熱的,如果有涼、熱反映,一直等涼氣或熱氣散完,那就結束。一般有涼、熱反映,效果十拿九穩(wěn),如還有其它痛點,同樣按照敲擊方法把痛點拉打出來。如果身邊有朋友頭痛,大家可以大膽嘗試,你的朋友一定對你刮目相看。
解決頭痛的方法三
1、積極處理和治療原發(fā)病;
2、適當使用解熱止痛劑如索米痛,米格來寧,或少量服用可待因,顱痛定等;
3、對焦慮煩燥者可酌情加用安定劑或鎮(zhèn)靜劑,對抑郁表現(xiàn)者加用抗抑郁劑;
4、針對發(fā)病機理進行治療,如高顱壓者給予脫水利尿劑,低顱壓者給予靜推低滲液;擴張性頭痛給予麥角制劑;松弛收縮的肌肉給予按摩,熱療,痛點奴佛卡因封閉等;表淺神經(jīng)痛可采用封閉治療;更換腦脊液等。
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