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      去眼袋最安全有效的方法

      時間: 朝燕820 分享

      去眼袋最安全有效的方法

        隨著年齡增長,眼部周圍會出現(xiàn)越來越的問題,如眼袋黑眼圈等,因此很多女性都很苦惱,所以,接下來,學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享去眼袋最安全有效的方法,希望對各位有幫助!

        去眼袋最安全有效的方法一

        第一:冷敷消腫

        如果因為睡眠不足而引起了眼袋,建議姑娘們可以通過冷敷的方法加以緩解。先用保鮮紙包好兩三塊冰粒,接著把毛巾對折蓋在眼皮上,最后把冰塊放在上面,用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,都有消腫鎮(zhèn)靜的作用。

        第二:自制小黃瓜眼膜

        黃瓜的美容功效毋庸質(zhì)疑,可以把切片的小黃瓜敷上眼袋周圍,用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。特別提醒姑娘們敷完小黃瓜眼膜后的皮膚干凈細(xì)薄,容易曬傷,所以先要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。

        第三:睡前禁喝太多水

        睡前喝水第二天眼部特別容易出現(xiàn)浮腫,建議姑娘們可以常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環(huán),并盡可能少吃過咸或者是過辣的食物。

        第四:眼霜不能太油

        買眼霜時不能買的太過于油膩,這樣皮膚難于全剖吸收,而且容易使多余的油脂粒堆積在眼部周圍,而形成眼袋狀。建議姑娘們選眼霜最好還是選用質(zhì)地清爽的產(chǎn)品,避免出現(xiàn)油脂粒堆積。

        眼保健操

        第五:做眼保健操

        工作閑暇時可以多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環(huán)加速,以達(dá)到眼部周圍血細(xì)胞活躍,眼部感覺到疲勞時可以滴緩解疲勞的眼藥水,或者是閉眼休息3-5分鐘,切記不能用眼過度。

        第六:均衡飲食

        姑娘們除了需要好好休息外,均衡的飲食也非常重要,如果你缺乏維生素K或B2都會引黑眼圈和眼袋,所以建議姑娘在日常生活中多吃新鮮蔬果可有效改善黑眼圈和眼袋。

        第七:冰牛奶眼膜

        眼袋出現(xiàn)時,還可以用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶,放在眼皮上,每天2次,每次10分鐘,每天早晚2次,每次10分鐘,可消除眼袋,最佳敷眼膜時間:生理期后一周,體內(nèi)雌激素分泌旺盛,代謝增快,吸收能力變好,這時敷最有效,泡澡時,邊泡邊敷,更能加快循環(huán)。

        去眼袋最安全有效的方法二

        極目遠(yuǎn)眺

        睜大眼睛直視遠(yuǎn)方1分鐘。這可以在工作間隙或持續(xù)看書、寫字后進(jìn)行,能有效地起到調(diào)節(jié)和保護(hù)視力的作用。

        眼觀四方

        頭平正,頸不轉(zhuǎn)眼球隨著手指做上視、下視、左視、右視的運動約10余遍,可以促使眼球運動靈魂、有神。

        閉目養(yǎng)神

        閉幕靜坐2分鐘,可以在工作間隙或持續(xù)看書。看電視后進(jìn)行。本手法關(guān)鍵的是閉目,讓眼肌得到休息,靜坐姿勢可隨意放松。

        眼部放松

        睡覺前,可以在床上坐著,瞇起雙眼,用雙手的食指和中指按住眼下部分肌肉,稍稍用力將其由兩側(cè)推向鼻梁,時間大約10秒;接著放松眼部肌肉,抬起眉毛,將眼睛盡量睜大,持續(xù)幾秒鐘后再緊閉雙眼,并使鼻眼周圍肌肉縮向一處,然后放松眼部,閉著雙眼讓眉毛上抬。

        揉睛明穴

        用兩食指指端按揉睛明穴約1分鐘,用力由輕而重,揉動幅度宜小,以有酸脹感為度。本手法可使你的眼睛更佳明亮,防止出現(xiàn)眼袋、黑眼圈。

        刮眉弓

        用手虛握拳,用兩食指中節(jié)由內(nèi)往外沿眉弓分推,反復(fù)10余遍,可促使眼部周圍的氣血運行,使眼球得到充分的休息和營養(yǎng)供給,防止眉間皺紋產(chǎn)生。

        點揉承泣

        用兩食指端點揉眼球直下的承泣穴,約半分鐘,可防止眼睛浮腫及黑眼圈的產(chǎn)生。

        指揉眼角

        用兩手手指輕揉外眼角約1分鐘,可防止眼角皺紋出現(xiàn)。

        擦揉眼瞼

        用食指和中指指面自內(nèi)往外輕揉上下眼瞼約1分鐘,可有效防止眼皮浮腫,眼袋出現(xiàn)。

        運太陽穴

        用大魚際揉雙側(cè)太陽穴1分鐘,可防止魚尾紋和眼袋。
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